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        生活起來,運動起來,閱讀起來

        2021-12-04 21:22:24
        家教世界 2021年35期
        關鍵詞:生活

        作業(yè)少了,補習班沒了,雙休日、寒暑假多出來的時間干什么?“ 雙減”政策落地三月有余,不少家長仍有各種各樣的困惑和疑慮?!?中華人民共和國家庭教育促進法》將從2022 年元旦起正式施行,從法律層面規(guī)定,家長要合理安排孩子學習、休息、娛樂和體育鍛煉的時間。

        在靜安區(qū)家庭教育指導中心主任陳小文看來,做作業(yè)和上課外輔導班,都是狹義的學習,家長更應該帶著孩子走進生活的廣闊課堂。而在學習方式上,更應該走出分數(shù)焦慮,去聚焦學習的過程,重視習慣的培養(yǎng),才更有利于提高學習質量。

        多出來的時間,可以用來打造更高質量的、更有意思的家庭生活,在生活當中去鼓起孩子的勇氣,保護孩子的好奇心。

        那么,針對這些家庭教育的焦慮,該開怎樣的處方?“雙減”時代,家庭教育法下,家長到底應該做什么?

        家長不要總是和學校教育“搶活”,家校共育、各司其職,才能讓孩子得到全方位成長的更好支持。

        家長要做自己擅長的,最適合在家庭生活中培養(yǎng)的。學習固然是成長的支柱之一,但是保護孩子的自信心以及對周圍旺盛的求知欲,才會讓孩子的成長之路越走越寬廣。

        Q1:不能補習,好忐忑,怎么辦?

        這是不少家長在“雙減”之后,內心的掙扎。首先要科學地認識補習。

        其實,每一位家長都要問問自己,“我的孩子為什么要補習?補什么?”

        所謂的補習,“補”的是學科學習的短板。而一個有效補習的前提,就是先要發(fā)現(xiàn)孩子的短板。但大部分家長都是以分數(shù)作為參考,來判斷孩子學習的短板。

        陳小文認為,如果只是用分數(shù)去判斷孩子是否需要補習,其實并不精準,更像是“地毯式轟炸”。如何在有限的時間里,取得最大的效益,才是家長真正要考慮的。想要更加精確地發(fā)現(xiàn)孩子的學習短板,最重要的是仔細觀察孩子的學習狀態(tài)以及學習過程,對孩子的學業(yè)進行精準化的分析,這比漫無目的的“地毯式轟炸”要好很多。

        有家長憂心忡忡地來咨詢陳小文,“我的孩子這門學科實在學得不好,你看看要怎么補課?”

        陳小文的回答是,在“補”之前,家長更應該考慮一下,孩子有沒有高質量地把學校作業(yè)、試卷錯題去認認真真地分析清楚,反復訂正,吃深吃透,提高這些錯題的正確率。

        當然,還有一部分的家長會覺得,“我也不搞地毯式的轟炸,我只是要比別人領先幾步,比別人早學一點,就能夠始終站在學業(yè)競爭的第一梯隊?!?/p>

        但是事實是否如此?

        陳小文在咨詢中發(fā)現(xiàn),孩子們的精力并不夠用。家長雖然報了很多班,但是實際上孩子每天完成學校內的功課后,并沒有太多時間去做那些額外的學科學習內容。

        “搶跑”不光透支孩子的精力,更給校內的課堂學習帶來影響。在校外已經學了很多內容的孩子,課堂里難以保持認真聽講的狀態(tài),課堂內的時間被白白浪費。

        更為重要的是,專家認為,人的學習習慣和求知欲望是在每分每秒中慢慢孕育的,但是在這些“我都會了”“我已經知道了”的狀態(tài)下,對孩子的學習習慣的養(yǎng)成其實是一種戕害。如果說孩子只是不斷“搶跑式”學習,而沒有時間去思考、去優(yōu)質閱讀,面對未來的發(fā)展之路其可持續(xù)性發(fā)展是堪憂的。

        Q2:每天放學后、雙休日以及寒暑假,多出來的時間干什么?

