張向東

一堂體育舞蹈課的體育作業(yè)案例評析*

張向東

（泉州第一中學(xué)，福建 泉州 362000）

文章通過對一堂體育舞蹈課的體育作業(yè)案例的介紹和剖析，著重探討體育作業(yè)如何設(shè)計和設(shè)計原則與意義，同時強調(diào)家校聯(lián)合，使學(xué)生通過體育作業(yè)的實踐完成，達(dá)到“教會、勤練、常賽”的目的，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的發(fā)展。

體育舞蹈；體育作業(yè)；案例；評析

1 案例的描述

1.1 情景之一：布置體育作業(yè)

“笛笛”長哨聲響，一聲哨聲，和手勢、口令，學(xué)生快速以老師為中心組成大圓圈。

教師：同學(xué)們，今天，老師要布置一下本課體育舞蹈的作業(yè)，作業(yè)共有理論、技能和體能作業(yè)三部分。第一是理論作業(yè)，請撰寫一篇有關(guān)恰恰舞起源的小論文，一個星期內(nèi)提交；第二種技能作業(yè)，是有關(guān)于我們今天課堂學(xué)習(xí)的原地?fù)Q重心技能動作，要求同學(xué)們能夠花十幾分鐘時間，爭取在今天去復(fù)習(xí)，去提高，去完成本次技能作業(yè)；第三種體能作業(yè)，要求同學(xué)們在1-3天內(nèi)根據(jù)老師提供表格中體能練習(xí)項目，選擇匹配自己能力的項目，去完成，去超越，同學(xué)清楚今天體育作業(yè)嗎？

同學(xué)：清楚了，張老師。

同學(xué)：老師，我們練習(xí)原地?fù)Q重心動作，有沒有視頻可以觀看呢？

老師：謝謝這位同學(xué)，這位同學(xué)問題很好，老師特別錄制今天教學(xué)中原地?fù)Q重心的動作，同學(xué)們可以掃碼觀看視頻，另外還特別提供音樂掃碼，同學(xué)們可以選擇音樂伴奏練習(xí)。

同學(xué)：老師真的很細(xì)心，對我們很好，謝謝老師。

老師：謝謝同學(xué)！

1.2 情景之二：完成體育作業(yè)

女兒：媽媽，今天老師布置了體育作業(yè)，主要有三種作業(yè)：理論的小論文、技能和體能。小論文一周內(nèi)完成，我想收集資料，然后再寫。今天我主要想完成技能和體能，等一下，媽媽可以跟我一起練習(xí)。

媽媽：可以的，媽媽也喜歡體育舞蹈，等一下媽媽站在你的背后，一起練習(xí)。

女兒：媽媽，現(xiàn)在我們一起練習(xí)，今天我們課堂學(xué)習(xí)的技術(shù)動作是原地?fù)Q重心，老師的技能作業(yè)表，提供好幾種練習(xí)方案，有自己喊口令練習(xí)，有音樂伴奏下練習(xí)，有跟元素動作串聯(lián)的練習(xí)，還有展示環(huán)節(jié)，我們先選擇喊口令練習(xí)，準(zhǔn)備好嗎？

媽媽：準(zhǔn)備好了。

女兒：聽我的口令，一起運動。3、4、5、6、7、8 、1 、2……媽媽腿部要有力，腰部也要轉(zhuǎn)動，胯部用力轉(zhuǎn)動。

媽媽：好的，媽媽，有在用力，媽媽感覺全身肌肉在運動，腰也在扭動，胯部也在扭動。

女兒：媽媽，你看我的形態(tài)，是不是挺拔許多。

媽媽：是的，現(xiàn)在你的人挺拔許多，不會再含胸，老師真神奇！

女兒：是的，我們老師在課中一直強調(diào)，人要拔起來，現(xiàn)在，我也挺高興的！

經(jīng)過一系列練習(xí)，媽媽和女兒一同完成老師布置的技能體育作業(yè)。

女兒：媽媽等一下，幫我拍攝一下視頻，我想發(fā)布在小組群和班級群，給老師和同學(xué)評價，好嗎？

媽媽：好的，女兒非常棒，媽媽為你感到自豪！

女兒：媽媽現(xiàn)在我們一起練習(xí)體能練習(xí)，加油媽媽！這是老師發(fā)下來有關(guān)體能練習(xí)的表格，里面有許多動作，每個動作又包含初階、中階和高階三個不同水平練習(xí)，我們今天就選擇幾個動作練習(xí)，媽媽您來選擇！

