冷曼希 隨明明 張洪宇

摘要：檢索式學習是一種鞏固記憶、強化所學，將所接收的信息從暫時性的短期記憶，逐步變?yōu)殚L期有效的記憶，并保證在運用的時候能快速檢索到相應知識的一種學習方法。針對當前傳統(tǒng)“集中式”學習方法的誤區(qū)，本文主要從日常的教學目標為切入點，進而提出了培養(yǎng)現代大學生檢索式自我學習能力為目標的思想;并根據對現代大學生群體的自主學習能力相對較差的現狀，在此基礎上，提出了培養(yǎng)學生自我認知學習能力以及通過相應策略訓練的方法，從而找到學習興趣，提升自己的眼界和認知，培養(yǎng)自我完善的創(chuàng)新型思維能力，最終達到能進行自我學習的終身學習者。

1引言

隨著科學技術的快速發(fā)展個人的學習能力已經成為生存的基本能力。終身不間斷的學習，現在已經成為我們每一個人都需要用活著的一生為了生存而去努力的命題。因此，自主的學習是為了實現學習的理想目標，所有的認知能力與其個人的自主學習密切相關，而檢索式學習能力又影響著一個人的認知規(guī)律。大學生在校期間，其主要任務則是在接受新知識的同時、努力增長才干、掌握本領[1]。作為一名大學生，僅憑被動式的接受是行不通的，所以需要他們主動通過書籍、網絡、報刊雜志等去查閱、了解和吸收新的知識，全面掌握國內外關于學習研究的新進展和新成果的動態(tài)，并將相關知識用以指導和改善自身的學習。通過以上方式，才能讓相關人員真正成為新時代中的優(yōu)秀學習者[2]。

在現代大學的學習中，雖然網絡迅速發(fā)展，但各類書本里面系統(tǒng)的知識，應該才是學生獲得各類知識和相應技能最切實有效的途徑。而在教學過程中，筆者感覺到很多學生課程與課程并沒有形成有效的溝通和融合，大學課程，年級越高，知識越難，在講授過程中，發(fā)現很多學生，即便是學分績點排名靠前的學生，在經過一個暑假或者一個學期的閑置后，對于前面專業(yè)基礎課的理論已經遺忘的差不多了，造成學生在學習專業(yè)課時，不能完全運用前面的專業(yè)基礎課作為理論支撐，進而導致他們對學習的感官興趣下降，最終使他們產生厭學的情緒。如此惡性循環(huán)中，學生根本就不能系統(tǒng)性的掌握相應的專業(yè)基礎知識、各項理論和實踐技能，進而無法培養(yǎng)科學思維、應用研究和創(chuàng)新的能力，更無法評判是否培養(yǎng)成了終身學習的習慣。筆者分析，造成這個現象的原因：一是學生的學習方式依舊停留在傳統(tǒng)的“集中式”學習方式中;二是大部分學生還留存著應試考試的概念，為了應付考試，日常中不認真學習，到了考試前進行突擊，在考試完畢后不久就全部遺忘。

2檢索式學習

2.1傳統(tǒng)的“集中式”學習

遺忘是學習中最大的噩夢。

一直以來，我們都是依靠反復地、集中時間地閱讀，來進行知識的記憶和理解。很多老師還進行了一些相關的教學改革，認為學生在課堂上只要學得更快、更容易，學習效果就會更好。這種學習方法或者教育方法，盛行已久，但研究人員發(fā)現遺忘得更快。曾經有人做過實驗和調查，在第一次考試之后的兩三天，學生們就將第一次考試的內容忘記了50%，他們集中式的學習并沒有進一步產生持久的記憶，但其結果卻往往讓學生自我產生一種錯覺——自己對花費數小時所集中學習的內容已經輕松理解了，認為自己經掌握了相應內容。但殊不知掌握知識的牢固與否，不是以學習時間的長短來衡量。

2.2檢索式學習

檢索式學習是一種鞏固記憶、強化所學，將信息從短期記憶，變?yōu)殚L期記憶的一種有效學習方法。這是數位認知心理學家花了10年根據大腦神經科學的研究結果，最終將其總結為來源于大腦的最有利的簡單學習方法。

