潘秋月

（揚(yáng)州市邗江區(qū)楊廟中學(xué)，江蘇 揚(yáng)州 225000）

初中時(shí)期的體育課程重在打好學(xué)生的基礎(chǔ)，通過(guò)各種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，使學(xué)生的基礎(chǔ)素質(zhì)得到一定的鍛煉，從而在訓(xùn)練體能的前提下開(kāi)發(fā)初中生的身體能力。但是，與緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程比起來(lái)，體育教學(xué)受到了更多人的忽視，學(xué)生認(rèn)為體育教學(xué)“太累、沒(méi)作用、耽誤學(xué)習(xí)”，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)課程對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是苦不堪言。因而，初中體育教師可以從籃球教學(xué)入手，在契合學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的基礎(chǔ)上改變籃球教學(xué)的形式，深入提高教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而使學(xué)生了解到籃球教學(xué)的意義所在。以下列出了籃球教學(xué)的幾個(gè)優(yōu)化方案，希望在改變教學(xué)現(xiàn)狀的過(guò)程中展現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)屬性，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情。

一、從籃球游戲進(jìn)行教學(xué)展開(kāi)，注重教學(xué)互動(dòng)性

初中體育教學(xué)中，可以以游戲?yàn)榻虒W(xué)的方法與手段，加入到實(shí)際的教學(xué)中，有效地拉近師生之間的關(guān)系。這一方法展示出了較強(qiáng)的趣味性，相較于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目而言，它使整個(gè)教學(xué)變得更為豐富多彩，學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)方式不再是從幾組動(dòng)作的組合中進(jìn)行學(xué)習(xí)，而是在游戲中融合教與學(xué)，學(xué)生能夠透過(guò)積極化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)去消化知識(shí)。這樣，在籃球游戲教學(xué)的實(shí)施中，體育教學(xué)的中心偏向于互動(dòng)性進(jìn)行展開(kāi)，初中生能夠在游戲中進(jìn)行知識(shí)與情感的有效互動(dòng)，大大提高教學(xué)效率，最終達(dá)到提高籃球教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。

如，在競(jìng)速運(yùn)球上籃這一游戲中，學(xué)生之間能夠通過(guò)游戲比賽間的有效競(jìng)爭(zhēng)，激發(fā)出個(gè)人的好勝心，從而在比賽中努力去進(jìn)行運(yùn)球。而在對(duì)比中，學(xué)生能發(fā)現(xiàn)在比賽中最快速的運(yùn)球往往是課堂上老師講解的動(dòng)態(tài)運(yùn)球姿勢(shì)，有助于學(xué)生理解標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)球姿勢(shì)能夠省力省時(shí)間的作用效果。而在多人傳接球的游戲中，借助不同的傳球、接球以及穿插的打擾，學(xué)生能夠在游戲互動(dòng)中鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，通過(guò)磨練與培養(yǎng)，使學(xué)生能夠培養(yǎng)出一定的球感，對(duì)籃球?qū)W習(xí)起到積極的作用效果。

二、拆解籃球運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)分配核心訓(xùn)練項(xiàng)目

對(duì)籃球教學(xué)來(lái)說(shuō)，重在對(duì)學(xué)生體能、力量與技巧的培養(yǎng)，所有的訓(xùn)練與教學(xué)都離不開(kāi)這三個(gè)方面。對(duì)此，教師可以先組織一場(chǎng)籃球比賽，在比賽錄像的回放標(biāo)明學(xué)生的不同動(dòng)作，通過(guò)拆解籃球運(yùn)動(dòng)，指出學(xué)生在不同動(dòng)作上產(chǎn)生的問(wèn)題，進(jìn)而在籃球項(xiàng)目的分解中進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)，教師需要對(duì)訓(xùn)練的核心項(xiàng)目進(jìn)行合理分配，根據(jù)學(xué)生的身體狀況與職能進(jìn)行分類(lèi)分工，把前鋒、后衛(wèi)等角色的訓(xùn)練拆開(kāi)來(lái)，結(jié)合其需要進(jìn)行折返跑、間歇跑、變速跑、動(dòng)態(tài)投籃等方面的訓(xùn)練，著重適應(yīng)學(xué)生的爆發(fā)力與耐力，在輔之以一定技巧的前提下提高籃球訓(xùn)練的效果。

