內容摘要：團體心理輔導是新時代高校開展心理健康教育經(jīng)濟而有效的一種心理育人形式。其常態(tài)化開展以高校招生規(guī)模的擴大和大學生自我發(fā)展需求為現(xiàn)實緣起，以學理內涵為支撐，共同致力于開創(chuàng)高校心理健康教育新局面。

關鍵詞：高校團體心理輔導 ?現(xiàn)實緣起 ?學理內涵

2016年12月7日至8日，總書記在全國高校思想政治工作大會上指出，“要堅持不懈促進高校和諧穩(wěn)定，培育理性平和的健康心態(tài)，加強人文關懷和心理疏導，把高校建設成為安定團結的模范之地”（1）。記的講話強調大學生的心理健康對高校團結和諧穩(wěn)定的重要意義。為此，高校必須予以高度重視，以期構建以團體心理輔導為主體，個別心理咨詢和心理輔導為兩翼的全方位心理健康教育新格局。

一、高校團體心理輔導常態(tài)化開展的現(xiàn)實緣起

隨著高校招生人數(shù)的逐年增加，學校原有的個體心理咨詢和輔導遠遠不能滿足大學生心理健康教育的需要，而團體心理輔導可以實現(xiàn)對大學生心理健康教育對象的最大化和全員化。

心理學研究表明，大學階段是掌握專業(yè)知識技能和個人自我發(fā)展完善的重要時期，要兼顧知識教育和學生情緒與社會方面的發(fā)展，兩大任務并駕齊驅，缺一不可。

高校大學生普遍面臨的發(fā)展性問題有：認識自我、情緒管理、壓力應對、人際交往、溝通技巧、思維訓練、有效學習、管理時間和求職擇業(yè)等，這些共同的發(fā)展訴求和相似困惑使得大學生天然就是一個團體，具有開展團體心理輔導的組織優(yōu)勢。他們思維活躍、學習能力強、有著良好的自我教育能力，愿意積極主動地從同齡人那里汲取智慧并獲得支持，這些特質為開展團體心理輔導提供重要前提。團體心理輔導非常適合解決共性問題，是一種經(jīng)濟高效的心理育人形式，通過制定切實有效的團體心理輔導方案，開展行之有效的活動來開發(fā)大學生的心理潛能，培育心理健康，增進自我教育，促進班級體團結合作，增加彼此間的共情能力，以解決共同存在的問題。

二、團體心理輔導的學理內涵

團體心理輔導是一項神奇的活動，通過成員間的分享、交流和互動后，成員們會發(fā)生積極改變。于是，解讀其內涵、剖析其特征、闡釋其作用機理，為有效開展團體心理輔導提供重要的學理支持。

（一）團體心理輔導的內涵

清華大學樊富珉教授認為，“團體心理輔導是在團體情境中提供幫助與指導的一種助人形式。通過團體內人際交互作用，在個體交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程”（2）。可見，團體心理輔導的主要內容是如何更好地處理好兩方面的關系，即自我關系和與他人的關系。自我關系涉及自我探索、價值觀澄清、情緒管理、生涯選擇、學業(yè)輔導、問題解決、自我肯定和環(huán)境適應等;與他人的關系主要涉及人際關系、家庭關系、人際溝通和社交技巧等。學生們掌握了正確處理這兩方面關系的方法和技能后，可以積極快樂地踏上自我成長之路，邁向健康而豐盛的人生。

（二）團體心理輔導的特征

團體心理輔導具有預防性、團體性、社會性和動力性四大特征。其一，預防性。團體心理輔導是一項預防性、發(fā)展性的工作，通過團體設計出系列活動和課程，以預防個體在各個發(fā)展階段中遇到的各類問題所引發(fā)的一般性困擾，主要針對正常人。其二，團體性。團體成員有著共同的任務目標并愿意通過成員間的交往互動，分享彼此間的認知、態(tài)度和經(jīng)驗，促使彼此間相互影響，最終使得團隊中的每位成員都將受影響、都將成為受益者。其三，社會性。團體成員在一種非常融洽寬松的氛圍中袒露心聲、開放自我，形成良好的協(xié)作關系，培養(yǎng)互助的優(yōu)良品質，促進自我成長。其四，動力性。心理輔導團體是一個具有神奇動力的生命共同體，成員圍坐在一起，通過密集的互動后建立新的社會支持系統(tǒng)，每個人通過分享、交流、體驗、互動后都成為其他人學習的動力源，致使團體的資源與信息多樣化，終將使每位成員都悄然發(fā)生積極改變。

（三）團體心理輔導的作用機理

團體心理輔導是運用團體動力學原理，通過“和別人一樣”的體驗、多樣化的資源和觀點、相互作用、近似真實的生活、提供反饋、間接學習等動力因素合力作用于團體成員，使團隊成員發(fā)生改變的。其一，“和別人一樣”的體驗。團體心理輔導通過分組進行，小組成員6-8人圍坐在一起，經(jīng)過交流、溝通與分享等互動后，成員們會發(fā)現(xiàn)自己的困惑并不是獨一無二的，多數(shù)人擁有類似的擔憂、想法、情感和體驗，這種體驗在自然而然地幫助成員降低焦慮，同時也在幫助成員積極的發(fā)現(xiàn)自我、悅納自我和重塑自我。其二，多樣化的資源和觀點。團體心理輔導最有價值的地方在于通過分享信息獲得更多的資源和觀點，可以迅速打開自我的視野和胸襟，增加共同情感，從而為解決問題提供多元思維和多元視角。團體成員提供了可以給予和接受反饋的機會，促使成員有機會聽到他人的建議和反應，這些反饋是通過別人發(fā)現(xiàn)自己的，比自我反饋更積極、更有意義和價值。其六，間接學習。團隊中有間接學習的價值。團隊成員們有機會聽到與自己相類似的憂慮與困惑，通過觀察感悟的方法和途徑使自己受到啟發(fā)和教育，從而更好地解決個人所遇到的問題。

參考文獻

[1]全國高校思想政治工作會議[Z].

[2]樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京：清華大學出版社，1996：1-3.

作者簡介：孫桂林，（1972—），女，漢族，內蒙古河套學院教師，講師，法學碩士，主要研究方向：傳統(tǒng)文化與思想政治教育，通訊地址：內蒙古巴彥淖爾河套學院馬克思主義學院。

基金項目：2019年內蒙古自治區(qū)高等學?？茖W研究項目“我區(qū)高等教育‘立德樹人’的實現(xiàn)路徑與保障機制研究”（NJSZ1906）;2020年河套學院宣傳部思政研究項目“我區(qū)高等教育‘立德樹人’的實現(xiàn)路徑與保障機制研究”（HSZ20002）;2020年河套學院教學研究項目“‘四個自信’融入高校思想政治理論課教學的學理邏輯與實現(xiàn)路徑研究”（HTXYSZY2002）。