■江一城

口腔潰瘍是口腔內(nèi)科疾病中最常見(jiàn)的病癥，那些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不愈合的口腔潰瘍要引起警惕，有可能是惡性的。這在老年人中較多見(jiàn)。除此之外，孕期、哺乳期患口腔潰瘍也是十分麻煩的事情，讓新手媽媽不堪其擾。

5 招可以改善哺乳期口腔潰瘍。

1.注意飲食均衡 口腔潰瘍與身體缺乏某些微量元素有關(guān)，所以在飲食上可以多吃一些蔬菜水果，盡量吃得清淡一點(diǎn)，避免一些刺激性較大以及辛辣的食物，防止患處惡化。另外也要保持心情愉快舒暢。

2.用藥謹(jǐn)慎 很多媽媽都知道，哺乳期不能亂吃東西，用藥更是謹(jǐn)慎，就怕吃下去的東西會(huì)通過(guò)母乳影響到孩子的健康。所以口腔潰瘍期間的用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3.注意睡眠 睡眠質(zhì)量也是影響口腔潰瘍?nèi)囊粋€(gè)因素，要注意保持充足的睡眠，防止過(guò)度疲勞。也可以積極參與一些戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

4.口腔衛(wèi)生 口腔潰瘍的發(fā)生與口腔衛(wèi)生息息相關(guān)，所以一定要做好口腔衛(wèi)生，更換使用超過(guò)3 個(gè)月的牙刷，換用軟毛刷頭的牙刷，使用含氟牙膏，早晚刷牙。

5.定期檢查 最后，一定要做到定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，很多口腔疾病提早發(fā)現(xiàn)就能做好預(yù)防。