龐鳳東　陳令偉　張勍

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的落實(shí)，豐富了大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的方式，增加了大學(xué)生的身心健康水平，讓大學(xué)生形成了終身鍛煉的習(xí)慣。本文結(jié)合陽(yáng)光與體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀，對(duì)存在的教學(xué)問(wèn)題進(jìn)行了全面分析，并提出了全新的解決策略。

2007年5月，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”全面啟動(dòng)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的主要目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育鍛煉的終身化，對(duì)大學(xué)生體育活動(dòng)形成了一定的正面影響，有效解決大學(xué)生體育鍛煉的相關(guān)問(wèn)題，全面豐富大學(xué)生的體育活動(dòng)形態(tài)，提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。

1 研究的基本情況

1.1 研究對(duì)象

本文選擇山東農(nóng)業(yè)大學(xué)、曲阜師范大學(xué)、山東科技大學(xué)、山東財(cái)經(jīng)大學(xué)、山東理工大學(xué)等五所大學(xué)4000名大學(xué)生為研究對(duì)象，并對(duì)高校體育活動(dòng)的開(kāi)展情況以及教學(xué)問(wèn)題進(jìn)行了全面分析，取得了一手的分析資料。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

問(wèn)卷采用隨機(jī)抽樣的方式，對(duì)5所大學(xué)的大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷的整體調(diào)查，其整體的調(diào)查問(wèn)卷包括了4000份，實(shí)際回收了2910份，其中男生1750份，女生1160份。

1.2.2 測(cè)量法

按照測(cè)量?jī)?nèi)容，山東農(nóng)業(yè)大學(xué)、曲阜師范大學(xué)、山東科技大學(xué)、山東財(cái)經(jīng)大學(xué)、山東理工大學(xué)等五所大學(xué)2020屆學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)試，并對(duì)測(cè)試的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行了比較分析，獲得了一定的數(shù)據(jù)樣本。

1.2.3 文獻(xiàn)資料法

查閱了2020年以來(lái)發(fā)表了相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的論文和資料，并及時(shí)了解我國(guó)對(duì)于課外體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。

1.2.4 訪談法

為了確保調(diào)查問(wèn)卷的有效性和精準(zhǔn)性，對(duì)調(diào)查的內(nèi)容和對(duì)象的一些觀點(diǎn)等走訪了山東農(nóng)業(yè)大學(xué)、曲阜師范大學(xué)、山東科技大學(xué)、山東財(cái)經(jīng)大學(xué)、山東理工大學(xué)等五所大學(xué)等經(jīng)驗(yàn)豐富的大學(xué)教授和相關(guān)專家，聽(tīng)取了他們的一些意見(jiàn)和看法。同時(shí)還針對(duì)不同的學(xué)院，進(jìn)行了不同年級(jí)不同專業(yè)的大學(xué)生的走訪，對(duì)調(diào)查研究的內(nèi)容進(jìn)行了相關(guān)座談，選取了他們有價(jià)值的信息內(nèi)容。

2 研究結(jié)果

2.1 高校實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”后對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的影響

從大學(xué)生對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的了解程度來(lái)看，開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”以來(lái)，知道“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”形式和內(nèi)容的學(xué)生占到了10%，知道但不了解的形式和內(nèi)容的占到了70%，一些聽(tīng)說(shuō)過(guò)的占到了15%，沒(méi)有任何了解的占到了5%，由此可以得出，即便大部分學(xué)生了解“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，但對(duì)于內(nèi)容和形式缺乏一定的了解，說(shuō)明該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有待推廣和發(fā)展。

2.2 大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間頻率分析

開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的目標(biāo)是提升學(xué)生的生活健康水平，使學(xué)生享有一定的體育鍛煉的權(quán)利，并保證學(xué)生每天鍛煉1-2個(gè)小時(shí)。顯然，依靠教學(xué)中的體育課程無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。根據(jù)相關(guān)調(diào)查得出，有10%的學(xué)生，每天堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)小時(shí)：有30%的學(xué)生每周參加體育課至少4次以上，每次在40分鐘左右：有30%的學(xué)生沒(méi)有參與過(guò)任何的體育課程。

2.3 大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目分析

大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的形式相對(duì)多樣，男生基本上選擇籃球和慢跑作為體育運(yùn)動(dòng)，女生則主要選擇健美操和羽毛球作為體育運(yùn)動(dòng)。從選擇項(xiàng)目的方向上可以得出，他們?cè)谶x擇項(xiàng)目的過(guò)程當(dāng)中，有著明顯的性格特征，同時(shí)跑步和羽毛球都是他們作為首要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這與參與體育項(xiàng)目的環(huán)境條件有關(guān)。從選擇的內(nèi)容來(lái)分析，大部分男生會(huì)選擇球類的體育項(xiàng)目，女生則選擇對(duì)抗性較弱的體育項(xiàng)目。

