亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        恩重如山的一位業(yè)余教練

        2021-11-26 14:26:21趙仁近
        慈善 2021年6期
        關(guān)鍵詞:田徑隊(duì)繼母體育場(chǎng)

        趙仁近

        別看我已經(jīng)80歲的年紀(jì),走起路來(lái),與年輕小伙子相比,毫不遜色。如今,每天走路一萬(wàn)步,那是小菜一碟,走個(gè)兩萬(wàn)步,乃至三萬(wàn)步,也不在話下。不但腿腳不感覺(jué)疼痛,而且越走越帶勁兒,心里美滋滋。

        應(yīng)該說(shuō),除了上學(xué)、工作,或者退休之后的家務(wù)勞動(dòng),我盡可能多地堅(jiān)持鍛煉身體,讓生命在健康中閃閃發(fā)光,讓晚年生活過(guò)得有滋有味,讓自己的美好生活能夠在鍛煉中盡可能延續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。人不可能不得病,人也不可能永遠(yuǎn)活著,然而,能夠活得有尊嚴(yán),有質(zhì)量,有快樂(lè),那就是最幸福的事情了。

        1958年,我在天津一所中學(xué)上高中,一天清晨,我與同學(xué)正在民園體育場(chǎng)的跑道上快速跑步鍛煉,突然,對(duì)面迎上來(lái)一位皮膚黝黑的中年人,他叫住了我,與我細(xì)致地聊了起來(lái),對(duì)我說(shuō):“你的條件太好了,愿意參加民園體育場(chǎng)的業(yè)余田徑隊(duì)嗎?”我對(duì)那位中年人說(shuō):“愿意呀!”他對(duì)我說(shuō):“我是民園體育場(chǎng)業(yè)余田徑隊(duì)的教練。咱們以后就要經(jīng)常打交道了。希望你刻苦訓(xùn)練,能夠取得優(yōu)良成績(jī)?!睆拇?,我就在課余時(shí)間,天天參加業(yè)余田徑隊(duì)的訓(xùn)練。特別是到了星期日,練的時(shí)間很長(zhǎng),也非常辛苦,教練說(shuō):“今天需要跑20個(gè)200米,最后一個(gè)200米計(jì)成績(jī)。”就這樣,在民園體育場(chǎng)的業(yè)余田徑隊(duì),我一直在那位教練的指導(dǎo)下,苦練短跑,終于取得了明顯進(jìn)步。

        有一天,訓(xùn)練結(jié)束了。教練與我談心,與我談起了家庭情況,當(dāng)他知道了我的家庭情況,特別是了解到我很小的時(shí)候親生母親就身患重病,因?yàn)闆](méi)錢(qián)醫(yī)治而過(guò)早離世,特別同情我。教練對(duì)我說(shuō):“人死不能復(fù)生,如今你長(zhǎng)大了,已經(jīng)成了一名高中生,應(yīng)該學(xué)會(huì)自己照顧自己,把學(xué)習(xí)搞好,把身體鍛煉好,各方面成為一名好學(xué)生,讓你九泉之下的母親放心?!苯叹氁幌挘屛疑钍芨袆?dòng)。

        從此,我與教練成了無(wú)話不談的好朋友,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)既是訓(xùn)練短跑技術(shù)、提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)的場(chǎng)所,也成了我與教練貼心談話的課堂。我沒(méi)有兄弟姐妹,也沒(méi)有更多親戚,我把教練當(dāng)成老大哥,有什么事情就與他商量,有了高興事就與教練講一講,說(shuō)一聲,心里特別快樂(lè)。有一次,星期日短跑訓(xùn)練結(jié)束回家,我哼著歌曲,高興地與父母打招呼。繼母覺(jué)得好生奇怪,問(wèn)我:“仁近,今天怎么這么高興???”我對(duì)繼母說(shuō):“我交了一位好朋友,他好像就是我的老大哥?!崩^母說(shuō):“那好呀,你沒(méi)有兄弟姐妹,多交幾個(gè)熱心腸的好朋友,我們也為你高興。”看得出來(lái),繼母也為我高興。其實(shí),像我這樣的獨(dú)生子,廣交朋友的好處很多,起碼在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)有人幫助我。我有了困難,也會(huì)有朋友為我排憂解難。

