郝正

中圖分類號：G808.18? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-103-01

摘? 要? 青少年游泳運動員選材工作的科學與否會直接影響競技游泳運動員的培養(yǎng)質量和培養(yǎng)效率。因此，文章就結合筆者的經驗，對青少年游泳運動員選材過程中應注意考量的身體形體指標、身體素質指標、心理指標和經驗指標進行了分析。

關鍵詞? 游泳運動員? 選材指標? 青少年

青少年游泳運動員的選材工作，簡單來說，指的就是根據游泳運動的項目特點，綜合各種測試、評價和預測，將先天條件較好、具備游泳運動潛力、適合從事競技游泳運動的少年兒童選拔出來，進行系統(tǒng)培養(yǎng)和專門訓練的工作。青少年游泳運動員選材工作的科學與否，會直接影響競技游泳運動員的培養(yǎng)質量和培養(yǎng)效率?？梢姡茖W選材至關重要。本文就結合筆者的選材經驗，對青少年游泳運動員選材過程中應注意考量的幾類指標進行了分析。

一、身體形態(tài)指標

游泳是在水中進行的一項競技體育運動，主要依靠水中的浮力來支撐運動員的身體，依靠四肢產生的動力向前游進。競技游泳項目的上述特點決定了，優(yōu)秀游泳運動員在身體形態(tài)層面往往具備以下特征：身高較高、四肢較長、手腳寬大，骨盆較窄，整體看來軀干呈倒三角形。所以，在開展青少年游泳運動員選材工作時，需要考慮的身體形態(tài)指標主要有身高、臂長、手面積指數、體型指數、臀圍、腿長。另外，在青少年游泳運動員選材過程中，對身體形態(tài)指標進行考察時要注意，由于青少年游泳運動員仍處于快速發(fā)育時期，身體形態(tài)并未完全定型，而身體形態(tài)受遺傳因素的影響較大，所以除了要對選材對象當前的身體形態(tài)進行考察，還要進行家族遺傳調查。

二、身體素質指標

對于競技游泳運動員而言，身體素質是其掌握游泳運動技能的基礎，同時也是其競技能力得以充分發(fā)揮的重要保障。所以，在開展青少年游泳運動員選材工作時，還要注意對選材對象的身體素質進行評價和預測。具體操作過程中，需要關注的比較典型的身體素質指標有如下幾項。（1）腰背肌力量。游泳是一項需要運動員全身協調用力的競技體育項目，所以其對于運動員的力量素質要求較高，尤其是腰背肌力量，無論是哪種泳姿，都要求運動員腰背肌群保持一定的緊張度。所以在選材過程中，可以通過“體后屈”等方式對選材對象的腰背肌力量進行評價。（2）爆發(fā)力。在競技游泳運動中，出發(fā)、轉身蹬壁等技術動作，要求運動員具備良好的爆發(fā)力，尤其是下肢部位的爆發(fā)力。所以，爆發(fā)力也是選材過程中，需要考量的一個身體素質指標。（3）關節(jié)靈活性與柔韌性。尤其是踝關節(jié)的靈活性與柔韌性，是影響游泳運動員打腿蹬腿效果的關鍵。所以，在選材過程中還要注意考察選材對象的關節(jié)靈活性與柔韌性。

除了以上幾項典型身體素質指標之外，無氧耐力、協調性、柔韌性以及動作速度等也是選材中需要關注的身體素質指標。身體素質同樣會受到遺傳因素的影響，在針對選材對象的身體素質進行考察時，也要注意結合家族遺傳調查進行。

三、心理指標

心理素質是影響運動員競技表現的重要因素。特別是在高水平賽事中，心理素質往往是運動員之間一決勝負的關鍵。而心理學研究表明，人的心理特征和個性特征一旦形成，后天通常很難改變。所以，在開展青少年游泳運動員選材工作時也要重視心理選材指標。根據韓玲等人的研究結論“靈活型、穩(wěn)定型以及它們的亞型對于競技體育運動員而言，是最好的神經類型”。這是因為，上述類型的運動員通常具備很多競技體育運動員需要的優(yōu)秀心理品質，如自我控制能力較高、意志頑強、遇事冷靜，具備強而穩(wěn)定的工作能力等。所以，在開展青少年游泳運動員選材工作時可以借助心理學調查問卷或心理測試等方法，篩選具備上述優(yōu)秀心理品質的選材對象。

四、經驗指標

在開展青少年游泳運動員選材工作時，類似身體形態(tài)、身體素質以及心理品質等，多是可以采用定量的方式進行評價和預測的。但是與此同時，選材中還會涉及很多無法進行定量評價的指標。這類指標就需要依靠教練員在長期選材和訓練實踐中積累的經驗進行評價。例如，水感就是青少年游泳運動員選材中需要關注的一個重要經驗指標。水感，簡單來說，指的就是選材對象在水中的身體反應或者說是水中感覺。水感差的選材對象，通常很難通過訓練成長為一名優(yōu)秀的競技游泳運動員。而選材對象水感的好壞，是無法采用定量的方式進行評價的，只能憑借教練員的選材經驗和訓練經驗進行主觀評價。高級游泳教練郭紅巖認為，青少年游泳運動員選材對象的水感可以從“輕”“黏”“平衡能力”“浮”四個方面進行判斷，篩選好的游泳苗子，對這四個方面的判斷實際上主要依靠的就是教練員自身的經驗。

五、結語

總之，青少年游泳運動員的科學選材需要從定量和定性兩個方面入手，對多項指標進行評價和預測，只有這樣才能夠全面反映選材對象的情況，確保選材結果的科學性！

參考文獻：

[1]蔡睿，運動員選材理論與實踐[M].北京：人民體育出版社，2013.

[2]陳鑫彩.廣州市青少年游泳運動員選材指標體系研究[D].廣州：廣州體育學院，2021.