2.4 “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的影響

通過(guò)對(duì)山東農(nóng)業(yè)大學(xué)、曲阜師范大學(xué)2019、2020級(jí)學(xué)生各項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析，在開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”項(xiàng)目之后，2019級(jí)的學(xué)生在體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)方面，各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)都已經(jīng)達(dá)標(biāo)，與2020屆的學(xué)生比較，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的數(shù)據(jù)差距，但卻有下降的表現(xiàn)。這這說(shuō)明大學(xué)生在開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”項(xiàng)目之后，其身體素質(zhì)并沒(méi)有得到有效改善，這是當(dāng)前我們必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

3 大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)存在的問(wèn)題

3.1 主觀問(wèn)題

3.1.1 高校存在主觀認(rèn)識(shí)偏差

根據(jù)我們的相關(guān)調(diào)查，部分院校的體育領(lǐng)導(dǎo)管理者和體育老師對(duì)于“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目?jī)?nèi)容認(rèn)識(shí)不夠全面，有的甚至形成了一定的誤解，認(rèn)為“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”主要針對(duì)的是中小學(xué)生，所以“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在學(xué)校落實(shí)環(huán)節(jié)仍然存于表面形式，行動(dòng)的過(guò)程也相對(duì)遲緩。

3.1.2 大學(xué)生的意志力薄弱

當(dāng)前大部分大學(xué)生都是00后，因?yàn)槲镔|(zhì)條件的豐富和生活的改善，他們?cè)谛r(shí)候沒(méi)有參與過(guò)任何體力勞動(dòng)，一些學(xué)生為了避免運(yùn)動(dòng)受傷，形成的體育鍛煉意識(shí)相對(duì)較差，體育鍛煉的意志力相對(duì)不夠。還有部分女生受到傳統(tǒng)思想的影響，過(guò)分的追求身材的苗條，而對(duì)于體育鍛煉沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)認(rèn)識(shí)，從而影響了他們參與課外活動(dòng)的積極性。

3.1.3 組織管理滯后

通過(guò)相關(guān)調(diào)查五所高校都成立了體育領(lǐng)導(dǎo)組織，但對(duì)于“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”缺乏長(zhǎng)效執(zhí)行機(jī)制，學(xué)校不能形成良好的鍛煉風(fēng)氣，在開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)的習(xí)慣。

3.1.4 上網(wǎng)及體育傷害事故對(duì)大學(xué)生參與體育活動(dòng)帶來(lái)的負(fù)面影響

上網(wǎng)已成為當(dāng)代大學(xué)生主要的課余活動(dòng)，它占據(jù)了大學(xué)生大量的課余時(shí)間，使得大部分學(xué)生參與課外體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較少。而體育傷害事故的形成，也對(duì)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)造成了一定的影響，對(duì)于管理部門(mén)組織體育活動(dòng)形成了一定的負(fù)面作用。根據(jù)相關(guān)訪談結(jié)果，大部分高校大學(xué)生不愿意參加有組織的課外體育活動(dòng)，其中一個(gè)主要的原因是避免參與課外體育活動(dòng)造成身體的傷害。所以在全面開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，要借助體育學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)的相關(guān)理論，形成一定的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”方案，從而避免意外傷害事故的發(fā)生。

3.2 客觀問(wèn)題

3.2.1 體育設(shè)施等資源不足

需要大學(xué)生每天鍛煉1-2個(gè)小時(shí)，就必須要有充足的體育器材和體育老師。通過(guò)相關(guān)訪談得出，大部分高校存在體育資源不充足的情況。近年來(lái)，隨著高校擴(kuò)招活動(dòng)的開(kāi)展，大部分本科院校擴(kuò)招的學(xué)生數(shù)量每年都在增多，雖然各大高校都在開(kāi)展體育設(shè)施建設(shè)，卻沒(méi)有按照學(xué)生人數(shù)來(lái)配置相應(yīng)的體育設(shè)施，從而造成體育設(shè)施和資源的不足，從而無(wú)法滿足陽(yáng)光體育活動(dòng)的設(shè)施要求。

3.2.2 課外體育活動(dòng)項(xiàng)目單一，組織形態(tài)落后

通常大學(xué)生會(huì)選擇球類作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而大部分高校學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程當(dāng)中，通常是以興趣為導(dǎo)向，其形成的活動(dòng)方式，卻沒(méi)有受到高校老師的重視，這說(shuō)明大學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)仍然停留在基本的運(yùn)動(dòng)形式上，同時(shí)也展現(xiàn)出高校體育課程的結(jié)構(gòu)形態(tài)過(guò)于的單一。此外，高校課外體育活動(dòng)的組織模式和活動(dòng)形態(tài)相對(duì)落后，沒(méi)有根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的屬性和學(xué)生的組織形態(tài)，來(lái)有計(jì)劃的進(jìn)行活動(dòng)的安排，大部分體育活動(dòng)只有少數(shù)院校的學(xué)生參與，大部分學(xué)生以觀眾的形式接觸各項(xiàng)體育活動(dòng)。