        有一次,下午上完課,進(jìn)行課外活動(dòng),我與同學(xué)去民園體育場(chǎng)跑步鍛煉。教練見(jiàn)了我,說(shuō):“今天短跑訓(xùn)練需要上量,務(wù)必把真實(shí)成績(jī)體現(xiàn)出來(lái)。一定不能害怕艱苦,需要全身心投入到訓(xùn)練中去?!边@對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何問(wèn)題,我有的是勁頭兒。教練說(shuō):“在有限的一個(gè)半小時(shí)過(guò)程中,短跑運(yùn)動(dòng)員需要跑30個(gè)一百米,最后兩個(gè)一百米測(cè)試成績(jī),成績(jī)合格就可以回家,不合格者繼續(xù)訓(xùn)練?!蔽疫^(guò)高估計(jì)自己的能力,覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題。然而,偏偏這一次出現(xiàn)了問(wèn)題。訓(xùn)練結(jié)束,我滿頭大汗,好像勁頭兒不足了。結(jié)果,最后兩個(gè)一百米的測(cè)試成績(jī)不合格。教練板起面孔批評(píng)我:“怎么搞的?太不爭(zhēng)氣了!”看著一向面帶微笑的教練,這會(huì)兒真的發(fā)火了。結(jié)果不妙,教練讓我再測(cè)試。我哪敢不重視,只好抖擻精神再重新測(cè)試。結(jié)果呢??jī)蓚€(gè)一百米測(cè)試成績(jī)合格,而且還取得很好的成績(jī)。教練的臉色馬上陰轉(zhuǎn)晴,好看了,笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō):“看起來(lái),剛才你補(bǔ)測(cè)的態(tài)度很好,成績(jī)馬上有了提高,今后不管做什么事情,都要認(rèn)認(rèn)真真,絕對(duì)不能馬馬虎虎。倘若真的到了正式比賽現(xiàn)場(chǎng),態(tài)度不認(rèn)真,就不可能取得好成績(jī)?!苯叹毜脑捳Z(yǔ),我全都聽(tīng)進(jìn)去了。從此,教練嚴(yán)格要求訓(xùn)練的認(rèn)真負(fù)責(zé)精神,給我留下了深刻而美好的印象。我想,做任何事情,馬馬虎虎要不得,需要的是認(rèn)真嚴(yán)肅,一絲不茍。

        那一天,因?yàn)橛?xùn)練得很苦很苦,我滿頭大汗,消耗了許多精力和體力,肚子咕嚕咕嚕直叫喚,腿腳沒(méi)勁兒了,真想找個(gè)地方痛痛快快吃一頓飽飯。此時(shí),只見(jiàn)教練在更衣室叫我,我走到教練跟前,問(wèn)教練:“有事嗎?”教練說(shuō):“沒(méi)什么事情。走,咱倆找個(gè)地方吃點(diǎn)東西?!蔽耶?dāng)然需要吃點(diǎn)東西,真的餓了,但是,讓教練無(wú)緣無(wú)故請(qǐng)我吃頓飯,那多不好意思?。〗叹毧闯隽宋业牟缓靡馑?,便拉著我的手,笑著說(shuō):“又不是讓你請(qǐng)我吃飯,是我請(qǐng)你吃飯?!本瓦@樣,在體育場(chǎng)附近的一家小飯店,教練請(qǐng)我吃了一頓飯。其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是一碗熱熱乎乎的榨菜肉絲面。別看很簡(jiǎn)單,然而,教練請(qǐng)我吃飯,卻在我的人生記憶中始終浮現(xiàn),永遠(yuǎn)抹不去,深深刻在我的腦海里。

        那時(shí)候,在學(xué)校上學(xué),每年都要召開(kāi)兩次體育運(yùn)動(dòng)會(huì),分別是春季運(yùn)動(dòng)會(huì)和秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。每每參加學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì),我總能夠獲得三四個(gè)第一名,也就是冠軍。諸如一百米、二百米、四百米,那都是我的強(qiáng)項(xiàng),拿個(gè)冠軍不是難事。還要參加集體項(xiàng)目,諸如四百米、八百米接力賽,甚至還有一千六百米接力賽,都能夠獲得優(yōu)異成績(jī),為班級(jí)集體爭(zhēng)光。高中學(xué)習(xí)階段,我還經(jīng)常參加和平區(qū)體育運(yùn)動(dòng)會(huì),也能夠獲得好名次,為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)。每當(dāng)我在跑道上飛快奔跑取得優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候,每當(dāng)我?jiàn)Z得冠軍登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)刻,每當(dāng)有關(guān)人員給我頒發(fā)獎(jiǎng)品的那一刻,那位業(yè)余田徑隊(duì)教練的身影就會(huì)在我的腦海里浮現(xiàn),他對(duì)我的指導(dǎo)和幫助,終生難忘。

