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        “造口人”也可以活得很自在

        2021-12-01 22:46:06重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心副主任張壽儒
        家庭醫(yī)藥 2021年15期

        □重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心副主任 張壽儒/趙 姣

        部分消化道疾病、泌尿系統(tǒng)疾病患者需要做個腸造口。腸造口是指因治療需要,利用外科手術(shù)方式在腹壁上人為開口并把一段腸管引出腹腔,開口縫于腹壁,用于腸內(nèi)容物的輸出,腸內(nèi)減壓,減輕梗阻,保護(hù)遠(yuǎn)端腸管的吻合或損傷,促進(jìn)腸道疾病的痊愈,甚至挽救生命。

        做了造口的患者,不能像正常人一樣能完全自主地控制排便過程,生活存在諸多不便,嚴(yán)重影響社交、飲食等,有些人因此而悲觀失望。故筆者根據(jù)臨床經(jīng)驗,整理了造口患者在居家方面的護(hù)理與保健措施,希望可以幫助“造口人”樹立生活信心,提高生活質(zhì)量。

        衣著宜寬松

        著裝要避免過緊,以免壓迫或摩擦造口,影響血液循環(huán),應(yīng)該以柔軟、舒適、寬松為原則,男士可穿寬松的背帶褲,女士可穿連衣裙。

        少吃易產(chǎn)氣食物

        定時進(jìn)食,閉口充分咀嚼,細(xì)嚼慢咽,避免一次進(jìn)食太多食物、進(jìn)食太快、進(jìn)食時說話,以減少吞咽空氣。

        均衡飲食,多飲水,多吃新鮮蔬菜及水果;盡量選擇高熱量、高蛋白、富含維生素的少渣食物,如瘦肉、魚、蒸蛋、嫩豆腐;少食易產(chǎn)氣的食物,如豆類、蘿卜、洋蔥、紅薯、巧克力、碳酸飲料、啤酒等;少食易產(chǎn)生異味的食物,如玉米、洋蔥、魚類、蛋類、大蒜等;避免進(jìn)食容易引起腹瀉的食物,如油炸的食物、酒精、啤酒、卷心菜、菠菜、絲瓜、綠豆等;避免進(jìn)食對腸道刺激性強(qiáng)的食物,如冷飲、生的或者未完全煮熟的食物、酒精類飲料等;避免進(jìn)食易造成胃腸阻塞的食物,如芹菜、韭菜、玉米、柿子、干果類等高纖維食物。

        不要用力擦洗造口

        造口如同口腔黏膜,是不怕水的,因此可以選擇淋浴的方式清洗身體及造口。但由于腸造口黏膜沒有感覺,故一定要注意調(diào)控水溫水速,不要用力擦洗或碰撞造口,也不可垂直沖洗造口。游泳時則可用迷你袋覆蓋造口,或者使用造口栓。造口袋粘貼處用防水紙保護(hù),女性則可以穿一件連身式泳衣。

        盡量避免提重物

        出院后,如果體力允許,便可以恢復(fù)正常工作,工作時備足造口護(hù)理產(chǎn)品,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累和重體力勞動,避免提重物,以免引發(fā)造口旁疝。為了維持和促進(jìn)身體生理機(jī)能健康,可以適度運動,但要避免參加碰撞、劇烈運動,如打拳、舉重、踢足球、籃球等。運動時需用造口腹帶約束,以增加腹部支撐力。

        科學(xué)護(hù)理造口

        可以每天使用不含酒精的濕巾由內(nèi)向外擦洗造口及周邊皮膚,再用柔軟的干紙巾擦干。不需要用堿性肥皂或任何消毒劑,以免影響皮膚正常的屏障功能,及底盤粘膠的粘合力。

        要學(xué)會觀察造口情況,回縮、狹窄、皮膚黏膜分離、脫垂、旁疝、出血、縫線未吸收等為異常情況,應(yīng)與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系。

        造口袋沒有絕對的更換周期,如果大便不成形,排出的稀便較多,建議2~3天更換一次;如果大便成形,可以適當(dāng)延長至3~5天;如果天氣較熱,皮膚出汗較多,則需要加快更換頻率,必要時一天更換1次。但出現(xiàn)以下情況需立即更換:底盤滲漏:底盤未滲漏但是發(fā)白、發(fā)泡的面積超過1/2;腸造口周圍有癢感、灼燒感或刺痛感。

        定期門診復(fù)診

        從造口手術(shù)至術(shù)后半年,是造口并發(fā)癥和造口皮膚并發(fā)癥的高發(fā)期,應(yīng)于出院后半月、1月、3月、6月各復(fù)診1次,以后每年復(fù)診1次,以減少并發(fā)癥發(fā)生,從而提高生活質(zhì)量。如出現(xiàn)造口相關(guān)并發(fā)癥,應(yīng)隨時就診。

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