如，對(duì)于適合擔(dān)任大前鋒的學(xué)生而言，教師需要著重訓(xùn)練其體能，使其在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)下仍然能夠活躍在球場(chǎng)上，擁有著較好的耐力與一定的爆發(fā)力。為了使學(xué)生能夠快速適應(yīng)籃球訓(xùn)練，教師需要將體能訓(xùn)練與技巧訓(xùn)練分割開(kāi)來(lái)，在保持一定訓(xùn)練課程的基礎(chǔ)上使學(xué)生能夠擁有出色的組織協(xié)調(diào)能力，充分結(jié)合大前鋒充沛的體能優(yōu)勢(shì)，從而使學(xué)生的籃球訓(xùn)練更具針對(duì)性。此外，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外，教師也需要注意學(xué)生的肌肉疲勞度，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肌肉的放松訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)，從而使學(xué)生在訓(xùn)練中始終保持一個(gè)較為積極、正確的心態(tài)，以健康活潑的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)每一場(chǎng)比賽。

三、組織多樣化的籃球活動(dòng)，建立良好的籃球?qū)W習(xí)環(huán)境

籃球是一種高對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練容易使學(xué)生產(chǎn)生一定的倦怠感。因此，為了保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與活性，教師可以組織多樣化的籃球活動(dòng)，建立更好的教學(xué)環(huán)境，通過(guò)球場(chǎng)或者運(yùn)動(dòng)形式的改變，學(xué)生能夠在好奇心的驅(qū)使下進(jìn)行活動(dòng)。這樣，在環(huán)境的影響下，多樣化的籃球活動(dòng)可以切實(shí)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效地推動(dòng)了籃球?qū)W習(xí)的進(jìn)度，有利于學(xué)生積極參與到體育學(xué)習(xí)中，提高籃球教學(xué)的實(shí)用性，逐步培養(yǎng)出個(gè)人的體育精神。

如，教師可以讓學(xué)生之間進(jìn)行三三分組，模仿街頭籃球的形式，讓學(xué)生去與別的小組進(jìn)行“斗球”與“踢館”，在積分賽的賽制下進(jìn)行排名，對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生予以更多獎(jiǎng)勵(lì)?；@球教學(xué)的方式還可以從“三步上籃”的訓(xùn)練、投三分球的技巧培養(yǎng)等角度下展開(kāi)，這樣，學(xué)生能夠在多樣化的籃球活動(dòng)下綜合運(yùn)用自身學(xué)到的體育知識(shí)，充分利用學(xué)校的場(chǎng)所與運(yùn)動(dòng)器材，創(chuàng)造出積極有效的聯(lián)系條件。此外，籃球教學(xué)也要融入到學(xué)生的生活之中，通過(guò)學(xué)生學(xué)習(xí)心態(tài)的改變，使其能夠在生活中積極進(jìn)行籃球鍛煉，在終生體育的運(yùn)動(dòng)觀念指導(dǎo)下發(fā)揮出籃球教學(xué)的效果。這樣，利用籃球運(yùn)動(dòng)幫助學(xué)生培養(yǎng)出了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使其能夠適應(yīng)立體化的學(xué)習(xí)環(huán)境，有利于學(xué)生的身心發(fā)展。

結(jié)語(yǔ)：籃球教學(xué)在初中體育教學(xué)中普及率較高，在社會(huì)中的應(yīng)用也較為廣泛，因此，教師需要重視籃球教育，促使學(xué)生理解籃球?qū)W習(xí)的必要性與有效性?？傮w上，籃球教學(xué)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，在理論與實(shí)際的結(jié)合中發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)的效果，從而實(shí)現(xiàn)從娛樂(lè)到教學(xué)的有效過(guò)渡，提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的安全性，從而在積極的互動(dòng)中切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，以學(xué)生為中心展開(kāi)教學(xué)過(guò)程。