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        “催動(dòng)計(jì)劃”治好老伴“退休綜合征”

        2021-12-09 00:20:42劉會(huì)琴
        老年博覽·上半月 2021年11期
        關(guān)鍵詞:空地小白菜菠菜

        劉會(huì)琴

        老伴退休后,整天精神萎靡,食欲不振。眼看著老伴一天天消瘦下去,我很著急,便想辦法要幫老伴度過“退休轉(zhuǎn)型期”。

        俗話說:人怕閑,樹怕空。一些老年人退休后之所以不同程度地患上了“退休綜合征”,主要是因?yàn)樗麄兏械經(jīng)]事干,心里空落落的。如果讓他們忙起來,內(nèi)心的空虛與失落也就被驅(qū)走了。針對(duì)老伴的具體情況,我實(shí)施了“催動(dòng)計(jì)劃”。

        首先,我讓老伴參加勞動(dòng),讓他的胳膊腿兒動(dòng)起來。我家房后有塊空地,我催促他把這塊空地開墾出來,做壟、修畦,然后,我規(guī)劃,他種菜,空地遂成了一個(gè)小菜園。

        我告訴老伴,今后就甭指望我再去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買菜了,家里的蔬菜實(shí)行“自給自足”。老伴一聽這話,備感肩上責(zé)任重大,于是拿出精神頭兒來,一心撲在菜園上:又是澆水,又是間苗,又是松土,又是搭架,整天忙得不亦樂乎。不出一個(gè)月,我家就吃到了菜園里種出的新鮮小白菜和菠菜。吃著鮮嫩、翠綠的小白菜和菠菜,我和老伴心里甭提多愜意了!

        其次,我鼓動(dòng)老伴寫作,讓他的頭腦動(dòng)起來。老伴一生戎馬生涯,經(jīng)歷坎坷,可謂閱人無數(shù)、經(jīng)事無算,這些都是寫作的好素材。在我的“游說”下,老伴開始拿起筆,笨拙地寫起了回憶錄。

        我給他下了指標(biāo):每天必須寫出2000字!當(dāng)然,我也做好了“后勤保障”工作,比如準(zhǔn)備稿紙、筆,老伴寫作時(shí)送上一杯熱茶、一條熱毛巾。

        別說,老伴在我的“威逼利誘”下,還真像模像樣地當(dāng)起了“作家”。在三個(gè)月的時(shí)間里,他就寫出了多篇回憶性文章,其中兩篇還在報(bào)紙上發(fā)表了!看著報(bào)紙上印出來的文章,老伴的臉上樂開了花。

        再次,我動(dòng)員老伴去參加社會(huì)活動(dòng),讓他的心動(dòng)起來。我鼓動(dòng)老伴分別報(bào)了老干部大學(xué)的門球班、歌唱班、秧歌班和攝影班,老伴一下子學(xué)到了四門“手藝”。報(bào)名后,老伴風(fēng)雨不誤地去聽課、參加活動(dòng),人一下子年輕了許多。有幾次他還代表班里的學(xué)員到外地去演出,帶回來的演出照上他看著特別精神。前不久,他拍的照片還在市里舉辦的老年攝影大賽中獲得了二等獎(jiǎng)呢!

        一年多來,在我的“催動(dòng)”下,老伴一“動(dòng)”再“動(dòng)”,“退休綜合征”豁然而愈,整個(gè)人精神煥發(fā)、活力十足!如今,他的退休生活不僅井井有條,而且豐富多彩。用老伴的話說:“我渾身有使不完的勁,老覺得時(shí)間不夠用,還有好多事等著我做呢!”

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