夏雨晴

中圖分類號(hào)：G847 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2021）09-096-01

摘 ?要 ?我國競技羽毛球向來“重單輕雙”，雙打長期對(duì)單打的技術(shù)風(fēng)格形成一種“路徑依賴”，一直在路徑依賴的“怪圈”里打轉(zhuǎn)。因此，我國競技羽毛球的雙打在訓(xùn)練方法上也會(huì)相應(yīng)的存在許多問題，唯有進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)改革，創(chuàng)新雙打的訓(xùn)練方法，規(guī)避單打的技術(shù)風(fēng)格，方能改善當(dāng)前的被動(dòng)局面，形成雙打特有的技術(shù)風(fēng)格，提高我國競技羽毛球男雙的整體水平。

關(guān)鍵詞 ?羽毛球 ?男雙 ? 技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新

一、前言

男雙的訓(xùn)練周期比較長，要想培養(yǎng)出高水平的男雙選手必須經(jīng)過長時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練。我國男雙每天的訓(xùn)練時(shí)間為6小時(shí)，韓國是4小時(shí)，印度尼西亞是4.5小時(shí)。而我國男雙實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練一周只有2～3次，而韓國和印度尼西亞每天都會(huì)安排3～4個(gè)小時(shí)，由此可以總結(jié)出我國男雙選手可以適量縮短訓(xùn)練時(shí)間，增大運(yùn)動(dòng)量，減少提高某一技術(shù)的專項(xiàng)練習(xí)，并增加實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的次數(shù)，在短時(shí)間內(nèi)逐漸加增強(qiáng)對(duì)抗程度，迫使運(yùn)動(dòng)員的精神高度集中，全身心投入。此外，應(yīng)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員興趣和訓(xùn)練欲望，在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到最佳的訓(xùn)練水平。這對(duì)于我國世界大賽經(jīng)驗(yàn)不足的男雙小將來說，可以在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中積累更多的經(jīng)驗(yàn)，在高強(qiáng)度的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中提高運(yùn)他們的穩(wěn)定性，如此可使他們在正式比賽中對(duì)場上的形勢變化和戰(zhàn)術(shù)調(diào)整駕馭自如，增加戰(zhàn)術(shù)多變性，并使其在遇到困難時(shí)能靈活處理問題，更好地發(fā)揮水平，控制比賽節(jié)奏。

二、現(xiàn)狀及措施

在男雙比賽中，進(jìn)攻次數(shù)越多，獲勝概率也就越大。所以需要運(yùn)動(dòng)員不斷為自己創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代男子雙打比賽的重點(diǎn)是前半場，前場的技術(shù)是雙方爭奪的重點(diǎn)，領(lǐng)先于其他各項(xiàng)技術(shù)，其次是中場技術(shù)。在創(chuàng)造進(jìn)攻時(shí)，后場技術(shù)概率最低，所以在現(xiàn)代男雙比賽中，前場的發(fā)球、接發(fā)球和搓、鉤、推、撲、輕撥兩邊是運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造進(jìn)攻的主流，而中場的擋網(wǎng)和平抽擋技術(shù)次之[1]。我國男雙在發(fā)接發(fā)階段明顯不如國外選手，應(yīng)在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中加強(qiáng)發(fā)接發(fā)技術(shù)的靈活多變性，并且加強(qiáng)發(fā)接發(fā)技術(shù)的小球訓(xùn)練的難度，對(duì)區(qū)間、回球的線路、球的弧度和出拍的力量要注意軟硬結(jié)合、輕重結(jié)合，提高前場發(fā)接發(fā)球和搶網(wǎng)撲網(wǎng)技術(shù)訓(xùn)練的難度，增加我國男雙運(yùn)動(dòng)員前場創(chuàng)造進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并借鑒積累國外頂尖水平選手的經(jīng)驗(yàn)來彌補(bǔ)自身的不足，讓運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽場上靈活自如的對(duì)應(yīng)來球[2]。而中場的輕撥兩邊和平抽擋技術(shù)主要在攻防轉(zhuǎn)換階段。我國男雙在攻防轉(zhuǎn)換階段時(shí)比國外選手被動(dòng)，屬于被動(dòng)防守，容易防守失敗，造成被動(dòng)局面，應(yīng)在減少單項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)間，增加實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)間，在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中靈活掌握輕撥兩邊技術(shù)和平抽擋技術(shù)，并加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的難度。對(duì)區(qū)間，回球的線路、球的弧度和出拍的力量要精細(xì)把握，注意軟硬結(jié)合、輕重結(jié)合，提高我國運(yùn)動(dòng)員在處理中場球上創(chuàng)造進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并借鑒積累國外頂尖水平選手的經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)自身的不足，讓運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽場上靈活自如應(yīng)對(duì)來球。同時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問題。

