袁婧 柳楠 張琳鈺

摘要：目的：研究團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生自我和諧的干預(yù)效果，探索提升大學(xué)生自我和諧的方法途徑。方法：采用自我和諧量表（SCCS）對(duì)醫(yī)學(xué)院校850名大學(xué)新生采用分層隨機(jī)抽樣的方法進(jìn)行問卷調(diào)查，并使用SPSS22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，依據(jù)常模分?jǐn)?shù)分布，在符合條件的52名學(xué)生中，選取40名被試，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組20人，控制組20人。對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù);控制組不進(jìn)行干預(yù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，再次使用自我和諧量表（SCCS）對(duì)兩組進(jìn)行測(cè)試，對(duì)比結(jié)果。結(jié)果：團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我靈活性、自我和諧有顯著促進(jìn)作用。結(jié)論：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提升大學(xué)新生心理健康，促進(jìn)大學(xué)新生心理和諧的有效方法與手段。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);自我和諧;大學(xué)新生

大學(xué)生的健康成長關(guān)乎國家的未來發(fā)展。隨著經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的發(fā)展，不同年齡學(xué)生的心理問題也日益凸顯，比率也有上升的趨勢(shì)。大學(xué)生尤其是大學(xué)新生的心理問題既存在青少年的共性特點(diǎn)，也存在其獨(dú)有的特征，比如新生的適應(yīng)問題，自我同一性的建立問題等，尤其是自我內(nèi)部的不和諧會(huì)極大地影響到大學(xué)生的心理健康水平[1-4]。本研究旨在探究團(tuán)體心理輔導(dǎo)是否以及如何促進(jìn)大學(xué)新生的自我和諧也就是內(nèi)在變化的作用，豐富影響心理健康因素的理論模型，探索提高大學(xué)新生心理健康有效途徑。

1研究對(duì)象及方法

1.1研究對(duì)象

本研究的對(duì)象為醫(yī)學(xué)院校的大學(xué)一年級(jí)學(xué)生。采用了分層隨機(jī)取樣的方法，分別在臨床醫(yī)學(xué)本科、中藥學(xué)本科、護(hù)理學(xué)本科、中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)本科、應(yīng)用心理學(xué)本科、臨床?？?、護(hù)理專科等專業(yè)內(nèi)隨機(jī)地抽取出學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)體施測(cè)。共發(fā)出850份問卷，獲得837份有效問卷。依據(jù)《自我和諧量表（SCCS）》大學(xué)生常模高低分組（低于74分為低分組，75-102分為中間組，103分以上為高分組），在有效作答的問卷中，共有52人總得分等于或高于103分，然后在52人中隨機(jī)選取40名被試，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和控制組，每組各20人。被試年齡17-20歲，平均年齡為18.70歲。

1.2研究工具

《自我和諧量表（SCCS）》：量表采用5點(diǎn)式1～5評(píng)分。本量表共有35個(gè)項(xiàng)目。得分越高，表明自我和諧程度越低。在大學(xué)生中，總分可以以低于74分為低分組，75-102分為中間組，103分以上為高分組。本研究中，該問卷的Cronbachα系數(shù)為0.81。

1.3研究內(nèi)容及處理

實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行為期8周，每周1次，共8次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。控制組8周期間不進(jìn)行干預(yù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中設(shè)組長1名、副組長1名以及觀察員2名。

干預(yù)過程

活動(dòng)一：破冰

目標(biāo)：小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解;建立團(tuán)體規(guī)范。

過程：通過“風(fēng)吹你我他”、“滾雪球”等活動(dòng)讓組員們彼此熟悉，消除生疏感，在輕松愉悅的熱身活動(dòng)中渲染小組氣氛。主題活動(dòng)以“喜歡吃什么”、“喜歡結(jié)交什么樣的朋友”、“向?qū)Ψ秸f出自己身上的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)”等題目進(jìn)行兩兩分享后到大組分享，由淺入深，由小開放到大開放，打開心扉的同時(shí)增進(jìn)組員之間的了解，為之后的深入活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

活動(dòng)二：信任之旅

目標(biāo)：引導(dǎo)相互信任，進(jìn)而達(dá)到高度開放和分享。

過程：組員兩兩結(jié)組，一人為引領(lǐng)者，另一人戴上眼罩充當(dāng)“盲人”，在設(shè)置障礙的路線中進(jìn)行“盲行”，之后角色互換，在組內(nèi)分享感受。活動(dòng)中，通過組長的觀察，能夠看到不同組員的安全感以及他們與人交往的方式;通過組員的分享，讓他們感受信任與被信任的重要性，體驗(yàn)并感知信任關(guān)系的建立過程。

活動(dòng)三：我的素描

目標(biāo)：對(duì)自己進(jìn)行更深層次和更全面的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自覺能力。

