趙才 王美玲 （甘肅武威第十八中學(xué)）

一、高中生心理特點

（一）心理斷乳期

高中生正處于青春期，有的學(xué)生具有叛逆心理，往往十分反感家長對自己的管束，在學(xué)習(xí)中也會帶有相應(yīng)的抵觸情緒，希望能夠擺脫外在的控制，自身能夠得到獨立。從心理學(xué)的角度進行分析，高中生的這種心理特點被稱為斷乳期，是對“自由”的渴望與在實際生活中遇到困難時的無助和無能為力心理的反映。

（二）閉鎖的心門

高中生在進入青春期后，其心理往往會產(chǎn)生相應(yīng)的變化，其中比較明顯的變化在于自尊心的變強，學(xué)生往往會變得越發(fā)獨立，含蓄而又內(nèi)斂，與他人的交流明顯變少，不愿意將自己置身于相關(guān)的嘈雜場景中。一些高中生的性格比較內(nèi)向，在日常生活中往往獨來獨往，不喜歡言語，但在其自尊心受到傷害后，情緒會變得過于激動，對他人對自己的看法和評價十分在意。此階段的高中生，如果處于順境往往會自負，如果處于逆境將會變得自卑傷感，這些都反映出了高中生在青春期的主要心理特點。

二、高中生心理健康問題分析

（一）手機成癮

隨著游戲產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，學(xué)生對手機游戲接觸的年紀(jì)也在逐漸變小，對其上癮率不斷提高，家長與孩子之間產(chǎn)生矛盾和問題的一大根源便在于手機。許多家長反映對孩子使用手機的時間無法進行有效控制。學(xué)生手機成癮問題導(dǎo)致其在學(xué)校的學(xué)習(xí)也受到嚴(yán)重影響，甚至?xí)驗槭謾C問題和老師爆發(fā)沖突，進而嚴(yán)重影響了師生間的良好關(guān)系。

（二）學(xué)習(xí)壓力過大

高考對于學(xué)生而言是人生中的一個重要轉(zhuǎn)折點，同時，高中時期的學(xué)習(xí)強度相對較大，這使學(xué)生處于高強度的學(xué)習(xí)環(huán)境中，自身心理所承受的壓力逐漸變大，每一次考試都會使學(xué)生感受到相應(yīng)的緊張氛圍，增大了學(xué)生的心理負重，進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了相應(yīng)的消極態(tài)度。在此情況下，少數(shù)高中生對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生無力感，甚至是厭惡感。部分學(xué)生對自己平常學(xué)習(xí)要求比較嚴(yán)格，一旦考試失敗內(nèi)心將會變得無比痛苦，進而對下一場考試產(chǎn)生畏懼，對自身的發(fā)揮也產(chǎn)生了影響，還有一些學(xué)生無法承受這種壓力，進而產(chǎn)生放棄念頭。

（三）厭學(xué)心理

高中生的學(xué)習(xí)模式相比初中和小學(xué)階段而言，完全是兩個不同的模式。高中生的學(xué)習(xí)壓力相對要更大，而且該階段對學(xué)生未來的成長和發(fā)展具有著重要影響，因此，學(xué)生家長往往對孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)十分重視。這也使得高中生不僅要面對教師的嚴(yán)格要求，還需要面對家長帶來的壓力。在日常生活中，學(xué)生的學(xué)習(xí)時間長，而娛樂時間相對較短，同時知識點的難度也在不斷增大，這使許多學(xué)生對這種高強度的學(xué)習(xí)訓(xùn)練往往無法適應(yīng)，進而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，嚴(yán)重情況下甚至出現(xiàn)自暴自棄的現(xiàn)象。

（四）感情問題

高中生處于青春期的發(fā)展階段，因此在具體的學(xué)習(xí)和成長過程中，會產(chǎn)生一些懵懂的感情，特別是同學(xué)之間，而這種感情在該時間段是不應(yīng)長期存在的。對于學(xué)生而言，在這一時間段應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，為自己未來的發(fā)展打下一個良好的基礎(chǔ)。如果由于自身懵懂的感情而對未來產(chǎn)生影響，那么結(jié)果往往是得不償失的。如果學(xué)生無法對這件事情進行理性思考，當(dāng)教師或家長與學(xué)生進行交流時，一些學(xué)生往往會出現(xiàn)叛逆心理。

三、高中班主任開展心理健康教育工作的原則

（一）堅持以人為本的教育理念

高中班主任需要深刻認識到心理健康教育的主體是學(xué)生，所以在具體教育工作當(dāng)中需要對學(xué)生有效分析，并對學(xué)生的周圍環(huán)境、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及性格特點等進行充分了解，同時，還要尊重學(xué)生之間的個體差異，結(jié)合學(xué)生實際情況來開展相關(guān)心理健康教育工作。班主任需要在心理健康教育過程中，嚴(yán)格按照因材施教的原則，對學(xué)生學(xué)習(xí)和生活情況全面了解，不定期的測試學(xué)生心理情況，從而對學(xué)生的心理變化有效掌握，在發(fā)生問題前及時進行控制，合理引導(dǎo)并排解學(xué)生的不良情緒，使學(xué)生得到健康成長。

