劉曉煥 余道明 信陽師范學院體育學院

中小學生是國家的傳人，是中國的棟梁，他們肩負著打造藍圖、建設(shè)國家的使命，是祖國的未來，更是中華民族的希望。廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。在2011年第六次全國的學生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果中顯示，我國7-18歲年齡組學生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善，身高、體重和胸圍等生長發(fā)育指標持續(xù)呈現(xiàn)增長的趨勢，在肺活量、爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標止住了下滑的趨勢，但是在體質(zhì)狀況上面仍然不容樂觀，還是在低水平徘徊。課外體育鍛煉作為提高中小學生身體素質(zhì)的重要手段之一，對青少年思想品德培養(yǎng)、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。該研究通過對中小學生課外體育鍛煉研究的主要期刊中對課外體育鍛煉的研究文獻進行統(tǒng)計整理，歸納分析學者們對中小學生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀、影響因素以及對后期發(fā)展的對策等方面的研究進展和學術(shù)動態(tài)，為后續(xù)研究提供學術(shù)線索。

一、參加課外體育鍛煉的狀況

學者們對中小學生參加課外體育鍛煉的狀況研究主要有學生對參加課外體育鍛煉的認知，參見課外體育鍛煉的時間、頻率，參加課外體育鍛煉的形式，以及參加課外體育鍛煉的項目選擇幾個方面。

（一）參加課外體育鍛煉的時間、頻率特征

學生受外在因素的影響眾多，所以參加課外體育鍛煉的時間、頻率存在一定的差異，而且不同層次的學生參加課外體育鍛煉的時間、頻率也各不相同。學者們對大學生參加課外體育鍛煉的時間調(diào)查中指出，大學生參加課外體育鍛煉的時間在30分鐘以下的人對多，集中在早晨課前和晚上6-7點鐘，參加鍛煉的頻度比例最高的是每周1-2次，其次是每周參加3次以上。由此可以看出，大學生雖然參加課外體育鍛煉，但是沒有規(guī)律性，而且鍛煉的時間間隔長，沒有達到應(yīng)有的鍛煉價值。通過學者們對中小學生參加課外體育鍛煉的時間和頻率等方面的梳理發(fā)現(xiàn)，小學與初中的學生在學校參加課外體育鍛煉的次數(shù)是固定的，而高中生在校內(nèi)參加課外體育鍛煉的時間和頻率得不到保障；而學生在雙休日或節(jié)假日進行體育鍛煉的時間、頻率安排更沒有規(guī)律，每次進行體育鍛煉的時間通常在半小時和一小時之間最對，而且鍛煉的強度達不到要求，學生只是感覺良好，疲勞感甚少。

（二）參加課外體育鍛煉的組織形式

有的學者認為中學生課外體育鍛煉主要存在課外體育鍛煉的單一性、教學任務(wù)的隨意性、組織模式的自發(fā)性等問題，從構(gòu)建課外體育鍛煉模式的必要性進行重點闡述，認為課外體育鍛煉的組織是培養(yǎng)學生社會實踐的有效途徑、實現(xiàn)課內(nèi)外一體化的前提、有利于學校組織的管理，將體育俱樂部作為主要的模式，論述學生參加體育課俱樂部的作用。也有的學者通過對部分高校專家和部分中學校長，體育教師的訪談和問卷調(diào)查得出，大多數(shù)專家和學校領(lǐng)導認為，中小學生參加課外體育鍛煉的組織形式應(yīng)是學校有組織地安排課表進行分項式輔導，并改變以往以競技運動為中心的體育教學體制，在基本方式上應(yīng)開展各種有趣的體育鍛煉形式，把地域性、傳統(tǒng)體育的一些活動引進學校體育，開展以游戲為基本內(nèi)容的一些趣味性體育鍛煉，同時，加強學校運動隊訓練和競賽。

（三）參加課外體育鍛煉的項目選擇

學者們對中小學生參加課外體育鍛煉的項目選擇中，針對在校內(nèi)的參加的課外體育鍛煉項目主要以學校開展的項目為主，尤其是課間操進行的項目安排，排在第一位的是跑操，其次是球類項目，而在雙休日或者節(jié)假日參加體育鍛煉的項目依次是球類包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等等、其它例如跳繩、騎自行車、爬山等、游泳、田徑類包括走、跑、跳、投等、體操類包括徒手操、技巧、攀爬等、武術(shù)等，且各年級又有所不同，但球類運動深受學生的喜愛。從學者們的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，不同區(qū)域的學生在鍛煉項目的選擇上存在一定的相似性，但是，由于不同省市的環(huán)境、經(jīng)濟等各方面的差異，也影響著其地方體育項目的開展，體現(xiàn)出較為明顯的地區(qū)特征。

