王大志 黑河學(xué)院

在現(xiàn)代教育的發(fā)展下，體育教育逐步受到了更多學(xué)校的重視。做好體育有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，鍛煉其意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在此背景下，如何上好體育課也受到了教師關(guān)注，因此拓展訓(xùn)練等方式便在體育教學(xué)中應(yīng)用開(kāi)來(lái)。拓展訓(xùn)練屬于一類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)，它在體育課中的應(yīng)用能發(fā)揮良好效果，為促進(jìn)它的應(yīng)用實(shí)施，現(xiàn)階段應(yīng)該對(duì)其實(shí)施措施加強(qiáng)思考和研究。

一、拓展訓(xùn)練概述

（一）拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練源于二戰(zhàn)后的英國(guó)，然后它才在全世界范圍中的不同國(guó)家中相繼發(fā)展[1]。拓展訓(xùn)練一般指學(xué)習(xí)的一種方法，它有體驗(yàn)式的明顯特點(diǎn)，需要專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)一些具備挑戰(zhàn)性、針對(duì)性的課程，使用典型的各類(lèi)活動(dòng)方法，使得個(gè)人、團(tuán)隊(duì)能夠經(jīng)歷磨煉，在磨煉中積累更多的經(jīng)驗(yàn)，最終克服各種困難，發(fā)展健康心理，培養(yǎng)人生的積極態(tài)度，提高團(tuán)隊(duì)中的合作意識(shí)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練滿(mǎn)足了綜合素質(zhì)提升、人格健全的需求，所以它屬于在落實(shí)素質(zhì)教育時(shí)的新目標(biāo)。

（二）拓展訓(xùn)練的實(shí)施意義

在現(xiàn)代高校內(nèi)，體育教學(xué)的開(kāi)展有利于未來(lái)前往社會(huì)創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的學(xué)生培養(yǎng)強(qiáng)健體魄。而在體育課中，將拓展訓(xùn)練合理實(shí)施起來(lái)，有助于學(xué)生培養(yǎng)自己的上進(jìn)心，樹(shù)立奮斗拼搏的精神，鍛煉出強(qiáng)勁的意志力[2]。這有利于學(xué)生在走向社會(huì)后，更好地發(fā)揮運(yùn)用自己的能量，在就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的道路上走的更為穩(wěn)當(dāng)及扎實(shí)?？偠灾谕卣褂?xùn)練的支持下，學(xué)生未來(lái)的生活、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)等會(huì)變得更為健康，并且更有意義，可見(jiàn)拓展訓(xùn)練的實(shí)施有著新時(shí)代中的實(shí)際意義。

二、高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的實(shí)施

在體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練的實(shí)施，屬于對(duì)傳統(tǒng)的體育課進(jìn)行的改革創(chuàng)新，有助于教學(xué)內(nèi)容的豐富，提高教學(xué)趣味性、實(shí)用性，將教學(xué)功能拓寬。而拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富，要將它在體育教學(xué)中合理地實(shí)施起來(lái)，學(xué)校及教師還應(yīng)該多多關(guān)注以下幾點(diǎn)。

（一）拓展訓(xùn)練的課程設(shè)計(jì)

第一，內(nèi)容選擇。在訓(xùn)練器材的選擇中，應(yīng)該做到：器材應(yīng)該簡(jiǎn)單，可以準(zhǔn)備木人梯、橡皮筋等項(xiàng)目器材；再準(zhǔn)備復(fù)雜器材，如七巧板、求生墻等項(xiàng)目器材；部分項(xiàng)目無(wú)需器材，如千斤頂、仰臥起坐等，應(yīng)該準(zhǔn)備項(xiàng)目場(chǎng)地[3]；最后還可以組織野外基地的訓(xùn)練，這有利于對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)及能力進(jìn)行鍛煉，如攀巖或單杠等項(xiàng)目，應(yīng)該準(zhǔn)備它們的器材。