媽媽：好的，我看作業(yè)里面分為男生和女生體能要求是不同，同一個動作男生的難度比女生高，媽媽覺得這個開合跳比較簡單，還有小碎步跑挺好，還有平板支撐挺好的，我們練習(xí)這三個動作，好嗎？

女兒：好的，你看我們老師對體能練習(xí)分初階、中階、高階，我選擇中階，媽媽你選擇初階，行嗎？

媽媽：好的，女兒就這樣選擇，你老師真的很專業(yè)，也很細(xì)心！

女兒：媽媽，我們一起完成體能項目，挑戰(zhàn)、加油、挑戰(zhàn)、加油，等一下，媽媽記得幫我簽字。

女兒體能練習(xí)結(jié)束后，對照質(zhì)量評價標(biāo)準(zhǔn)，對自己今天表現(xiàn)進(jìn)行自我的評價。媽媽簽名。周末女兒在小組群上傳小論文，由于優(yōu)秀，被老師選中發(fā)布在本班級群和其他班級群。一周后，老師公布作業(yè)評價，并對認(rèn)真完成的同學(xué)進(jìn)行了肯定與表揚。

2.案例評析

2.1 體育作業(yè)要包含理論、技能、體能三個部分，要突出動作的結(jié)構(gòu)性和遞進(jìn)性

其一，從本案例體現(xiàn)老師布置每次作業(yè)包含理論、技能、體能三個部分。案例中第一種理論作業(yè)以小論文形式出現(xiàn)；第二種技能作業(yè)以練習(xí)原地?fù)Q重心為主，包含口令與音樂伴奏、串聯(lián)、展示等；第三種體能作業(yè)，包含開合跳、平板支撐、原地小碎步等多種體能練習(xí)項目。其二，體育作業(yè)設(shè)計要突出動作結(jié)構(gòu)性和遞難性，例如，案例技能作業(yè)中原地?fù)Q重心練習(xí)從口令到音樂到串聯(lián)到展示，體現(xiàn)動作的結(jié)構(gòu)性，技能動作的練習(xí)一步一個臺階逐漸提高難度，體現(xiàn)動作的遞進(jìn)性。

2.2 體育作業(yè)要重視分層設(shè)計

從本案例體現(xiàn)體育作業(yè)的設(shè)計要重視分層設(shè)計。例如，本案例中女兒在選擇體能練習(xí)時，發(fā)現(xiàn)作業(yè)提供許多體能動作，每個動作又包含初階、中階和高階三個不同水平，女兒選擇中階練習(xí)，媽媽選擇初階練習(xí)，充分體現(xiàn)作業(yè)分層設(shè)計，建議體能作業(yè)設(shè)計可以提供多種動作，每種練習(xí)都分男、女兩個方案，每個方案又包含初階、中階和高階三個不同水平練習(xí)，學(xué)生根據(jù)自身能力水平自由選擇，樹立學(xué)生完成作業(yè)的信心，使每個學(xué)生均衡發(fā)展，而且遞難的方案又能激勵學(xué)生超越自我，追求卓越。

2.3 作業(yè)完成方式豐富具體，又具有一定彈性

從本案例體現(xiàn)體育作業(yè)完成方式豐富具體，又具有一定彈性，具有必做性、自選性、拓展性的特性。例如，案例中理論作業(yè)就是撰寫一篇有關(guān)恰恰舞起源的小論文，一個星期內(nèi)提交；案例中技能作業(yè)就是課堂學(xué)習(xí)原地?fù)Q重心動作技能動作，要求爭取在今天去完成；案例中體能作業(yè)，要求學(xué)生們在1-3天內(nèi)根據(jù)老師提供表格中體能練習(xí)項目，選擇匹配自己能力的項目，去完成；案例中拍攝自己練習(xí)的視頻或者創(chuàng)編的動作視頻，可以發(fā)布在小組群或者微信群提交并展示。

2..4 利用二維碼，促進(jìn)線上線下深度融合

從本案例體現(xiàn)作業(yè)布置應(yīng)充分與信息技術(shù)相融合，在技能和節(jié)奏學(xué)練類作業(yè)設(shè)置視頻與音樂的鏈接二維碼，掃描即可看，直觀，可操作性強。同時注意設(shè)置引導(dǎo)學(xué)生線上自主查找資料學(xué)習(xí)，培養(yǎng)終身自學(xué)意識與能力。例如，本案例中學(xué)生提問有沒有視頻可以觀看，老師回答老師有拍攝今天上課主教材視頻，學(xué)生們可以掃碼觀看，同時老師還提供了音樂和下一次課的主教材方便學(xué)生掃碼聆聽、觀看預(yù)習(xí)。