3.2.3 繁重的學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力

學(xué)校在實(shí)行學(xué)分制之后，選修課的分?jǐn)?shù)比重相對(duì)較大，其課程的時(shí)間大部分安排在了晚上和下午，從而占用了學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，全面影響了學(xué)生課外活動(dòng)的開(kāi)展。當(dāng)前的就業(yè)壓力相對(duì)較大，使得大部分學(xué)生把相關(guān)時(shí)間利用在了學(xué)習(xí)和考研中，使得大部分學(xué)生沒(méi)有機(jī)會(huì)參與到課外體育活動(dòng)中。

4 對(duì)于高校實(shí)施“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的建議

4.1 轉(zhuǎn)變觀念與理念，營(yíng)造良好的高校“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的文化氛圍

高校體育老師首先要加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的執(zhí)行力度，通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)形態(tài)，全面展現(xiàn)出大學(xué)生課外體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，從而實(shí)現(xiàn)行為和結(jié)果的平衡性。其次，要完善體育課程的教學(xué)理念，全面創(chuàng)新體育的教學(xué)模式，建立課外結(jié)合的教學(xué)常態(tài)，并進(jìn)一步完善體育資源，將“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”與課外活動(dòng)相融合，全面促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)的日?；椭贫然Ｔ俅?，要營(yíng)造好良好的高校陽(yáng)光體育鍛煉氛圍，建立符合本校文化的體育文化價(jià)值理念，讓學(xué)生樹(shù)立更加科學(xué)的鍛煉意識(shí)，從而積極主動(dòng)的參與到課外體育活動(dòng)中。

4.2 加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工程的配套建設(shè)，建立科學(xué)的評(píng)價(jià)與反饋體制

首先，各大高校要關(guān)注體育課程，要認(rèn)識(shí)到體育老師在開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)中的重要性，全面發(fā)揮體育老師的主動(dòng)積極性，讓他們意識(shí)到在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中個(gè)人的價(jià)值和作用，并主動(dòng)的參與到陽(yáng)光體育教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生的課外體育活動(dòng)進(jìn)行引導(dǎo)。其次，高校要組織各種各樣的競(jìng)賽活動(dòng)，加大體育項(xiàng)目的物資材料的投入，在資源和經(jīng)費(fèi)上做到一定的保障。再次，要建立更加完善的活動(dòng)評(píng)價(jià)體系，全面加強(qiáng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的監(jiān)督和反饋。最后，要建立長(zhǎng)效機(jī)制，科學(xué)合理的處理“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中形成的體育傷害事故，并不斷進(jìn)行總結(jié)和反思，加大理論課程的研究，并不斷參與實(shí)踐活動(dòng)。

4.3 加強(qiáng)課外體育活動(dòng)形式組織工作的研究

當(dāng)前來(lái)講，高校體育科研活動(dòng)，主要集中在教學(xué)和訓(xùn)練上，對(duì)于課外體育活動(dòng)的模式研究相對(duì)較少，所以需要改變當(dāng)前的研究現(xiàn)狀。對(duì)課外體育活動(dòng)的組織形式、評(píng)價(jià)體系、考核方式等進(jìn)行全面研究，從而保證體育課外活動(dòng)的合理性和科學(xué)性。要將課外體育活動(dòng)融入到高校體育課程體系中，不斷進(jìn)行研究和完善，制定出更加符合區(qū)域條件的活動(dòng)形式，進(jìn)行課外體育活動(dòng)的管理和評(píng)價(jià)，建立更加完善的反饋機(jī)制。要全面利用課外活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)展不同類型的陽(yáng)光體育活動(dòng)，從而讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

5 總結(jié)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，高校課外體育活動(dòng)也受到社會(huì)廣泛關(guān)注。在開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”過(guò)程當(dāng)中，教育行政部門(mén)應(yīng)該加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的檢查力度，促進(jìn)高校有效的開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，同時(shí)為學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)提供一定的措施，有效的保障課外體育活動(dòng)的正常開(kāi)展。同時(shí)作為大學(xué)生，要形成更加完善的體育理念，全面參與到課外體育活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)的價(jià)值和作用，全面提升大學(xué)生的體育實(shí)踐活動(dòng)能力。體育活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的意志，同時(shí)能夠形成良好的思想道德品質(zhì)，并且能夠提升大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，是培養(yǎng)大學(xué)生綜合能力的重要途徑。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)模式，改變傳統(tǒng)的教學(xué)形態(tài)，激發(fā)學(xué)生的課外活動(dòng)的熱情，讓他們能夠積極的參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中，為學(xué)生體育鍛煉創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（作者單位：山東農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院）