第二，時(shí)間安排。在冒險(xiǎn)型拓展訓(xùn)練的開(kāi)展中，要保障學(xué)生在訓(xùn)練動(dòng)作技能的同時(shí)，鍛煉認(rèn)知及情緒情感的能力，各教師應(yīng)該對(duì)拓展訓(xùn)練實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹，將學(xué)生任務(wù)明確起來(lái)，再將準(zhǔn)備活動(dòng)做好，安排好團(tuán)隊(duì)合作型的項(xiàng)目，以集體團(tuán)建解決訓(xùn)練問(wèn)題[4]。同時(shí)，也要應(yīng)用責(zé)任制度，將小組的任務(wù)和項(xiàng)目安排好，由學(xué)生們?nèi)プ孕刑魬?zhàn)，進(jìn)行實(shí)用性的訓(xùn)練。

第三，課程實(shí)施。在實(shí)施課程時(shí)，一般會(huì)分三步，即準(zhǔn)備工作、基本活動(dòng)和結(jié)尾。首先，教師需要對(duì)活動(dòng)簡(jiǎn)單概述，引導(dǎo)學(xué)生順利地進(jìn)入各自角色[5]。其次，教師要對(duì)學(xué)生的行為、語(yǔ)言等進(jìn)行觀察，詳細(xì)進(jìn)行記錄，便于在分享體驗(yàn)時(shí)對(duì)當(dāng)時(shí)場(chǎng)景進(jìn)行回憶。而在訓(xùn)練中，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)誤區(qū)時(shí)，教師也要及時(shí)給予他們啟示。最后，是分享回顧的步驟，在此步驟中，應(yīng)該要求學(xué)生將自身想法及疑惑主動(dòng)表達(dá)出來(lái)，師生間應(yīng)該對(duì)心得體會(huì)深入交流，教師應(yīng)該正確進(jìn)行指導(dǎo)，加以總結(jié)。

第四，評(píng)價(jià)考核。在拓展訓(xùn)練的實(shí)施中，應(yīng)該將評(píng)價(jià)考核的工作做好。教師可以應(yīng)用小組檔案這一方式，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)和實(shí)際進(jìn)步進(jìn)行記錄，使得學(xué)生能培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)及反思的能力，以此去鼓勵(lì)各個(gè)學(xué)生，使其能更為主動(dòng)、認(rèn)真進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（二）拓展訓(xùn)練選修課的開(kāi)展

在高校中，不同學(xué)生存在身體素質(zhì)上的不同差異，而拓展訓(xùn)練實(shí)際方式也有所不同，在教學(xué)中，拓展訓(xùn)練的實(shí)施會(huì)存在一定難度，對(duì)學(xué)生個(gè)人身心素質(zhì)方面的要求比較高。所以，在拓展訓(xùn)練中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生狀況，關(guān)注其個(gè)性化差異，將訓(xùn)練項(xiàng)目合理設(shè)置好。首先，在拓展訓(xùn)練中，可以直接將一些更為透明、簡(jiǎn)單的項(xiàng)目引進(jìn)起來(lái)，使其融入進(jìn)體育必修課中，強(qiáng)制要求學(xué)生的參與。而挑戰(zhàn)性也是拓展訓(xùn)練非常顯著的特點(diǎn)。所以，高校也應(yīng)該將高難度的一些項(xiàng)目適當(dāng)引進(jìn)。針對(duì)于這些有較高難度的項(xiàng)目，需要將它們?nèi)谌脒M(jìn)選修課中，使得學(xué)生能結(jié)合具體狀況，針對(duì)性、差異化地參與活動(dòng)項(xiàng)目。不僅如此，在項(xiàng)目的設(shè)計(jì)中，學(xué)校還應(yīng)該視學(xué)生多元發(fā)展的需求，將個(gè)性化的拓展訓(xùn)練型項(xiàng)目增加，督促學(xué)生在其興趣、需求的影響下，自主地進(jìn)行訓(xùn)練項(xiàng)目、難度等的選擇，保障學(xué)生在整體發(fā)展的基礎(chǔ)上，能夠達(dá)成個(gè)性化的發(fā)展目標(biāo)。