1.國家羽毛球隊(duì)、各省市羽毛球隊(duì)、羽毛球俱樂部和各地羽毛球?qū)W校必須要有專門的雙打集訓(xùn)時(shí)間與平時(shí)正常、系統(tǒng)的訓(xùn)練時(shí)間[3]。打在技戰(zhàn)術(shù)、體能和意識(shí)方面都與單打有很大的差別，所以平時(shí)的訓(xùn)練內(nèi)容必須嚴(yán)格區(qū)分開，再長期系統(tǒng)訓(xùn)練。

2.在重視單打的同時(shí)，必須從小就抓好雙打運(yùn)動(dòng)員的基本功、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、意識(shí)以及專項(xiàng)體能的培養(yǎng)與訓(xùn)練。首先要抓好基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練，其次是抓好幾個(gè)重點(diǎn)環(huán)節(jié)，如發(fā)接發(fā)、中前場的搶點(diǎn)下壓、連續(xù)進(jìn)攻的意識(shí)和能力，全場防守技術(shù)與控制過渡球的意識(shí)和能力，而在體能方面，要在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，特別重視男雙運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度。

3.可嘗試在特定時(shí)間內(nèi)開放省、國家二隊(duì)三隊(duì)，甚至一隊(duì)，邀請(qǐng)業(yè)余選手中水平較高的男雙選手和世界頂級(jí)水平的男雙運(yùn)動(dòng)員交流、訓(xùn)練，這樣既能活躍整個(gè)中國羽毛球男雙的氛圍，也能在很大程度上提高我國男子雙打的整體水平。

4.建立高獎(jiǎng)金和豐厚的福利制度，吸引世界頂級(jí)水平的男雙運(yùn)動(dòng)員到中國的各俱樂部打球，由此可增強(qiáng)我國男雙的整體實(shí)力。

5.在全國范圍內(nèi)舉辦男雙業(yè)余賽事，并通過市場推廣、媒體宣傳的方式擴(kuò)大男雙比賽在全國范圍內(nèi)的影響力，并且在決賽時(shí)可考慮邀請(qǐng)國家三隊(duì)、二隊(duì)，甚至一隊(duì)的男雙選手來參加業(yè)余比賽的決賽，這樣可充分調(diào)動(dòng)羽毛球業(yè)余選手的積極性，讓群眾羽毛球與競技羽毛球融合，如此也在很大程度上提高我國競技羽毛球男雙的整體實(shí)力。

參考文獻(xiàn)：

[1]王飛雄，吉艷龍.新形勢下中國羽球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢探析[J].湖北體育科技，2014，33（04）：289-292.

[2]王向宏，董建鋒，張錫慶.“體教結(jié)合”模式培養(yǎng)我國競技后備人才運(yùn)行狀況的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（01）：102-106.

[3]陳寧，盧文云，王永安，等.完善我國高水平競技體育人才培養(yǎng)“體教結(jié)合”模式的研究[J].成都體育學(xué)院，2014（06）：8-16.