（二）選擇合適的時間和方式

高中生對心理健康的認識還不夠明確，這也使得部分學(xué)生在接受心理健康指導(dǎo)時，往往不愿意公開談?wù)撟陨硭嬖诘男睦韱栴}。由于學(xué)生的興趣愛好、生活環(huán)境以及性格特點等都存在著一定的差異，因此，所存在的心理健康問題往往也有所不同。對此，教師需要結(jié)合學(xué)生的個體化差異，根據(jù)學(xué)生實際情況深入進行分析，并要在合適的時間采取適當(dāng)?shù)姆绞絹韺W(xué)生進行指導(dǎo)，充分保護學(xué)生的自尊心。與此同時，班主任在開展心理健康教育工作時，還應(yīng)該加強和學(xué)生家長的溝通和聯(lián)系，對學(xué)生的發(fā)展情況進行充分了解，從而為學(xué)生創(chuàng)造出一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

四、高中班主任開展心理健康教育工作的有效策略

（一）加強心理健康教育課程教學(xué)

心理健康教育課程與其他學(xué)科存在著明顯的差異，相關(guān)教育工作者不僅要能夠熟練地運用相關(guān)知識理論來開展教育工作，同時在教學(xué)過程當(dāng)中還需要對學(xué)生的心理進行充分掌握，結(jié)合學(xué)生的實際情況，合理為學(xué)生創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情景，從而使學(xué)生能夠在具體學(xué)習(xí)過程當(dāng)中獲得相關(guān)的心理指導(dǎo)和疏導(dǎo)。部分學(xué)校雖然也開設(shè)了心理健康教育課程，但在具體實施時不夠完善，進而對學(xué)生的心理健康教育接受程度產(chǎn)生了影響。除此之外，還有一些學(xué)校對該門課程設(shè)置的重要性沒有產(chǎn)生正確認識，甚至覺得該門課程的學(xué)習(xí)會使學(xué)生的學(xué)習(xí)時間有所浪費，對學(xué)生各主科的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生相應(yīng)的影響。此類不正確觀點制約著心理健康教育工作的開展。同時，如今社會的快速發(fā)展，使得許多新型事物出現(xiàn)在了學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生會面對著各種各樣的誘惑，對此為了促進學(xué)生的健康成長，學(xué)校需要完善心理健康教育課程的實施，并要聘請專業(yè)的心理教學(xué)工作者來有效開展具體的教育工作。

（二）加強教師的心理健康培訓(xùn)

目前，學(xué)校的學(xué)生心理健康問題變得越發(fā)明顯，一些學(xué)生的心理比較脆弱，因此，教師在和學(xué)生進行交流和溝通時，需要對自身的方法加以注意。學(xué)校需要有效開展對教師的心理健康培訓(xùn)，使其自身的心理健康水平得到有效提高，從而更好地對學(xué)生進行指導(dǎo)，以此來促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，使學(xué)生所出現(xiàn)的心理健康問題得到有效解決。教師在具體教學(xué)過程當(dāng)中，除了對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績加大關(guān)注外，還需要重視學(xué)生的心理狀態(tài)，結(jié)合學(xué)生的家庭情況和生活狀況進行分析，對不同的學(xué)生采取針對性的措施。當(dāng)學(xué)生的心理素質(zhì)相對較低時，教師則應(yīng)以鼓勵為主，使學(xué)生的自信心得到有效提升。針對一些比較懶惰的學(xué)生，教師則應(yīng)嚴(yán)厲的管理，使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度得到端正。

（三）加強教師與學(xué)生及家長的溝通

溝通是人們相處融洽的有效途徑，在心理健康教育過程當(dāng)中溝通也是必不可少的一項環(huán)節(jié)。對此，高中班主任需要做到及時和學(xué)生以及學(xué)生家長進行溝通，從而對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理狀態(tài)進行充分了解。學(xué)生在學(xué)校所發(fā)生的事情，無論是在學(xué)習(xí)方面還是心理方面，都應(yīng)及時告知家長，使其能夠?qū)W(xué)生在校狀態(tài)進行了解，通過家校共育促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師和學(xué)生之間的溝通可以形成良好的師生關(guān)系，使學(xué)生感受來自教師的關(guān)懷和幫助，緩解負面情緒。

綜上所述，高中班主任的心理健康指導(dǎo)工作，對于學(xué)生的健康成長具有十分重要的意義。對此，高中班主任需要做好心理健康指導(dǎo)工作的前期準(zhǔn)備工作，為學(xué)生創(chuàng)造一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，并采取有效對策提升學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生能夠形成健全的人格，有效解決相關(guān)心理健康問題，從而促進學(xué)生的健康發(fā)展。