在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生會(huì)面臨實(shí)踐能力、動(dòng)手能力等方面的較高要求，因此他們?cè)诰邆淞己皿w能后，才可以更好地參與活動(dòng)，達(dá)成自身發(fā)展的目標(biāo)。所以，在選擇具體項(xiàng)目時(shí)，學(xué)校要對(duì)多方面的各類(lèi)因素進(jìn)行考慮，盡量將技能要求不過(guò)高的項(xiàng)目融合到課堂中。若項(xiàng)目會(huì)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)有較高的要求，則教師應(yīng)該分析學(xué)生體能，慎重進(jìn)行選擇，盡量保障所選項(xiàng)目的合理及科學(xué)。而在學(xué)生參與訓(xùn)練時(shí)，也需要堅(jiān)持實(shí)事求是這一原則，挑選和自身體能水平完全相符的項(xiàng)目，以此鍛煉身體，發(fā)展?jié)撃?。若學(xué)生會(huì)在項(xiàng)目選擇上有所疑惑時(shí)，教師需要適當(dāng)提出自身建議，并將學(xué)生的自主權(quán)、自由性強(qiáng)調(diào)起來(lái)，使其能盡量自主選擇，這有利于其參與熱情的充分調(diào)動(dòng)。

（三）拓展訓(xùn)練的教師培訓(xùn)

在拓展訓(xùn)練的實(shí)施下，高校學(xué)生可以更好地發(fā)展自己的身體素質(zhì)。而在訓(xùn)練中，為保障訓(xùn)練效果，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造專(zhuān)業(yè)的師資隊(duì)伍。在教師隊(duì)伍中，教師不僅要有專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，也應(yīng)該有良好的個(gè)人訓(xùn)練能力。學(xué)校還應(yīng)該對(duì)教師隊(duì)伍加強(qiáng)培訓(xùn)，利用培訓(xùn)、交流學(xué)習(xí)等活動(dòng)，使得教師能夠不斷提升專(zhuān)業(yè)技能及素質(zhì)。此外，在高校中，也應(yīng)該創(chuàng)造一種自由、輕松的校園文化及訓(xùn)練氛圍，利用校際比賽、定期比賽等活動(dòng)，促使學(xué)生提高訓(xùn)練的興趣，調(diào)動(dòng)其訓(xùn)練的主動(dòng)性、積極性。在拓展訓(xùn)練中，高校也應(yīng)該將訓(xùn)練的方式方法不斷創(chuàng)新，鼓勵(lì)教師能與時(shí)俱進(jìn)，對(duì)訓(xùn)練方法進(jìn)行實(shí)時(shí)的優(yōu)化更新，以此充分保障訓(xùn)練活動(dòng)的效果。

在高校中，教師素質(zhì)一般較高，他們也能在教學(xué)中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，因此他們能在培訓(xùn)中，根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)，更為高效地進(jìn)行教學(xué)學(xué)習(xí)。學(xué)校應(yīng)該保障教學(xué)有充足師資力量，也要能規(guī)劃好訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)際的安排狀況，讓教師可以從宏觀角度出發(fā)去選擇各種項(xiàng)目，以此促使體育資源能提高利用率，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的增長(zhǎng)。在最后，教師也應(yīng)該不斷更新教學(xué)的理念，改革教學(xué)的模式，這有助于拓展訓(xùn)練的順利實(shí)施。

（四）拓展訓(xùn)練的合理管理

在教學(xué)組織的管理上，主要要關(guān)注安全管理、經(jīng)費(fèi)的投入等等。首先，在安全管理中，應(yīng)該保障設(shè)備設(shè)施充分的安全性，為校內(nèi)學(xué)生做好安全教育，而在訓(xùn)練的過(guò)程中，各教師應(yīng)該全程進(jìn)行監(jiān)管，力求在確保學(xué)生的人身安全基礎(chǔ)上，使得教學(xué)能提高實(shí)效性。在拓展訓(xùn)練開(kāi)始前，學(xué)校、教師應(yīng)該評(píng)估項(xiàng)目安全狀況，在校內(nèi)設(shè)立安全管理的合格監(jiān)督機(jī)構(gòu)，并安排校內(nèi)各崗位教職工去監(jiān)督。而在訓(xùn)練過(guò)程中，硬件設(shè)施是否安全，屬于影響訓(xùn)練安全的重要因素，學(xué)校、教師應(yīng)該定期進(jìn)行硬件設(shè)備的檢查更新，避免老化、不合格的硬件設(shè)備帶來(lái)安全事故。在訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)，教師需要對(duì)學(xué)生行為進(jìn)行觀察，全過(guò)程地進(jìn)行活動(dòng)的監(jiān)督管理，在發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的行為存在安全隱患時(shí)，應(yīng)該及時(shí)制止，并批評(píng)教育。為最大程度上保障訓(xùn)練安全，在學(xué)校中，也應(yīng)該將監(jiān)管部門(mén)、教師們的安全意識(shí)提高，可以定期在校內(nèi)組織安全教育的講座，使得師生能認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)的安全隱患，知道如何保護(hù)自己。而在將安全工作做好做全的前提下，高校才能有序、順利地將拓展訓(xùn)練組織起來(lái)。