過程：在組長的引導(dǎo)下，組員進(jìn)行自我素描，即用語言來描述不同角度的“我”，包括“父親眼中的我”、“母親眼中的我”、“兄弟姐妹眼中的我”、“同學(xué)眼中的我”、“朋友眼中的我”、“理想中的我”和“現(xiàn)在的我”七個(gè)角度。通過素描，讓組員們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，并進(jìn)行反思，如何實(shí)現(xiàn)角色定位準(zhǔn)確和角色轉(zhuǎn)換自如，從而達(dá)到多角度的平衡與和諧。

活動(dòng)四：生命曲線

目標(biāo)：回顧過去，，分享經(jīng)歷和感受，與自我和諧相處。

內(nèi)容：在組長的引領(lǐng)下，組員在各自的紙上繪制生命曲線，橫坐標(biāo)代表生命的長度，從出生到去世，縱坐標(biāo)代表生命的寬度，即在記憶中發(fā)生在自己身上的事情，正性事件在縱坐標(biāo)的正向標(biāo)記，負(fù)性事件在縱坐標(biāo)的負(fù)向標(biāo)記，標(biāo)記離原點(diǎn)的遠(yuǎn)近決定于事件的程度。當(dāng)前年齡之前的事件為回憶內(nèi)容，之后的事件為根據(jù)自身情況而設(shè)想的內(nèi)容。最后把相鄰的兩個(gè)點(diǎn)用直線連接起來，生命曲線繪制結(jié)束，之后每個(gè)組員進(jìn)行分享。通過活動(dòng)，組員們都發(fā)現(xiàn)了生命曲線就像醫(yī)學(xué)上的心電圖一樣，如果心電圖是一條直線的時(shí)候，生命就已經(jīng)停止，讓組員們感知正是這些開心或不開心的事件才讓生命充滿活力。此外，通過分享，也讓組員們能夠真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心，尤其勇敢面對(duì)那些負(fù)性事件。

活動(dòng)五：人生五樣

目標(biāo)：思考并明確價(jià)值觀，促進(jìn)認(rèn)識(shí)自我。

過程：組員們?cè)诩埳蠈懴伦约核J(rèn)為的人生最重要的五樣，可以是具體的人或物，也可以是抽象的概念。之后，在組長的引領(lǐng)下，依次劃掉四樣，看看最終剩下了什么？同時(shí)，在劃掉的過程中把這五樣進(jìn)行排序：第一個(gè)劃掉的為最不重要的，依次類推，最后進(jìn)行分享。通過活動(dòng)，讓組員們?nèi)コ吻遄约旱膬r(jià)值觀，同時(shí)在分享交流的過程中修正自己的價(jià)值觀。此外，通過活動(dòng)也讓組員們學(xué)會(huì)在同時(shí)遇到多種事情或多項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候?qū)W會(huì)給它們排序，從而讓生活更輕松。

活動(dòng)六：腦力激蕩

目標(biāo)：理解和接納自己的親人，與他們（即另一個(gè)自己）和諧相處。

內(nèi)容：組員們分別在四個(gè)小紙條上寫下健在的自己最重要的人，對(duì)折疊好，依次傳到下一個(gè)組員手中，拿到紙條的組員從中隨機(jī)抽出一個(gè)撕掉，剩下的依次還給上一個(gè)組員。在組員打開的時(shí)候，哪一個(gè)人不見了，就代表她/他不在了，之后進(jìn)行感受分享?；顒?dòng)中，可以看到有的組員在打開的瞬間就放聲大哭，分享的時(shí)候，很多組員充滿的悔恨與自責(zé)，縱然那些至親至愛的人讓自己有所謂的“不滿意”，但如果他們真的不在了，也是自己無法接受的。通過活動(dòng)，讓組員們?nèi)ビ赂颐鎸?duì)并解決一些誤會(huì)，去理解和接納自己的親人，與他們和諧相處，其實(shí)也是與另一個(gè)自己和諧相處。

活動(dòng)七：認(rèn)親認(rèn)戚

目標(biāo)：通過選擇與評(píng)價(jià)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我并整合。

過程：組長依次讀出十個(gè)題目，讓組員們通過對(duì)彼此的了解進(jìn)行選擇，每個(gè)題目只能選組內(nèi)的一個(gè)人，例如“你有重要任務(wù)會(huì)委派給誰？”、“倒在病床上，你希望誰來照顧？”、“郊游消遣喜歡和誰同行？”、“被困孤島，你希望誰在身邊？”等題目。通過活動(dòng)，組員們看到自己被選到的次數(shù)多少，以及在不同的題目上被選的次數(shù)多少，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，提高自己。