        “作業(yè)減少,沒有學科類補習班,那么,每天放學后、雙休日以及寒暑假,多出來的空閑時間能做什么呢?”家庭教育促進法又要求家長保證孩子的休息權、娛樂權,家長該如何管理孩子的時間?

        生活起來、運動起來、閱讀起來,陳小文給出三大點建議。

        生活起來。 培養(yǎng)孩子的自立意識,家中的生活讓孩子多參與,家務讓孩子幫著做,這樣他會獲得家庭的歸屬感,而不是一個只在學習征途上慢慢前行的孤獨旅人。而且隨著孩子自理能力的提升,參與家庭勞作頻率的增加,他也會對自己的父母產生更多的理解和尊重。更好的獨立不僅是只會做一些家務,而是在自理能力的培養(yǎng)過程中,讓孩子們會生活、能生活、感受生活的味道。要做到這些,家長一定要“懶”一些,該孩子做的,就不能替代孩子做。

        運動起來。 一個積極運動的人,產生的神經遞質會讓他的情緒更加的積極,注意力更加的集中,強健心肺機能,為大腦輸送更多的養(yǎng)分,他的抗挫能力也會更強,他的生命也會更有活力。

        運動是日積月累的。 比如一分鐘跳繩,不需要去花高價聘請教練來訓練,只需要從小堅持不懈地練習。

        無論是跳繩還是50 米跑或者耐力跑,這些體質健康的標準,家長應該記在心里,鼓勵孩子不斷向一個更高的目標去邁進,自己和自己比永遠是一種最積極、最安全的競賽。

        運動是快樂的。 比如最基本的跑、跳、投、踢這些大肌肉運動,比如一些需要肢體相互配合的爬、鉆、游泳,還有一些精細的動作,捏、挑、折等,在生活當中能找到各種各樣的運動游戲和運動小項目,讓孩子覺得運動是很快樂的,這個才是最重要的,要讓運動成為孩子一生的習慣。

        運動是隨時隨地的。 比如背書包,也可以看成是一種負重鍛煉。再比如可以選一些安靜的智力運動,比如像棋類、橋牌等,有動有靜,利用碎片時間,隨時進行。

        閱讀起來。 用閱讀來豐富孩子平淡的日常生活吧!孩子進入到學習階段之后,實事求是地說,一年當中大部分的時間就是在學校、家庭兩點一線間度過的。所以通過閱讀,用豐富多變的故事情節(jié)、多元的觀察視角、豐富的情感體驗,讓孩子和世界保持密切的聯(lián)系。優(yōu)質的書籍,能夠刺激孩子的想象力、拓寬孩子的視野、增加孩子的思辨能力,這些難道不是非常重要的學習力嗎?

        多多發(fā)掘閱讀時間。 每天利用碎片時間讓孩子能夠讀一點書;每周留點時間,特別是在雙休日,設置一段給孩子專門讀書的放松時間;在寒暑假,給孩子設定一個小目標去讀完一本書。

        激發(fā)閱讀興趣。 激發(fā)閱讀興趣的起跑線,不是在學習機構,而是在家庭,關鍵人是父母。閱讀,不是給孩子一個音頻讓他去聽,主要的方式應是親子閱讀。當孩子從幼兒到小學階段,家長要經常為孩子閱讀,那個場景將會成為孩子終身的溫馨回憶。

        擴大閱讀種類和深度。 家長應該有意識地引導孩子從一類書擴大到各類書,閱讀種類要豐富起來,逐步地接觸有深度的書,比如那些長時間、大跨度描繪真實世界的作品,或者和現(xiàn)實生活緊密相連的作品以及有較強思辨性的作品。隨著孩子年級的升高,散文、雜文、歷史、科普、科幻、哲學、傳記藝術等,都應該進入閱讀清單。我們都知道孩子不能挑食,不能偏食,閱讀也是如此,最重要的是請用家長的閱讀品位來提升孩子的閱讀品位。

        設置電子產品靜默時間。 很多時候,家長在抱怨孩子手機放不下來。但通過咨詢,陳小文發(fā)現(xiàn)首先是家長自己的手機也放不下來。要讓孩子有良好的閱讀習慣和興趣,建議家長每天在家里設置一個“電子產品靜默時間”,不用太長,20 至30 分鐘就很好。

        Q3:各種政策、法規(guī)要求家長“不要雞”,但還是很焦慮,怎么辦?

