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        老年人的“好老伴”
        ——拐杖

        2021-12-01 17:35:08任凝瑞
        養(yǎng)生月刊 2021年8期
        關(guān)鍵詞:老年人

        ◎任凝瑞

        說(shuō)到老伴,多數(shù)人指的是你的那個(gè)他(她)。其實(shí),人們忽略了一個(gè)最重要的“好老伴”——拐杖。有一個(gè)謎語(yǔ)“初生下用四條腿走路,長(zhǎng)大后用兩條腿走路,到老用三條腿走路”(打一器械)。這三條腿其中一條就指的是“好老伴”——拐杖。

        說(shuō)起拐杖來(lái),老年人感觸頗深,是患腰腿疼的老年人形影不離的“好老伴”。拄上它可減少身體對(duì)腰腿的壓力,從而起到緩解疼痛的作用。所以,老年人出現(xiàn)腰腿疼后,為避免腰部受力和過(guò)度活動(dòng)加重神經(jīng)根壓迫,使腰痛加重,勸老年朋友們?cè)缛照?qǐng)來(lái)“好老伴”。

        除對(duì)腰腿痛老年人必備必用之外,在以下的情況也起到積極的作用:有“好老伴”陪伴你過(guò)馬路,可引起行人、車(chē)輛注意,起到保護(hù)人身安全的作用;老人大部分患有骨質(zhì)疏松、少肌癥,走路無(wú)力,平衡失控,很容易摔倒,有“好老伴”的支撐,可遠(yuǎn)離跌跤意外;當(dāng)你站立休息時(shí),雙手托住“好老伴”,身體重力全部放在“好老伴”身上,可使腰、腿得到暫時(shí)的休息。

        現(xiàn)在又出現(xiàn)了智能“好老伴”,它可以定位,防止老人丟失,還有報(bào)警救助、照明等功能。所以人到老年,凡能行走者要經(jīng)常陪著“好老伴”,對(duì)提高你的生活質(zhì)量確保人身安全都是有好處的。

        有些老人,明明腰腿不好,也棄“好老伴”而不顧,不愿和“好老伴”相隨,怕離不開(kāi),怕人笑話。其實(shí),大可不必。為了你的行走安全,為了你的身體健康,還是要時(shí)刻與你的“好老伴”隨行,同舟共濟(jì),共度快樂(lè)晚年。

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