周志民

1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.1 實(shí)驗(yàn)對象

本次研究選定本校五年級（1）班與五年級（2）班兩個班級，共計(jì)100名學(xué)生參與本次對照實(shí)驗(yàn)，兩個班級的學(xué)生人數(shù)均為50人。將五年級（1）班與五年級（2）班分別視為本次研究過程中的實(shí)驗(yàn)班與對照班。

通過對兩個班級學(xué)生近期的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)以及三門主科的考試成績分析發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)之前，兩個班級學(xué)生無論是體質(zhì)健康水平還是學(xué)業(yè)成績均無明顯差異，將其視之為本次研究過程當(dāng)中的實(shí)驗(yàn)班與對照班具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

1.2 實(shí)驗(yàn)方案

本次對照試驗(yàn)為期18周，實(shí)驗(yàn)干預(yù)時間為周一至周五每天下午放學(xué)后的40分鐘。在實(shí)驗(yàn)周期內(nèi)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在參與常規(guī)體育教學(xué)活動的同時，在課余時間參與專項(xiàng)中等強(qiáng)度體育鍛煉干預(yù)，而對照班級學(xué)生，則在同一教師的帶領(lǐng)下參與每周的常規(guī)體育教學(xué)活動。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生專項(xiàng)干預(yù)時間劃分如下：干預(yù)前的熱身活動5min;中等強(qiáng)度體育鍛煉25min;整理放松及訓(xùn)練后整理5min。為確保在專項(xiàng)干預(yù)過程當(dāng)中，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的體育鍛煉干預(yù)強(qiáng)度達(dá)到中等水平，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生需在每個課時正式開始之前正確佩戴 Polar心率表，且在體育鍛煉過程當(dāng)中，學(xué)生的心率需達(dá)到120至150次每分鐘。

1.3 實(shí)驗(yàn)流程

通過大量的前期理論及實(shí)踐研究鋪墊，筆者最終決定。將本次干預(yù)實(shí)驗(yàn)設(shè)置為如下4個環(huán)節(jié)：研究準(zhǔn)備環(huán)節(jié);實(shí)驗(yàn)前兩個班級相關(guān)數(shù)據(jù)的采集環(huán)節(jié);實(shí)驗(yàn)方案的貫徹落實(shí)環(huán)節(jié);實(shí)驗(yàn)后兩個班級相關(guān)數(shù)據(jù)的采集與分析環(huán)節(jié)。

研究準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：研根據(jù)研究對象的身心發(fā)育現(xiàn)狀及具體學(xué)情，制定科學(xué)系統(tǒng)的實(shí)驗(yàn)干預(yù)方案。并在實(shí)驗(yàn)干預(yù)正式開始之前，準(zhǔn)備好所需測試儀器（ Polar心率表）、肺活量測試儀器、秒表、身高體重測試儀器等。同時做好數(shù)據(jù)收集量表的設(shè)計(jì)，并對參與干預(yù)實(shí)驗(yàn)的學(xué)生群體身體健康狀況進(jìn)行初步的了解，如學(xué)生是否患有不適宜參加實(shí)驗(yàn)干預(yù)的相關(guān)疾病等。

實(shí)驗(yàn)前兩個班級相關(guān)數(shù)據(jù)的采集環(huán)節(jié)：對兩個班級學(xué)生語文、數(shù)學(xué)、英語考試成績及本學(xué)期的體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總與整理。

實(shí)驗(yàn)方案的貫徹落實(shí)環(huán)節(jié)：在實(shí)驗(yàn)方案落實(shí)階段，兩個班級均由同一教師開展體育教學(xué)活動。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生需在規(guī)定的體育鍛煉時間內(nèi)，通過不同的運(yùn)動形式達(dá)到既定的運(yùn)動強(qiáng)度。教師可將常規(guī)球類運(yùn)動、田徑運(yùn)動以及創(chuàng)新形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練融入其中。在實(shí)驗(yàn)干預(yù)周期之內(nèi)對照班學(xué)生按正常教學(xué)安排，參與常規(guī)體育教學(xué)活動，且期間兩個班級學(xué)生均不額外參與任何形式的中等強(qiáng)度體育鍛煉，以確保相關(guān)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。

