曲直 新疆警察學(xué)院

在高職院校體育教學(xué)過程中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練是對傳統(tǒng)教學(xué)模式的一種重要改革方法，通過這一方法不僅能夠有效豐富教學(xué)內(nèi)容，而且還能夠增加體育教學(xué)的時(shí)間，在提升學(xué)生體能的同時(shí)，對學(xué)生的心理、意志加以培訓(xùn)，讓學(xué)生為未來發(fā)展中能夠更好地適應(yīng)社會。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練也被稱之為是體驗(yàn)式訓(xùn)練，在應(yīng)用時(shí)會有不同的場景，但是其特點(diǎn)就是環(huán)境較為惡劣，利用這種方法來鍛煉學(xué)生的心智，達(dá)到磨練意志、激發(fā)潛能的目的。拓展訓(xùn)練自身具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，在高職院校的應(yīng)用能夠讓學(xué)生形成完善人格，幫助學(xué)生心理素質(zhì)得以健康發(fā)展，這也得到廣大高職院校教師的認(rèn)可。

二、高職院校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的意義

（一）突出學(xué)生主體性

在開展拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)生是主體，需要讓學(xué)生能夠獨(dú)立完成。在完成后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以及自己獲取的感悟，教師在這其中只需要在課前告知學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠明確開展拓展訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，然后引導(dǎo)學(xué)生能實(shí)現(xiàn)自主訓(xùn)練[1]。所以，這樣就能夠看出在高職院校體育教學(xué)應(yīng)用拓展訓(xùn)練，能夠更好地明確學(xué)生的主體性，豐富學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而且通過拓展訓(xùn)練還能夠?yàn)閷W(xué)生營造一個(gè)良好的情境，讓學(xué)生能夠在這其中發(fā)現(xiàn)自己的問題，并積極改正，在訓(xùn)練中獲取到成功的喜悅。

（二）更新教學(xué)理念

在傳統(tǒng)的高職院校體育教學(xué)中，教師的教學(xué)方法單一，無法有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，學(xué)生大多都是被動學(xué)習(xí)，這樣就無法完善學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。而應(yīng)用拓展訓(xùn)練后，就能夠滿足當(dāng)前社會的發(fā)展，符合社會對于人才的需求[2]。而且在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，更加能夠激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生和學(xué)生之間積極溝通。而且拓展訓(xùn)練的應(yīng)用對于體育教學(xué)課程和理念都有所影響，讓高職院校體育教學(xué)方法和內(nèi)容都更加完善。

（三）提高學(xué)生綜合素質(zhì)

因?yàn)閷τ谕卣褂?xùn)練而言，其項(xiàng)目內(nèi)容較多，比如有個(gè)人、雙人、團(tuán)隊(duì)等等。那么教師在體育教學(xué)過程中，就會通過這些項(xiàng)目內(nèi)容來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、個(gè)人意識和合作意識，讓學(xué)生之間能夠建立信任關(guān)系。比如，在二人三足項(xiàng)目中，學(xué)生之間必須相互配合，這樣才能夠有效完成。通過這一方法就能夠提升學(xué)生的生理和心理能力，逐漸的提升學(xué)生的心理健康指數(shù)。

（四）提升學(xué)生軟實(shí)力

因?yàn)橥卣褂?xùn)練就是以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，然后讓學(xué)生在體能訓(xùn)練過程中能夠收獲更多的知識。這不僅僅是提升學(xué)生的體能，更是能夠影響學(xué)生的心理狀態(tài)。通過拓展訓(xùn)練能夠更好地提升學(xué)生的實(shí)力，比如奉獻(xiàn)精神[3]。學(xué)生可能通過拓展訓(xùn)練就能夠體會到幫助他人的樂趣，并且努力的幫助他人共同完成拓展訓(xùn)練。此外，不同形式的拓展訓(xùn)練也能夠讓不同年齡的學(xué)生，在訓(xùn)練中獲得不同的感悟，這就是拓展訓(xùn)練帶給高職院校學(xué)生的魅力和作用。