二、課外體育鍛煉的影響因素

影響學生參加課外體育鍛煉的因素有很多，學者們對影響中小學生參加課外體育鍛煉的因素大多數(shù)從主觀因素和客觀因素兩個方面進行調(diào)查研究與分析。

（一）影響課外體育鍛煉的主觀因素

通過學者們從主觀因素分析影響中小學生參加課外體育鍛煉的因素進行梳理和分析，主要有以下幾個方面：學生對參加課外體育鍛煉的喜愛程度；學生可參加的體育運動項目多少，尤其是關(guān)系到自己喜歡的項目；男生女生的性別差異；中小學生自身存在的消極因素等。

根據(jù)學者們對中小學生參加課外體育鍛煉的主觀因素分析，筆者發(fā)現(xiàn)學者們的研究大多是針對學生某一方面的分析，比如：動機、態(tài)度、目的等等，缺乏對處在中小學階段的學生生理及心理方面的探究，沒有對影響中小學生參加課外體育鍛煉的主觀因素進行更多方面的探究。

（二）影響課外體育鍛煉的客觀因素

從客觀因素分析中小學生參加課外體育鍛煉，學者們從學校、家長、社會等幾個方面進行分析。有的學者認為學校領(lǐng)導的重視程度是影響學生參加課外體育鍛煉的主要因素。也有學者認為學校的場地、器材設(shè)施等硬件設(shè)施是影響學生參加課外體育鍛煉的主要因素，硬件設(shè)施齊全，是教師進行授課和學生參加課外體育鍛煉的基礎(chǔ)。還有的學者認為，家長的支持程度決定了學生參加體育鍛煉的形式、時間、頻率等。也有學者表明學校領(lǐng)導、班主任及學生家長對課外體育鍛煉的重要性缺少認知：一是擔心影響學生學習成績，二是擔心學生的安全，任課老師對學生文化學習的重視程度超過其他，從而忽視了學生的體質(zhì)水平。

通過對學者們的觀點加以描述和比較后發(fā)現(xiàn)，學者們對中小學生參加課外體育鍛煉的客觀影響因素的分析忽略了家庭的經(jīng)濟條件和體育熏陶，缺少家庭方面對學生參加課外體育鍛煉的重要性研究。

三、課外體育鍛煉的對策

應(yīng)對中小學生參加課外體育鍛煉的種種影響因素，學者們提出的基本一致的觀點有：（1）首先是教育部應(yīng)繼續(xù)深化教育改革，真正全面推行素質(zhì)教育，用行政的手段切實減輕學生的學習壓力；（2）全體教師，特別是班主任應(yīng)提高對學生參加課外體育鍛煉的認識程度，加大對學生進行課外體育鍛煉的宣傳力度；（3）轉(zhuǎn)變觀念，學校加強對學生參加課外體育鍛煉的重視度，提升學校體育鍛煉的氛圍；（4）完善管理體制，認真貫徹落實國家制定的有關(guān)法規(guī)；（5）學校增加運動項目，關(guān)注男女生的差異；（6）加強課堂實效，用“課課練”提高體育課實效；（7）提升家長的認識程度。綜上所述，學者們針對中小學生參加課外體育鍛煉提出的方針策略以學校管理、教師素質(zhì)等上層的建筑為主，分析學生自身的影響較少，沒有準對學生個體進行課外體育鍛煉的建議，在家長方面、社會方面的建議也是極少。

四、結(jié)語

通過對中小學生課外體育鍛煉分析的研究，本文認為對中小學課外體育鍛煉的研究接下來的工作應(yīng)該從以下幾個方面開展：

（1）針對中小學階段的學生心理方面和生理方面的特點，提出有針對性的對策，尤其是男生女生的差異。在研究中小學生參加課外體育鍛煉的情況中，將男生女生分開來研究，并進行對比分析。

（2）與時俱進，抓住當今社會體育的熱點。在政府的號召下，體育鍛煉越來越受到各個部門的重視，青少年作為祖國未來的棟梁，身體素質(zhì)更是格外的受到關(guān)注，隨著體育中考分數(shù)增加、體教融合等政策實施，都在推動學生參加課外體育鍛煉的積極性。針對中小學生參加課外體育鍛煉的研究應(yīng)該與此類政策相結(jié)合，分析政策實施情況以及學生參加鍛煉的情況。

（3）從管理入手，分析由上到下的實施情況。從學校、班級、家庭等多個方向調(diào)查學生參加課外體育鍛煉的情況，從學生校內(nèi)、校外進行鍛煉的情況來找到突破口，對管理和組織提出新的建議。