2.5 建立有效的評價體系

從本案例體現(xiàn)作業(yè)要建立有效的評價的體系，建議根據(jù)項目不同，設(shè)置不同評價方式，保證實用且有效。評價方式包含自評、學(xué)生間互評、教師評價，還有家長監(jiān)督簽名。例如，本案例中，體能練習(xí)女兒對自己今天體能作業(yè)完成情況進(jìn)行自我評價，提醒媽媽記得幫她簽字，形成有效監(jiān)督。

2.6 搭建作業(yè)展示平臺

本案例體現(xiàn)作業(yè)需要搭建作業(yè)展示平臺，多層次展示作業(yè)，建議其一，設(shè)置豐富多樣的展示方式：理論作業(yè)展示方式有作業(yè)本、手抄報、美篇、論文等，體能與技能展示方式有線上作業(yè)視頻交流、現(xiàn)場展示交流會、現(xiàn)場比賽、現(xiàn)場挑戰(zhàn)賽等。其二，設(shè)置多層次的展示交流范圍：學(xué)習(xí)小組、班級、年級、校內(nèi)、校外等不同層次。搭建豐富多樣的作業(yè)展示平臺，能夠多層次呈現(xiàn)體育作業(yè)的內(nèi)涵，有利于拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)的眼界，為學(xué)生提供更多、更好的交流方式，獲得更多關(guān)注、鼓勵和贊許，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示的膽量，激發(fā)挑戰(zhàn)自我。例如，本案例中女兒把媽媽拍攝視頻發(fā)布在小組群和班級群，進(jìn)行交流和展示。

3 啟示

3.1 體育作業(yè)有效實施是是課堂教學(xué)的繼續(xù),是課堂教學(xué)內(nèi)容的延伸

要使學(xué)生“學(xué)會、常練、熟練掌握”體育運動，僅僅依靠一周兩節(jié)課、每節(jié)45分鐘的體育課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，體育教師在認(rèn)真上好每節(jié)課的前提下，還要善于利用業(yè)余時間，巧妙科學(xué)設(shè)計、指導(dǎo)學(xué)生在課余時間復(fù)習(xí)、強化課堂所學(xué)練的知識，技能、體能，把課堂延伸、擴(kuò)展至學(xué)生的課余生活中，保證學(xué)生通過充足的練習(xí)時間與次數(shù)，有效消化課堂學(xué)練內(nèi)容，實現(xiàn)“學(xué)會、常練、熟練掌握”。體育作業(yè)有效實施，是課堂教學(xué)的繼續(xù),是課堂教學(xué)內(nèi)容的延伸，能促進(jìn)課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合，對提高體育課的教學(xué)質(zhì)量有著積極的意義。

3.2 完善體育作業(yè)設(shè)計，發(fā)揮課外體育作業(yè)的實效性

體育作業(yè)的是在新時代背景下產(chǎn)生的，它能夠豐富學(xué)科核心素養(yǎng)內(nèi)涵，在作業(yè)方面需要去完善作業(yè)內(nèi)容、完成方式、評價方式、展示環(huán)節(jié)等組成部分，形成一個有效、完整的教學(xué)體系，能夠全方位地優(yōu)化體育作業(yè)實施計劃，逐漸形成學(xué)校、教師、學(xué)生、家長多方面的共同參與，同時發(fā)揮學(xué)校、校外、家庭、俱樂部等不同場所使用，切實發(fā)揮體育作業(yè)的實效性。

3.3 家庭體育教育成為學(xué)校體育教育的一種延伸

“以體育人”，全面發(fā)展學(xué)科核心素養(yǎng)是體育課程的終極目標(biāo)，家校共育，課內(nèi)外一體化教育是實現(xiàn)目標(biāo)的有效手段之一。歐美家長總是在周末、假期等課外時間，陪著孩子去參加各種各樣的運動，他們認(rèn)為這很重要。相反，中國家長在課余時間帶孩子去運動是稀少，近幾年，隨著體育中考的增設(shè)，初中生家長觀念略有改變，但均以應(yīng)試內(nèi)容為主，總體而言，家長參與到孩子的體育教育還是極少的，參與度極低。體育作業(yè)是連接家校共育的強力紐帶，體育教師要通過有意識地、巧妙地設(shè)計，引導(dǎo)家長融入孩子的體育作業(yè)活動中，鼓勵家長與孩子一起運動，共同完成作業(yè)，建立融洽、互動的家庭關(guān)系，同時加強家長對孩子監(jiān)督，確保孩子完成體育作業(yè)，為孩子樹立一個好的形象，通過體育作業(yè)激發(fā)家長關(guān)注孩子體質(zhì)健康，促進(jìn)家長參與到學(xué)校體育教育中。本案例嘗試通過學(xué)校和家庭進(jìn)行體育教育來促進(jìn)學(xué)生的體育活動開展，對體育課程改革提供一種有力借鑒。所以，體育作業(yè)實施在一定程度上解決了學(xué)校、家庭之間銜接問題，實現(xiàn)兩者之間有效、無縫對接，是對學(xué)校體育教育有效地補充，使家庭體育教育成為學(xué)校體育教育的一種延伸。

