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        防治常見病,推拿有功效

        2021-11-23 06:03:44
        父母必讀 2021年5期

        孩子愛感冒,睡眠不好,有時鼻塞,消化也不好,怎么調理?給他捏一捏、推一推手上、臉上、胳膊上的相關穴位,就可以達到目的了!

        可可最近經常感冒,鼻塞、流鼻涕,吃飯吃不香,夜里也睡不好??粗嗅t(yī)的時候,醫(yī)生告訴可可媽媽,平時經常給孩子推拿幾個穴位,可以防感冒、助睡眠、緩解鼻塞癥狀,還可以助消化,增強脾胃功能。聽到不用吃藥就可以防病、治病,媽媽馬上請教醫(yī)生,要推拿哪些部位。

        防感冒 — 推三關

        三關在哪里?

        從手腕的腕橫紋到肘橫紋的外側(大拇指側),叫三關穴。

        推三關有什么作用?

        推拿三關穴有健脾、益氣、固表的功效,可以預防感冒。對于愛感冒的孩子來說,這是一個非常好的穴位,經常幫他推一推,有很好的保健效果。推拿方向為從手腕往肘部方向推。

        助睡眠 — 按小天心

        小天心在哪里?

        小天心位于手掌根部,手腕的腕橫紋上方(手掌方向)中心位置,也就是大魚際和小魚際的相接處。

        按小天心有什么作用?

        孩子睡眠不好、煩躁,可以給他按揉小天心,有鎮(zhèn)靜安神、清熱寧心、幫助睡眠的作用。

        通鼻竅 — 按迎香、開天門

        迎香穴在哪里?

        迎香穴位于面部的鼻翼兩側,具體位置在鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝當中。

        按揉迎香有什么作用?

        按揉迎香穴可以緩解和鼻子有關的癥狀,比如鼻塞、流鼻涕。孩子感冒鼻塞、鼻涕多時,按揉迎香穴可以通鼻竅、緩解鼻部癥狀。如果是感冒導致的鼻塞,可按揉3~5天,如果孩子平常一著涼就鼻塞、流鼻涕,或在春秋季常犯鼻炎,按揉的時間可長一些,要按1個月左右。

        天門穴在哪里?

        天門穴也叫天庭,位于兩眉中間,從印堂至前發(fā)際的一條直線。

        開天門有什么作用?

        中醫(yī)把揉推天門穴叫“開天門”,有很好的通鼻竅、緩解鼻塞的作用,方法是從印堂上推到前發(fā)際,同時還可以配合分推坎宮,即從眉頭分推到眉尾,推到皮膚微紅、溫熱。

        助消化 — 推板門

        板門在哪里?

        板門穴位于孩子手掌的大魚際處,就是大拇指下手掌突出的部位。

        推板門有什么作用?

        板門被中醫(yī)比喻為消食藥,孩子脾胃虛弱、消化不好、嘔吐腹瀉,都可以推板門。推的手法是可以來回直推,也可以旋轉推,每次推3~5分鐘。同時可以配合推脾經,如大便不成形,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉;由腕橫紋推向拇指指根能通便;來回推可增強脾胃功能。

        溫馨提醒:

        ● 給孩子推拿時,要在孩子情緒好的情況下進行,不妨當成是和孩子做親子游戲。如果孩子不愿意配合,不要強迫。

        ● 推拿的部位如果有皮疹或破損,先不要推拿,以免加重皮疹或皮膚破損。

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