學生經常錯誤地認為眼睛和手是學習的工具，所以反反復復地看，反反復復地寫，有時這么做確實很有效果。但是，真正使它們有效果的不是它們本身——而是我們的大腦，也只有大腦，才是學習的關鍵。

在我們人類的記憶里，一般將記憶分為三個過程：一編碼：指把外部信息，通過感官，將其轉化為心理表征，并存儲在短期記憶區(qū)。二鞏固：即在短期記憶區(qū)的信息，進行二次加工，以進入長期記憶。第三步：強化。檢索式學習即：將儲存在大腦神經網絡上的知識、經驗、記憶嘗試提取，以此來強化記憶、阻止遺忘。一種信息文化知識或技能，在使用時容易被檢索，那么這種信息或文化知識或技能就可能越難以記住。相反，如果你在檢索信息或知識或技能時，花費了一定的精力才完成，那么，反復對其檢索練習，就越能加深記憶[3]。

3學習者的態(tài)度和動機

檢索式學習的使用，不僅僅是學習上的一種方法，更是學生對認知能力鍛煉，讓學生去主動地學習。香港中文大學前校長金耀基曾經說過，學生在大學里應該學到四件事：分別是如何學習、如何做事、如何與人相處以及如何成為一個人。當學生在老師的耐心引導下，通過努力掌握了如何提高自己的學習能力，理解如何面對突發(fā)事件以及對自我的調節(jié)，才基本可以認為受到了系統(tǒng)教育。學校對學生的教育，就其目的來說，不應該僅僅只是傳授理論知識，在這個過程中，教師應做的也不應僅限于傳統(tǒng)的“傳道、授業(yè)、解惑”。self-suffic曾經就表達過類似的意思，大意為教育的出發(fā)點應該以讓學生自己養(yǎng)成獨立的思考能力、自我控制及管理能力等為首要目標，為學生提供其在未來自主學習時所需要的相關技能和能力，從而進一步培養(yǎng)學生自己在學習上的自主性[4]。

4檢索式學習方法的培養(yǎng)

在培養(yǎng)學生檢索式學習方法的過程中，實際上也是培養(yǎng)教師的一個過程。教師在幫助和引導被學習者實現自主學習的過程中起著尤其重要的作用?！笆谌艘贼~，不如授之以漁?！苯處煂W生所傳導的不僅僅是傳授知識，同時也是對學生自我建構意義的幫助者、指導者。這種幫助、指導作用體現在在以下兩方面：第一方面是對學生的學習過程進行耐心講解，讓學生知道如何在大腦里留存記憶，而不僅僅是傳授所謂的固定知識點。第二方面是在教學過程中，如何讓自己創(chuàng)建的教學意圖被學生所了解，并對他們的學習進度進行跟蹤。完成這兩方面，不但能使師生之間建立良好互動的關系，更能使學生的自信心和積極性得以提高[5]。如何培養(yǎng)檢索式學習方法呢？筆者主要從以下幾個方面進行探究：

（1）檢索：把輸入過大腦的信息嘗試提取，這個方法有兩個好處，一是能強化記憶，二是能查漏補缺。通過回憶所學知識，大腦鞏固了記憶，加強了新知識和舊知識之間的聯系?？偟膩碚f，任何形式的提取練習都有助于學習，但仔細觀察，提取過程中涉及的認知努力越大，記憶力就越好。

每次課前用10分鐘的時間要求學生寫出上次課的教學內容及重點。每章節(jié)講完后要求學生以思維導圖的方式羅列出本章教學內容。要求學生學會對所學知識進行細化，同時讓其明白理解新知識在于精煉，而精煉方法是用自己的方式去陳述新知識，并將其與已掌握的舊知識關聯起來。越是如此，就越能將新舊知識貫穿聯系起來，就更容易掌握一些新知識。新舊知識兩者之間的聯系越多，那么對記憶就越有幫助。