3.4 體育作業(yè)實踐有利于形成一個積極健康的生活方式

隨著人們生活水平的日益提升，大家普遍意識身心健康的重要性，2017版高中新課標(biāo)明確指出學(xué)科核心素養(yǎng)之一是培養(yǎng)學(xué)生“健康行為”。2020年的疫情居家“停課不停練”使體育教師充分認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會科學(xué)有效地體育鍛煉是多么重要，但是，羅馬不是一天建成的，要使學(xué)生形成一個積極健康的生活方式需要長時間積累，而體育作業(yè)正是一個契合的渠道。通過對學(xué)生和家長動員強調(diào)課余鍛煉的重要性與價值的，保障體育作業(yè)順利實施。體育作業(yè)內(nèi)容既有需要進(jìn)一步延伸拓展課堂所學(xué)的知識，也有課后身體活動實踐的內(nèi)容，包含技能作業(yè)、體能作業(yè)、理論作業(yè)等方面，在一定程度上有利于鞏固學(xué)生在學(xué)校所學(xué)習(xí)的技能和知識，有助于學(xué)生提高自身體能水平，通過體育作業(yè)實施讓學(xué)生和家長逐漸形成一個積極健康的生活方式，實現(xiàn)真正會學(xué)運動、學(xué)會運動、從運動中獲益，有利于體育教育應(yīng)對新時代各種挑戰(zhàn)，共同增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

4 建議

應(yīng)試教育下的學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)及其嚴(yán)重，體育作業(yè)的如何布置，既不加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，又能紓解、釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，科學(xué)有效培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)？筆者認(rèn)為，良好的作業(yè)（活動）設(shè)計方案有以下幾點：

4.1是課堂教學(xué)的繼續(xù),是課堂教學(xué)內(nèi)容的延伸。

4.2要充分突顯運動技能和體能方面，又可適當(dāng)添加理論知識，呈現(xiàn)出完整性、自主性、選擇性和多樣性。

4.3優(yōu)化作業(yè)的分層設(shè)計，要注重因材施教，關(guān)注學(xué)生個體差異性，區(qū)別對待，公平有效。

4.4作業(yè)內(nèi)容最好要有文本又有視頻資。

4.5作業(yè)的完成與提交方式，要有創(chuàng)新性、實用性、可操作性，可以采用線上與線下相結(jié)合的方式。

4.6作業(yè)的評價形式應(yīng)該含有學(xué)生自評、學(xué)生互評、教師評價等多元化評價方式，以及制定相對應(yīng)的科學(xué)合理的評分標(biāo)準(zhǔn)。

4.7搭建豐富多樣的作業(yè)展示平臺，多層次呈現(xiàn)體育作業(yè)的內(nèi)涵，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)的眼界。

[1]季瀏,鐘秉樞主編.普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版)解讀[M].北京:高等教育出版社,2018：3-20.

[2]楊啟光，陳明選.家庭與學(xué)校教育改革的關(guān)系：西方的經(jīng)驗與中國的問題[J].華東師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2011（4）：36.

[3]鄭華,張向東.專著《舞動課堂 教舞育人》[M].福建:福建科學(xué)技術(shù)出版社,2020：181-189.

[4]國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見[z].國辦〔2016〕,2016-05-06.

A Case Study of Physical Education Homework in a P.E. Dance Class

ZHANG Xiangdong

(Quanzhou No. 1 Middle School, Quanzhou 362000, Fujian, China)

福建省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2018年度一般課題“高中體育課程開設(shè)體育舞蹈選修模塊可行性研究”（FJJKXB18-416）；2018泉州市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃（第二批）立項課題—普通高中體育舞蹈校本課程的開發(fā)研究（QG1352-113)。

張向東（1971—），學(xué)士，高級教師，研究方向：體育教育教學(xué)、體育舞蹈。