三、拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用所存在的問題

（一）拓展訓(xùn)練種類少

當(dāng)前，高職院校體育教學(xué)中所開展的拓展訓(xùn)練不管是在方法還是類型上，都較為單一，這樣就導(dǎo)致學(xué)生在接觸后，并不會深入到其中，也不會受到吸引，無法有效的完成拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練在這其中也就不能夠有效發(fā)揮自身的價(jià)值，更好的為學(xué)生服務(wù)。

（二）沒有了解學(xué)生的基礎(chǔ)情況

在高職院校體育教學(xué)過程中，教師大多都是利用單一的方法來進(jìn)行拓展訓(xùn)練，在這其中教師并沒有深入分析學(xué)生的具體情況[4]。不同年齡的學(xué)生對于拓展訓(xùn)練的看法有所不同。即使同在一個(gè)班級，對于拓展訓(xùn)練的適應(yīng)能力也各不相同，最終導(dǎo)致訓(xùn)練的結(jié)果并不理想。而且，因?yàn)榻處煵涣私鈱W(xué)生的情況，在應(yīng)用拓展訓(xùn)練后，學(xué)生很容易因?yàn)樽陨淼脑蚨艿絺?。一些學(xué)生因?yàn)閷τ谕卣褂?xùn)練內(nèi)容不感興趣，所以也就沒有積極的參與到其中，無法獲取理想的拓展訓(xùn)練效果。

（三）拓展訓(xùn)練專業(yè)水平不足

拓展訓(xùn)練之所以自身能夠具備提升學(xué)生合作、團(tuán)隊(duì)意識的作用，就是因?yàn)樵谠O(shè)計(jì)時(shí)就應(yīng)該充分考慮，而且自身的專業(yè)性較高，不僅要考慮到保證學(xué)生的安全，還應(yīng)該能夠發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用[5]。而當(dāng)前高職院校體育教師自身并不具備設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的能力，只是利用以往所存在的拓展訓(xùn)練來進(jìn)行，導(dǎo)致教師對于拓展訓(xùn)練的內(nèi)容不夠了解，也就不能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)其中所存在的安全隱患，不能夠及時(shí)解決。在日常訓(xùn)練中不僅不具備趣味性，而且還導(dǎo)致拓展訓(xùn)練存在一定的危險(xiǎn)性，無法達(dá)到理想的效果。

四、拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用途徑

（一）及時(shí)與學(xué)生溝通

因?yàn)樵诟呗氃盒ｓw育教學(xué)過程中開展拓展訓(xùn)練，其主體就是學(xué)生，所以在訓(xùn)練時(shí)教師就應(yīng)該積極和學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生的想法，并對一些有意義的想法要及時(shí)采納，以此來選擇更加適合學(xué)生的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。這樣不僅能夠取得理想的拓展訓(xùn)練效果，還能夠更好地保證拓展訓(xùn)練的安全[6]。而且在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容過程中，還會根據(jù)實(shí)際情況來為其制定不同方案，通過對過程和結(jié)果的反饋，來選擇更加適合學(xué)生的項(xiàng)目，達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

（二）吸取經(jīng)驗(yàn)

因?yàn)楫?dāng)前的拓展訓(xùn)練在很多國家都較為流行，所以項(xiàng)目的內(nèi)容和種類非常豐富。高職院校體育教師就可以通過互聯(lián)網(wǎng)、電視等等來收集拓展訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容，并且不斷的提升拓展訓(xùn)練的專業(yè)性。教師還可以以學(xué)生的興趣為基礎(chǔ)來選擇相應(yīng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。比如，常見的《奔跑吧》節(jié)目中，就有很多的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，最為常見的就是指壓板。這種項(xiàng)目對于人身體健康有很大的好處[7]。因此，高職院校體育教師就可以應(yīng)用指壓板來開展項(xiàng)目，比如在指壓板上跳繩，這樣不僅能夠提升學(xué)生的健康水平，而且還能夠吸引學(xué)生的注意，取得理想的應(yīng)用效果。