（2）定期間隔的學習：在鞏固過程中，應將學習知識的記憶加深，并與舊知識聯系在一起。如果學生只注重對所學習的知識的頻繁練習，那么會產生一些短期記憶。長期記憶需要時間去做鞏固，所以間歇練習更有效。當學生有時間回憶時，當他們忘記了此前所學的一些內容時，他們就必須回過頭去努力重新學習并對其加深印象。在這個發(fā)展過程中， 記憶痕跡（大腦中有關學習新知識的心理問題表征）得到逐漸的加深，并被賦予一定的含義，同時和已知知識結合起來——但以上這個結合過程相對較長，比如數小時，也有可能數天。

教師要間隔地安排檢索練習，上完當次課后，隔一到兩天再布置作業(yè)。

3、穿插：多主題穿插著學習，傳統(tǒng)學習鼓勵要專注，一次只學習一個主題，但是多主題一塊學習，會加強各個主題之間的聯系，這樣效果反而更好，比如化學和物理，或同科目不同的主題。研究表明，只有在分散進行間隔訓練的情況下，練習才會更有效。集中練習可以快速，采用有間隔的練習方式時，同時在間隔中穿插一些其他的內容，并對其按照多樣化進行拓展和練習，在此情況下，你更容易掌握學到的東西，對該部分東西記憶相對也會更加長久，同時也更加容易實用。但這些好處也有一定的代價：當實踐被分散開來后，被其他內容穿插在在實踐中間，并且被穿插的內容存在多樣化時，那么在這個過程中，你必然會投入很多的精力。你會覺得自我消耗了更多的能量，得到的效果可能讓你覺得不明顯，因為這個練習會讓你覺得你學習所得更慢了，你過去從集中練習中得到的快速進步和確定性的感覺被消失了。

4、解題：很多學生在考試前花很多時間去背書，但有研究發(fā)現不如直接把書后面的課后習題做一遍效率高。這里強調的是先解題再看答案，解題時其實就在調取舊知識。但很多學生養(yǎng)成了抄答案的惡習，或書籍來解決這個問題。長期如此，也喪失了獨立思考的能力。

5、翻轉式課堂：翻轉式課堂類似于費曼技巧，大多數人在無意識狀態(tài)下學習。我們不停地看新東西，但都是浮于表面、留于皮毛，不會對其加以使用，甚至部分學生連基本的概念都未能記住。當我們學完這些東西，我們自以為是的認為懂了，但實際上我們只是蜻蜓點水般的一點而過，淺嘗輒止了，還有很多深層次的東西，我們卻一無所知。如果沒有適當地時間機會，在你沒有主動性的情況下，你是一直都不會知道的。費曼的學習方法是強迫你在教學過程中保持意識。把學到的東西試著用自己的語言講給別人聽，以教的方式逼學生找到知識盲區(qū)，并使其主動學習。讓知識真正變成自己的。表面上是在教別人，實際上是在“逼迫”自己去檢查和填補教學方式上的空白。

6考試。就以上方式，曾有一次有意義的測試，該測試對象是3000名來自愛荷華州六年級的學生。這些學生在對幾篇含有六百字詞的文章進行了研讀后，在兩個月的時間內，對他們進行多次測試，并在最后對他們進行考試，其結果為第一次測驗時間越延遲，他們遺忘所研讀內容的情況就越嚴重。同時，在后續(xù)的測驗中，他們的分數卻沒有什么變化。 因此，只檢索一次的效果要差于多次檢索的效果，尤其是有間隔地進行測驗。

參考文獻：

[1]姚利民.當代中國大學生學習狀況的調查[J].清華大學教育研究，2002，（2）：104-108.

[2]桑新民.多媒體和網絡環(huán)境下大學生學習能力培養(yǎng)的理論與實驗研究[J].中國遠程教育，2000，（11）：22-26.

[3]彭正龍等.基于元認知的認知學習對動態(tài)能力影響的實證研究[J].心理科學，2008，（6）：1343-1347.

[4]王篤勤.大學學生英語自主學習發(fā)展能力的培養(yǎng)[J].Foreign Language World，2002，（5）：17-23.

[5]何蓮珍.自主學習及其能力的培養(yǎng)[J].外語教學及研究，2003，（4）：287-289.

作者簡介：

姓名，冷曼希。性別，女。出生年月，1983.03.民族，漢。籍貫，四川大竹。學歷，碩士研究生。學校，西南石油大學。研究方向;油氣田功能材料的研發(fā)。