英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)和帝國理工學(xué)院等機(jī)構(gòu)的科研人員發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律地適度運(yùn)動鍛煉或在逆轉(zhuǎn)誘發(fā)肝癌的肝臟損傷過程中扮演著關(guān)鍵角色。對小鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明，有氧運(yùn)動能減少隨著機(jī)體衰老肝臟中發(fā)生炎癥的水平，從而逆轉(zhuǎn)肝臟損傷并預(yù)防腫瘤發(fā)生。

研究人員選取了患有慢性炎癥的老年小鼠，將其分為運(yùn)動組（16只）和靜坐組（13只）；采用相同的方式對它們進(jìn)行監(jiān)測，即同時測定體重并檢查身體狀況，但唯一不同的是將運(yùn)動組小鼠置于跑步機(jī)上30分鐘，每周3次。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，與靜坐的小鼠相比，運(yùn)動組小鼠進(jìn)行適度鍛煉能夠降低其機(jī)體中肝臟的炎癥水平，并改善了老年小鼠的代謝狀況。除了降低肝臟腫瘤的發(fā)生風(fēng)險外，鍛煉組小鼠還獲得了額外的益處，即它們肝臟中的脂肪更少以及端粒損傷水平更小。具體來說，鍛煉組只有1小鼠患上了肝臟腫瘤，而久坐組中則有5只小鼠患上了肝臟腫瘤。

發(fā)表在《免疫學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，有規(guī)律且適度的有氧運(yùn)動能夠預(yù)防機(jī)體健康水平的下降并促進(jìn)機(jī)體健康，除此之外還能幫助機(jī)體抵御肝臟腫瘤的發(fā)生。這一發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了體育鍛煉對于預(yù)防癌癥發(fā)生所起到的關(guān)鍵作用，尤其是對于那些更加需要鍛煉的老年人和體質(zhì)較弱的人群。

The Journal of Immunology

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33441438/