實(shí)驗(yàn)后兩個班級相關(guān)數(shù)據(jù)的采集與分析環(huán)節(jié)：在實(shí)驗(yàn)干預(yù)周期結(jié)束之后，組織兩個班級學(xué)生重新進(jìn)行三科成績測試以及體質(zhì)健康水平測試，并對最終的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)的匯總與分析。

2 中等強(qiáng)度體育鍛煉對小學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響分析

2.1 實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后兩個班級學(xué)生三科總成績的對比分析

通過對比分析，在為期18周的中等強(qiáng)度體育鍛煉實(shí)驗(yàn)干預(yù)結(jié)束之后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的三科總成績由之前的260.45±31.45提升至269.72±26.65，其實(shí)驗(yàn)前后測試成績對比所得P值為0.041，大于0.05，小于0.01，該組數(shù)據(jù)說明，干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的三科成績較之實(shí)驗(yàn)結(jié)束之前有了較為顯著的提升;對照班學(xué)生三科總成績由之前的261.21±29.38提升至265.56±30.34，其實(shí)驗(yàn)前后測試成績對比所得P值為0.084，大于0.05，該組數(shù)據(jù)表明，對照班學(xué)生在實(shí)驗(yàn)干預(yù)結(jié)束之后，三科成績較之實(shí)驗(yàn)開始之前僅有小幅提升，提升幅度較小不具統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。通過對兩個班級實(shí)驗(yàn)前后三科總成績的對比分析，可得出如下結(jié)論：科學(xué)系統(tǒng)的中等強(qiáng)度體育鍛煉，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)文化學(xué)科成績的有效提升。

2.2 實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后兩個班級學(xué)生數(shù)學(xué)成績的對比分析

通過對比分析，實(shí)驗(yàn)班與對照班學(xué)生的數(shù)學(xué)成績在中等強(qiáng)度體育鍛煉實(shí)驗(yàn)干預(yù)結(jié)束之后，均有了小幅提升。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的數(shù)學(xué)成績由之前的85.15±14.15提升至87.24±12.76，實(shí)驗(yàn)前后成績對比所得P值為0.157;對照班學(xué)生的數(shù)學(xué)成績，由之前的85.21±14.79提升至86.52±13.48，實(shí)驗(yàn)后成績對比所得P值為0.496。相對來說，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生數(shù)學(xué)成績的提升幅度略高于對照班。基于對以上數(shù)據(jù)的對比分析，筆者得出如下結(jié)論：在為期18周的中等強(qiáng)度體育鍛煉干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的數(shù)學(xué)測試成績進(jìn)步幅度略高于對照班級，但由于兩者之間差異不大而不具統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.3 實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后兩個班級學(xué)生語文成績的對比分析

通過實(shí)驗(yàn)對比，兩個班級學(xué)生在中等強(qiáng)度體育鍛煉干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后的語文測試成績較之實(shí)驗(yàn)干預(yù)之前，均有了一定幅度的提升。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的語文后測成績由之前的87.15±11.45提升至89.24±9.65，前后測成績對比所得出的P值為0.142;對照班學(xué)生的語文后測成績，由之前的87.21±10.38提升至88.52±10.34前后測試成績對比所得出的P值為0.396。兩個班級學(xué)生語文的前后測成績對比所得P值均大于0.05，雖不具明顯統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但相較之下是實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的成績提升幅度略高于對照班?；趯σ陨蠑?shù)據(jù)的對比分析，筆者得出如下結(jié)論：在為期18周的中等強(qiáng)度體育鍛煉干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后，實(shí)驗(yàn)班與對照班學(xué)生的數(shù)學(xué)后測成績較之前測成績均有了一定幅度的提升。但由于兩個班級學(xué)生前后測成績對比所得P值均大于0.05，不具實(shí)際統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.4 實(shí)驗(yàn)干預(yù)結(jié)束后兩個班級學(xué)生英語成績的對比分析

