李軍 榮麗

（吉林省洮南市第一中學(xué)，吉林 白城 137100）

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，但是過去學(xué)生長期被限制在學(xué)習(xí)、課堂和教師的圈子里，并沒有發(fā)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)體育與健康的重要性。身體是革命的本錢，體育與健康的學(xué)習(xí)可以保障高中學(xué)生的身心健康，合適的體育運(yùn)動是學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活最基礎(chǔ)的保障。因此，在緊張的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生要學(xué)會自覺管理好自身的健康狀況并且合理安排進(jìn)行體育運(yùn)動的時間，積極主動的進(jìn)行體育與健康的學(xué)習(xí)。

一、自主學(xué)習(xí)體育與健康的重要性

首先，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育組健康的習(xí)慣是時代的要求。時代要求學(xué)生具備自主學(xué)習(xí)的能力。在競爭力壓力成倍增長的如今，具備自主學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生也擁有與時俱進(jìn)的能力，能夠更大可能性的抓住時代變化中的機(jī)會，從而在競爭中脫穎而出，進(jìn)而引領(lǐng)時代發(fā)展。另外，飛速更新的時代社會，具備自主學(xué)習(xí)能力的學(xué)生更容易適應(yīng)時代的發(fā)展。第二，自主學(xué)習(xí)體育與健康對高中生來說是一種放松自己的機(jī)會，高中生面對高考的巨大壓力，需要有放松的空間。因此，學(xué)生在自主學(xué)習(xí)體育與健康的過程中，可以調(diào)節(jié)心理壓力，在體育與健康的學(xué)習(xí)的過程中找到不一樣的樂趣，獲得持續(xù)努力的動力。另外，自主學(xué)習(xí)體育與健康還可以增強(qiáng)體魄，培養(yǎng)學(xué)生體育精神，養(yǎng)成科學(xué)、自主鍛煉并且終生鍛煉的習(xí)慣，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育與健康的方法

（一）激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育與健康的興趣

興趣是最好的引導(dǎo)老師，興趣可以極大程度上驅(qū)動學(xué)生進(jìn)行自主體育與健康的學(xué)習(xí)。在體育與教學(xué)過程中，教師可以利用學(xué)生的興趣來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育，教師可以利用關(guān)于學(xué)習(xí)感興趣的點(diǎn)，將學(xué)生感興趣的點(diǎn)引入課堂教學(xué)過程中，也可以從生活實(shí)際出發(fā)，將體育和健康與生活結(jié)合起來，來增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。例如在講述“拼搏對抗的球類運(yùn)動”時，足球、籃球、乒乓球等不同種類的球類就給了學(xué)生自主選擇的空間，教師可以根據(jù)不同學(xué)生興趣和取向的不同，讓學(xué)生進(jìn)行自由探索，讓學(xué)生掌握選擇的主動權(quán)，然后在由興趣驅(qū)動學(xué)生進(jìn)行不同球類的運(yùn)動與學(xué)習(xí)?？傊?，教師應(yīng)該重視不同學(xué)生的興趣和愛好，從興趣出發(fā)鼓勵學(xué)生進(jìn)行體育與健康的自主學(xué)習(xí)。

（二）給學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育與健康的空間

教師要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育與健康的習(xí)慣，則必須給學(xué)生自由學(xué)習(xí)的空間與時間，讓學(xué)生在實(shí)踐的過程中掌握自主學(xué)習(xí)的魅力。在過去的教學(xué)過程中，高中生的學(xué)習(xí)生活過去限制與教師、課堂的圈子中，自主意識不強(qiáng)，教師的體育教學(xué)活動也限制了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的發(fā)展。因此，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，在體育課堂上給予學(xué)生更多自主發(fā)揮的空間。在體育課程教學(xué)時，教師可以鼓勵學(xué)生積極參與課程的教學(xué)過程，可以由學(xué)生教授體育與健康的內(nèi)容，例如在講述源遠(yuǎn)流長的體育與健康歷史的過程時，就可以發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，鼓勵學(xué)生收集不同多樣的資料，然后在課堂上展示，這不僅可以提升自主學(xué)習(xí)的主動性，還可以鍛煉學(xué)生的組織能力。另外，還可以讓學(xué)生之間互相指導(dǎo)，提高學(xué)生參與自主學(xué)習(xí)的積極性，在實(shí)踐活動中讓學(xué)生感受到自主學(xué)習(xí)體育健康的活力。

（三）對學(xué)生自主學(xué)習(xí)的進(jìn)行積極的評價與鼓勵

學(xué)生在自主學(xué)習(xí)體育與健康的過程中，教師要進(jìn)行對學(xué)生進(jìn)行積極的評價和反饋，指出學(xué)生學(xué)習(xí)過程中錯誤，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的效率，從而進(jìn)一步提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的積極性。教師還要對同學(xué)們的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行積極的檢驗(yàn)，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)的成果，發(fā)掘?qū)W生在自主學(xué)習(xí)時展現(xiàn)出的別樣的優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生挖掘自身的長處。另外，教師還要積極鼓勵學(xué)生們進(jìn)行實(shí)踐活動，讓同學(xué)或者同學(xué)們之間形成自覺檢驗(yàn)自主學(xué)習(xí)成果習(xí)慣，認(rèn)真指出學(xué)習(xí)過程中的差錯，同時鼓勵推行高效的自主學(xué)習(xí)模式。互相學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們一起提升自主學(xué)習(xí)的質(zhì)量和自主性。

結(jié)束語：培養(yǎng)高中生體育與健康的自主學(xué)習(xí)是高中時期的重要素養(yǎng)。因此，在高中體育與健康的教學(xué)過程中，教師要重視學(xué)生興趣的發(fā)展，從興趣出發(fā)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，鼓勵學(xué)生發(fā)展不同的興趣。另外，高中教師還要轉(zhuǎn)變觀念，給學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生真正的掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)，參與到體育與健康的教學(xué)活動和學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生課程的參與度。當(dāng)然，教師還要對學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果進(jìn)行正向的鼓勵和評價，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)時掌握正確的方向，從而進(jìn)一步提升體育與健康學(xué)習(xí)的自主性。