李君

“ 明天終于不用上班， 相約一場‘劇本殺吧！”“同學(xué)們好不容易聚一聚，玩一場‘劇本殺吧！”于是，一個(gè)小房間，一張會(huì)議桌，幾個(gè)年輕人圍桌而坐，埋頭研讀劇本后，焦灼討論幾個(gè)小時(shí)……隨著偵探推理綜藝的“圈粉”，“劇本殺”也受到越來越多年輕人的追捧。

“劇本殺”也叫劇本推理游戲，需要多名真人玩家根據(jù)虛構(gòu)的劇本和人物設(shè)定，進(jìn)行角色扮演和層層推理、搜證、分析和討論，以找出隱藏在玩家中的“兇手”與“真相”?！皠”練ⅰ睘槭裁磿?huì)讓年輕人如此著迷？

共情下的情緒釋放

“從心理學(xué)的角度看，‘劇本殺的火爆，一個(gè)重要的原因就是它為生活壓抑的年輕人提供了一個(gè)新的情緒宣泄口?！北本煼洞髮W(xué)心理學(xué)部在讀博士生郭震說。

小文（化名）經(jīng)常在工作之余玩“劇本殺”。仗義直言的警察、丟失親情的哥哥、失戀的女青年等，都是她扮演過的角色。對她來說，“劇本殺”可以緩解工作和生活的壓力，也可以使她在游戲過程中釋放很多藏在心底的情緒?！拔以缪葸^一個(gè)叛逆少女，這個(gè)人物通過強(qiáng)勢、蠻不講理的錯(cuò)誤表達(dá)方式，向身邊人尋求情感呵護(hù)。在扮演她的過程中，我仿佛看到了曾經(jīng)的自己?！?/p>

北京大學(xué)第六醫(yī)院邱宇甲醫(yī)生指出，如果“劇本殺”里有能夠觸及玩家過往經(jīng)歷的人物關(guān)系，可能會(huì)讓玩家通過扮演角色，對真實(shí)生活中的某段關(guān)系、某種情感有更深一層的理解，從而產(chǎn)生共情效果。

“產(chǎn)生共情的人，之前被壓抑的情感能夠被迅速捕捉并得到宣泄。”寧波市第一醫(yī)院精神心理科張慶玉醫(yī)生表示。

體驗(yàn)快樂與溫暖

玩家小雨（化名）表示，一次次驗(yàn)證自己猜測的搜證環(huán)節(jié)，吸引著她逐漸沉浸其中尋找答案。角色扮演的過程也有點(diǎn)類似“過家家”，大家都在努力扮演著設(shè)定的角色，感受不一樣的情感體驗(yàn)，如親密無間的友情、至死不渝的愛情等?！懊髦肋@種情感是虛假、短暫的，但內(nèi)心仍然是溫暖、開心的”。

“劇本殺”給玩家提供了一個(gè)機(jī)會(huì)去感受不同身份、不同社會(huì)文化背景下的生活，帶來新奇、有趣的體驗(yàn)?！耙恍┬缕媸挛锟梢栽黾哟竽X中多巴胺的釋放，而被人信任、維持親近的關(guān)系會(huì)增加大腦中的催產(chǎn)素，前者讓人感受短暫的快樂，后者讓人體驗(yàn)持久的溫暖，這些都是人之所需?！鼻裼罴渍f。

不尷尬的的社交

一場“劇本殺”通常需要多位玩家參與，只要遇到合適的劇本，即使陌生人組局也不尷尬。數(shù)據(jù)顯示，在玩家選擇“劇本殺”的原因中，娛樂、解壓、社交、獵奇排在前位。

“‘劇本殺吸引年輕人的另一個(gè)原因是每個(gè)人都有著強(qiáng)烈的歸屬感需求?！惫鸨硎?，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和生活壓力，讓年輕人進(jìn)行社交的機(jī)會(huì)和時(shí)間越來越少。“劇本殺”為年輕人提供了一個(gè)高強(qiáng)度、高頻率的社交平臺(tái)，滿足了其與他人產(chǎn)生聯(lián)系的基本需求。

“研究顯示，人如果較長時(shí)間處于社交隔離，認(rèn)知功能和情緒狀態(tài)都會(huì)受到負(fù)性影響，所以人的生存和發(fā)展本身是依賴于群體的?！鼻裼罴渍J(rèn)為，在生活節(jié)奏加快、社交場所單調(diào)的環(huán)境下，人與自己所需的支持系統(tǒng)（包括親人、朋友）之間的物理和心理距離漸漸拉遠(yuǎn)?！皠”練ⅰ睗M足了社交的心理需要，提供了社交場所，豐富了社交內(nèi)容，增加了社交趣味性，必然受到歡迎。

在“劇本殺”中，玩家需要輪流發(fā)言和認(rèn)真傾聽。這種自由平等地表達(dá)和傾聽，也是“劇本殺”的一大魅力。

“不管是認(rèn)識(shí)還是不認(rèn)識(shí)，大家坐在一起玩，想要推進(jìn)游戲的進(jìn)展，想要有個(gè)輸贏，就需要不斷地發(fā)言，互相交流想法，這是一種表達(dá)能力的鍛煉，也是一種放松。畢竟，游戲中沒有領(lǐng)導(dǎo)、沒有長輩。不管表達(dá)什么，怎么表達(dá)，也都是角色扮演而已?！币晃弧皠”練ⅰ钡昙腋嬖V記者。喜歡社交，喜歡交朋友，性格相對外向，也是這位店家對一些經(jīng)常光顧的玩家的印象。在他看來，“劇本殺”游戲也能為相親的男女提供一個(gè)相互觀察了解的機(jī)會(huì)，特定的劇情也可以快速消除社交中的尷尬。

科學(xué)體驗(yàn)別沉迷

邱宇甲表示，“劇本殺”可以愉悅身心，但如果為了這種短暫的快樂而不斷追求，重復(fù)某種行為，很可能讓人逐漸走向真正的沉迷——成癮。

“ 成癮行為背后， 隱藏著很多問題，如個(gè)性沖動(dòng)、敏感，成長中缺少高質(zhì)量的親子陪伴和尊重，人際壓力，情感創(chuàng)傷等?！鼻裼罴渍f，針對游戲成癮，可以通過行為管理和動(dòng)機(jī)訪談來減少成癮行為。

北京師范大學(xué)“心教練”團(tuán)隊(duì)張蔚老師建議，迷戀“劇本殺”的年輕人不妨問一問自己：“劇本殺”帶給自己的是什么？有沒有更健康的方式可以補(bǔ)充或替代？也可以想想自己在逃避什么，有沒有更好的解決之道。在她看來，“迷上”一樣?xùn)|西，往往是因?yàn)檫@樣?xùn)|西對個(gè)體的某些未得到滿足的需求有巨大的滿足效應(yīng)。

“ 虛擬的生活終究只是生活的調(diào)劑品，想讓短暫的快樂變成持久的溫暖，需要投入真實(shí)世界，探索自己的人生。”邱宇甲強(qiáng)調(diào)。