通過實(shí)驗(yàn)對比，兩個班級學(xué)生在中等強(qiáng)度體育鍛煉干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后的英語測試成績較之實(shí)驗(yàn)干預(yù)之前均有了一定幅度的提升。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的英語后測成績由之前的88.15±10.43提升至93.24±4.50，前后測成績對比所得出的P值為0.031，小于0.05大于0.01。對照班學(xué)生的英語后測成績由之前的88.58±10.38提升至90.52±5.27，前后測成績對比所得出的P值為0.327大于0.05。由以上數(shù)據(jù)看出實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的英語后測成績與自身前測成績及對照班后測成績之間均拉開了較為顯著的差距。通過對以上數(shù)據(jù)的對比分析，筆者得出如下結(jié)論：科學(xué)系統(tǒng)的中等強(qiáng)度體育鍛煉能夠?qū)η嗌倌陮W(xué)生英語成績的提升起到較為明顯的促進(jìn)作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過就相關(guān)數(shù)據(jù)的對比分析可見，中等強(qiáng)度的體育鍛煉，能夠使青少年學(xué)生群體的體質(zhì)健康水平得以有效提升，顯而易見體育鍛煉和學(xué)生體質(zhì)健康水平之間存在著明顯的因果關(guān)系。而體育鍛煉和學(xué)生學(xué)業(yè)成績之間并無明并無直接關(guān)聯(lián)。據(jù)權(quán)威研究成果顯示學(xué)生體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績之間存在著必然的因果關(guān)系，立足該理論研究成果并與本次研究過程中相所得數(shù)據(jù)的分析結(jié)果相結(jié)合，繼而斷定體育鍛煉和學(xué)青少年學(xué)生學(xué)業(yè)成績之間存在著間接的因果關(guān)系。

通過為期18周的中等強(qiáng)度體育鍛煉干預(yù)，兩個班級學(xué)生的語文和數(shù)學(xué)測試成績較之實(shí)驗(yàn)干預(yù)之前均有了不同幅度的提升，相較之下，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的成績提升幅度略大于對照班，但因整體提升幅度有限，相關(guān)數(shù)據(jù)不具具體統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。眾所周知，語文學(xué)科和數(shù)學(xué)學(xué)科成績的提升是一個需要長期持續(xù)努力的過程，由于本次實(shí)驗(yàn)干預(yù)周期過短，未能將兩者之間的潛在關(guān)系進(jìn)行有效的挖掘。而在實(shí)驗(yàn)干預(yù)結(jié)束之后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的英語成績較之實(shí)驗(yàn)干預(yù)之前有了大幅提升，而英語學(xué)科的學(xué)習(xí)主要與學(xué)生的記憶力及理解能力有關(guān)。基于此，筆者認(rèn)為中等強(qiáng)度的體育鍛煉，能夠有效提高學(xué)生的記憶力及理解力水平，繼而使與之關(guān)聯(lián)性較強(qiáng)的英語學(xué)科成績得以顯著提升。

3.2 建議

受實(shí)驗(yàn)干預(yù)周期限制，體育鍛煉與學(xué)生語文、數(shù)學(xué)學(xué)科之間的內(nèi)在聯(lián)系并未得到充分挖掘。因此筆者建議將包含中等強(qiáng)度體育鍛煉形式在內(nèi)的多元體育鍛煉形式，納入日常體育教學(xué)及體育課外活動范疇，從而使其學(xué)業(yè)成績促進(jìn)價值得以更為充分的挖掘與利用。

（作者單位：廈門市集美區(qū)康城小學(xué)）