其次，在經(jīng)費(fèi)投入的方面上，高校需要將資金的投入力度適度加大，購(gòu)置豐富的器材。為使得器材、場(chǎng)地的資源能夠被優(yōu)化配置，得以高效利用，并產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)收入，高校應(yīng)該在條件所允許的前提下，將部分場(chǎng)地對(duì)外開(kāi)放。

（五）拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式

在拓展訓(xùn)練的實(shí)施中，高?？梢試L試俱樂(lè)部式的教學(xué)模式，將拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目當(dāng)作中心，將學(xué)生的身心素質(zhì)、興趣愛(ài)好作為基礎(chǔ)，去制定一種針對(duì)性、個(gè)性化的優(yōu)質(zhì)型服務(wù)。在學(xué)校中，應(yīng)該對(duì)社會(huì)俱樂(lè)部的模式精髓進(jìn)行借鑒吸取，將俱樂(lè)部不斷地完善和優(yōu)化起來(lái)，在其中配備專(zhuān)業(yè)教師，根據(jù)學(xué)生特性去組織拓展訓(xùn)練。

（六）優(yōu)化訓(xùn)練場(chǎng)地及器材

在拓展訓(xùn)練中，一般項(xiàng)目不會(huì)對(duì)設(shè)備設(shè)施、場(chǎng)地有較高的要求，只要有足夠?qū)挸ǖ膱?chǎng)地即可。因此，高校要做好拓展訓(xùn)練，應(yīng)該為師生配備合適的器材及場(chǎng)所。在拓展訓(xùn)練中，合作型項(xiàng)目會(huì)對(duì)器材設(shè)備、場(chǎng)地方面有著較高的要求，因此學(xué)校應(yīng)該將器材設(shè)施優(yōu)化起來(lái)，將項(xiàng)目成本適當(dāng)縮減，以此將拓展訓(xùn)練的質(zhì)量和水平提高。在拓展訓(xùn)練中，也需要將器材組合不斷改善起來(lái)，保障器材的利用率能夠達(dá)到最大化，尤其是很難定向進(jìn)行使用的各種器材，它們能夠循環(huán)利用，這有利于在有序組織訓(xùn)練的前提下，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練成本的節(jié)約。

三、結(jié)語(yǔ)

在高校的教育工作中，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的良好身體素質(zhì)，將體育教學(xué)優(yōu)化起來(lái)，這屬于素質(zhì)教育深度落實(shí)的體現(xiàn)。拓展訓(xùn)練屬于一種有效、新型的訓(xùn)練教學(xué)方法，它在體育教學(xué)內(nèi)的應(yīng)用，不僅有利于學(xué)生鍛煉身體機(jī)能，也有助于學(xué)生培養(yǎng)自身鍛煉習(xí)慣和意識(shí)，這屬于推動(dòng)體育教學(xué)改革及發(fā)展的重要方式?？梢?jiàn)，在體育教學(xué)中，學(xué)校應(yīng)該對(duì)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐更為重視，根據(jù)學(xué)生方面的具體狀況，以合理、針對(duì)性的方式組織拓展訓(xùn)練，帶領(lǐng)學(xué)生強(qiáng)身健體，發(fā)展運(yùn)動(dòng)潛力，整體提升體育教學(xué)的質(zhì)量水平。