        二十世紀(jì)六十年代初,我上了大學(xué)。大學(xué)四年,我仍然堅(jiān)持體育鍛煉,還是在跑道上練短跑,把我擅長(zhǎng)的短跑項(xiàng)目堅(jiān)持練下去。大學(xué)體育老師一眼看上了我,讓我參加大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。我多次代表我所在的中文系參加全校運(yùn)動(dòng)會(huì),一百米等等短跑項(xiàng)目依然名列前茅,屢屢獲得佳績(jī)。更讓我難忘的是大學(xué)二、三年級(jí)時(shí)候,體育老師讓我代表學(xué)校參加華北地區(qū)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在強(qiáng)手如林的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我獲得了一百米、二百米比賽的決賽,進(jìn)入到前八名,盡管沒(méi)有獲得前三名,但是,對(duì)于我來(lái)講,已經(jīng)是一個(gè)很大的突破了。

        有了年輕時(shí)候的基礎(chǔ),加上我參加工作之后,特別是退休之后,仍然不忘堅(jiān)持走步鍛煉,我的身體狀況一直不錯(cuò),極少有病,很少與醫(yī)院打交道。思前想后,我忘不了上高中時(shí)候的三年時(shí)光,忘不了在民園體育場(chǎng)那位業(yè)余田徑隊(duì)教練對(duì)我的指導(dǎo)和幫助。參加工作之后的三十多年,退休之后的二十個(gè)年頭,我始終沒(méi)有見(jiàn)到我的啟蒙教練,不知道他的身體怎樣,也不知道這位教練如今在哪里。然而,有一句話我必須說(shuō):祝愿我的這位善良可敬的啟蒙田徑教練健康長(zhǎng)壽,生活幸福?!?/p>

        猜你喜歡
        田徑隊(duì)繼母體育場(chǎng)
        Two Funny Men
        去體育場(chǎng)所時(shí)如何防疫
        2021年最后悔的事
        2021年最后悔的事
        繼母的“法寶”
        中華家教(2018年9期)2018-10-19 10:17:32
        送給繼母的生日禮物
        除田徑隊(duì)俄代表團(tuán)全數(shù)戰(zhàn)里約
        他只做有“思享”的講座,讓小小微信裝下一個(gè)“萬(wàn)人體育場(chǎng)”
        山東青年(2016年3期)2016-02-28 14:25:46
        送給繼母的生日禮物
        送給繼母的生日禮物
        国产一区二区三区在线视频观看| 亚洲激情成人| 亚洲欧美在线视频| 亚洲国产成人久久精品美女av| 欧美国产激情18| 国产一区二区三精品久久久无广告 | 久久久久久好爽爽久久| 成黄色片视频日本秘书丝袜| 美女偷拍一区二区三区| 精品人伦一区二区三区蜜桃91| 国产成人亚洲综合色婷婷| 国产99re在线观看只有精品| 久久精品中文字幕免费| 日本人妻免费在线播放| 精品少妇人妻av无码专区| www插插插无码视频网站| 一本色道久久88综合亚精品| 国产精品毛片无遮挡高清| 亚洲处破女av日韩精品| 欧美日韩一线| 亚洲人成伊人成综合久久| 亚洲av乱码一区二区三区按摩 | 国产亚洲午夜高清国产拍精品不卡| 亚洲中文字幕久久在线| 97人人超碰国产精品最新| 久草国产视频| 蜜臀精品一区二区三区| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 亚洲精品无码成人片久久不卡| 久久久久国产精品片区无码| 日本精品一区二区三区试看| 色综合久久久久综合99| 中国精品久久精品三级| 国内专区一区二区三区| 青青草原综合久久大伊人精品| 欧洲人妻丰满av无码久久不卡 | 思思久久96热在精品国产| 浪荡少妇一区二区三区| 亚洲国产国语对白在线观看| 疯狂添女人下部视频免费| 久久av无码精品一区二区三区|