福建讀者靳女士問：聽說仰頭、塞紙巾不能止鼻血，是真的嗎？

徐州市兒童醫(yī)院護(hù)理部答：

流鼻血是不能用仰頭、塞紙巾等方法進(jìn)行止血的。因?yàn)楸乔缓脱屎聿渴窍嗤ǖ?，?dāng)鼻腔出血時(shí)，仰頭會(huì)導(dǎo)致血液因姿勢(shì)或重力作用流入咽喉部，繼而隨著吞咽動(dòng)作流入胃中，刺激胃黏膜，造成不適或嘔吐癥狀，出血量大時(shí)還易堵塞呼吸道引發(fā)危險(xiǎn)；流鼻血時(shí)往鼻子里塞紙巾，紙巾的硬度及紙巾上沾染的細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致脆弱的鼻腔黏膜血管再次受損。

如果流鼻血了：1 保持鎮(zhèn)靜，不要緊張，因?yàn)榫o張會(huì)讓血壓升高，加重鼻出血癥狀；2 采用坐位或站立的姿勢(shì)，微微低頭前傾，如果有血流到口腔內(nèi)，把它吐出來，避免刺激胃部；3 用拇指或食指捏住鼻翼兩側(cè)，5～30分鐘就能止血，如果出血不止，可以用干凈的棉球或者紗條塞入鼻腔止血。但是如果長(zhǎng)期反復(fù)出鼻血且出血量大，或鼻出血后伴乏力、皮膚蒼白、意識(shí)不清、眩暈、胸痛等癥狀，或急性流鼻血超過20分鐘還不能止血，要警惕，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)診治。