活動(dòng)八：愛心大放送

目標(biāo)：通過回饋和建議，在積極的心境中離開團(tuán)體，獲得成長。

過程：在上一次活動(dòng)結(jié)束時(shí)，給組員們留下作業(yè)：給每一位組員寫一封信，內(nèi)容為自己的感受和體會(huì)，以及想對(duì)她/他說的話，要求必須真實(shí)真切，不必刻意恭維客套。組員在收到信后現(xiàn)場(chǎng)打開，看完信后組內(nèi)分享。分享中，明顯感受到團(tuán)體內(nèi)溫暖的氛圍以及真情實(shí)感的流動(dòng)，他們之間有祝愿有鼓勵(lì)，也有中肯的建議和希望。在組員們的來信中，有的說感覺自己有了很大的變化，會(huì)懂得去真實(shí)的表達(dá)，不再有那么多的壓力與負(fù)擔(dān);有的說感覺自己自信了許多;有的說更加珍惜自己的親人了等等。總之，通過活動(dòng)，組長和觀察員看到了他們的改變，組員們也感受到了自己的變化。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組和控制組再次填寫自《自我和諧問卷》，并與干預(yù)前的問卷結(jié)果作對(duì)比。

2結(jié)果

從表1中可以看出，實(shí)驗(yàn)組和控制組團(tuán)體心理輔導(dǎo)前，在自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我靈活性、自我刻板性、自我和諧平均得分上均無顯著差異。實(shí)驗(yàn)組和控制組團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，在自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我靈活性、自我刻板性、自我和諧平均得分上均存在顯著差異，分別為t（19）=2.52，P<0.05;t（19）=-5.63，P<0.001;t（19）=2.10，P<0.05;t（19）=7.45，P<0.001。

從表2中可以看出，控制組團(tuán)體心理輔導(dǎo)前與輔導(dǎo)后，在自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧、自我靈活性、自我刻板性、自我和諧平均得分上均無顯著差異。實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體心理輔導(dǎo)前與輔導(dǎo)后，在自我和經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我的靈活性、自我的和諧水平平均得分上均存在顯著差異，分別為t（19）=3.68，P<0.01;t（19）=-6.89，P<0.001;t（19）=5.49，P<0.001。

3討論

本研究表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)新生自我和諧及自我和諧內(nèi)部各維度有促進(jìn)作用，并進(jìn)一步證實(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提升大學(xué)新生心理健康，促進(jìn)大學(xué)新生心理和諧的有效方法與手段。

在本研究的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的構(gòu)建過程中注重自我內(nèi)部重整的動(dòng)力，在方案設(shè)計(jì)中用了“破冰”和“信任之旅”活動(dòng)促進(jìn)了組員們與人交往、建立信任關(guān)系的實(shí)現(xiàn)過程;“我的素描”、“生命曲線”活動(dòng)的設(shè)計(jì)加深了組員對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而促進(jìn)了組員自我與經(jīng)驗(yàn)的和諧性;“人生五樣”、“腦力激蕩”活動(dòng)的設(shè)計(jì)使組員澄清價(jià)值觀，學(xué)會(huì)理解與感恩，其實(shí)從另一個(gè)角度降低了不良的家庭教養(yǎng)方式對(duì)自我和諧的負(fù)性影響;“認(rèn)親認(rèn)戚”及“愛心大放送”活動(dòng)的設(shè)計(jì)相當(dāng)于活動(dòng)的總結(jié)與組員的自省階段，真正將活動(dòng)的精華成為自我內(nèi)部重整的動(dòng)力，從而提高了自我和諧水平。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，通過大學(xué)生之間互動(dòng)、傾訴和情緒的自動(dòng)發(fā)泄，團(tuán)體的氣氛，了解自己在什么哪些方面有問題，并及時(shí)去解決。每次輔導(dǎo)后，團(tuán)體成員通過情感溝通方式，來增進(jìn)了解，相互接受和認(rèn)可。加上活動(dòng)設(shè)計(jì)的多樣性和趣味性等，對(duì)大學(xué)生的心理健康有明顯的改善作用。每次活動(dòng)之后布置作業(yè)使他們自我內(nèi)部進(jìn)行重整，也進(jìn)一步提高了自我和諧水平。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的整個(gè)過程使個(gè)體在團(tuán)體當(dāng)中人與人之間的相互作用，促使在他們?cè)谙嗷ソ煌杏^察、體會(huì)、學(xué)習(xí)，進(jìn)而認(rèn)識(shí)自己、探索自己、調(diào)節(jié)改善自己與別人的關(guān)系，學(xué)會(huì)用新的心態(tài)與行為方式，進(jìn)而達(dá)成較好的適應(yīng)與發(fā)展。正是團(tuán)體的特殊形式與精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)使本研究取得比較滿意的結(jié)果。

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作者簡介

袁婧，女，滿族，1981年9月11日，河北承德人，工作單位：承德醫(yī)學(xué)院，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)，學(xué)歷：研究生，職稱：講師，單位所在地：河北省承德市，郵編：067000。

項(xiàng)目來源：河北省高等學(xué)校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目，項(xiàng)目名稱：醫(yī)學(xué)院大學(xué)新生自我和諧現(xiàn)狀與干預(yù)研究，項(xiàng)目編號(hào)：SQ171159。