        有家長坦言,“各種政策、法規(guī)要求家長‘不要雞’,但我還是很焦慮,怎么辦?”做個平和積極的父母,給孩子帶來力量,而不是壓力,這是每位家長自身應該不斷努力的目標。

        和孩子保持距離。 平和的父母就是不用愛將孩子包圍?!澳阒灰フJ真學習,其他都不用管?!薄拔沂菒酆⒆拥模也幌M⒆映霈F(xiàn)各種各樣的問題,所以我才要那樣做,但是這種愛過于濃烈了。”

        在“親子專病門診”的咨詢中,往往會聽到家長說類似這樣的話。但孩子往往都表現(xiàn)得想要“逃離”。父母過度的控制,扼殺孩子,摧毀關系。家長應該適時地放手讓孩子去獨立嘗試,甚至讓孩子去品嘗一些挫折。

        正常的生活、有愛的陪伴、保持適度的距離,尤其是隨著孩子年齡段的增長,保持適度的距離更重要,因為最終我們的孩子都要成為一個獨立的人。

        讓孩子表達情緒。 家長要有一門功課,理解、尊重和接納。每個孩子總會經歷挫折,經歷失敗,雖然我們很不愿意,但這是無法避免的。到了這個時候,家長得讓孩子把他糟糕的感受,把他憤懣的心情表達出來。事實上,沒有一個孩子希望自己成為一個糟糕的人。讓孩子充分地表達,家長才能夠去找到真正的問題。而且,當孩子把他內心的苦悶表達出來的時候,如果家長認同孩子的情緒,他會覺得爸爸媽媽是理解我的,而這對孩子來講是一種無比的安慰,撫慰好孩子糟糕的情緒,才能夠為孩子后續(xù)積極的改變積攢能量。

        讓孩子找到自己。讓孩子知道,父母能夠接納他。這樣孩子就會有底氣,知道只要不是突破底線,自己都能夠被父母所接納,這樣他才能夠真正地成為一個真實的、有別于他人的自己。

        找到自己,是一個人成長中非常重要的一步,如果找不到,他永遠只是活在別人的話語當中,活在別人的要求當中,這樣的孩子,他的一生可能都會走得磕磕絆絆。找到自己的起點,他才能夠更好地往前進。

        Q4:不逼學習,不追求“學習成績好”,那家庭教育的“小目標”什么?

        不逼孩子學習,不是去追求“學習成績好”,那家庭教育的“小目標”什么?“雙減”和家庭教育法下,很多家長產生這樣的疑問。

        陳小文認為,家長的目標是養(yǎng)育科學興趣和科學精神。

        呵護好奇心。 家庭生活要培養(yǎng)孩子的好奇心,一個孩子有濃厚的好奇心,他一定是能夠去主動學習的,他一定是能夠主動探索的,他也一定能夠在好奇心的支持下,讓學習的經歷變成一個有趣的過程。呵護好孩子的好奇心,把好奇心慢慢地轉化為探索行為。

        在這過程當中,孩子肯定會有各種各樣奇奇怪怪的問題,當發(fā)現(xiàn)了問題就是一個良好學習的開始,我們要去激發(fā)孩子深入思考,搜集資料、進行驗證、探究答案。觀察力、想象力、動手能力全部能夠在這個過程當中得到充分的鍛煉培養(yǎng)。

        要知道,科學探索始于豐富的家庭生活,家庭生活當中只有刷題,那么這些能力的培養(yǎng)就成為無本之木。

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