（三）合理設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在對拓展訓(xùn)練進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)該根據(jù)本校的特點(diǎn)，以及高職院校內(nèi)部所具有的資源和設(shè)備來進(jìn)行設(shè)計(jì)，充分的利用校園內(nèi)部資源。比如，如果學(xué)校沒有指壓板，但是有鵝卵石，那么就可以利用鵝卵石來完成訓(xùn)練，這樣不僅能夠充分的利用校內(nèi)資源，而且還能夠完成項(xiàng)目。并且，高職院校還應(yīng)該根據(jù)自身的教育特點(diǎn)，以及在日后發(fā)展的方向，來制定具有特點(diǎn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，將體育教學(xué)和職業(yè)教學(xué)進(jìn)行結(jié)合，更好的豐富拓展訓(xùn)練內(nèi)容。此外，教師還應(yīng)該保證拓展項(xiàng)目的安全，減少其中的一些危險(xiǎn)環(huán)節(jié)，讓拓展項(xiàng)目能夠順利完成。

（四）應(yīng)用不同組合

因?yàn)楦呗氃盒ｓw育教學(xué)應(yīng)用拓展訓(xùn)練，能夠改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教師可以為其學(xué)生制定小組，讓學(xué)生按照小組來完成拓展訓(xùn)練，這樣就能夠很好的增加學(xué)生之間的互動，也能夠讓學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中加深友誼[8]。而且教師還可以應(yīng)用不同組合，通過這樣的方法來提升班級學(xué)生的集體榮譽(yù)感。比如，通過搶答、對抗等方法，來訓(xùn)練學(xué)生。此外，高職院校還可以和相關(guān)企業(yè)進(jìn)行合作，為學(xué)生營造一個(gè)真實(shí)的情境，更好的豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，也為高職院校學(xué)生以后的發(fā)展提供相應(yīng)幫助。

（五）構(gòu)建評價(jià)體系

在高職院校體育教學(xué)中的評價(jià)體系，要準(zhǔn)確聯(lián)系教師和學(xué)校的發(fā)展情況，并且還應(yīng)該充分考慮到學(xué)生的發(fā)展水平，構(gòu)建多元化的評價(jià)體系，真正的讓拓展訓(xùn)練能夠落到實(shí)處。通過應(yīng)用拓展訓(xùn)練能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，并且將其納入評價(jià)體系中，然后再通過評價(jià)體系來糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，更好的完成拓展訓(xùn)練。在評價(jià)體系中，對于學(xué)生的參與度也應(yīng)該有明確的了解，更好的發(fā)揮學(xué)生的主體作用，對教學(xué)策略有效增加，而且還應(yīng)該有教師的配合，這樣才能夠讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中更加認(rèn)同，取得理想的拓展訓(xùn)練效果。

（六）應(yīng)用意志訓(xùn)練

在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，對于學(xué)生的心理和生理上都有著一定的影響，能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生形成正確的價(jià)值觀、人生觀。因此，高職院校就應(yīng)該在這其中從兩個(gè)方面來進(jìn)行分析：第一，要努力提升學(xué)生的認(rèn)知水平，幫助學(xué)生形成正確的核心注意價(jià)值觀。第二，體育教師要培養(yǎng)學(xué)生的情感，對學(xué)生意志品質(zhì)加以肯定，并且將其落實(shí)到最終實(shí)踐層次上來。通過這樣的方法就能夠讓學(xué)生反復(fù)實(shí)踐來提升自身的思想境界。

（七）提升體育教師水平

如果想要讓高職院校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練得以有效開展，那么體育教師的專業(yè)水平就有著非常重要的意義。因?yàn)橥卣褂?xùn)練在我國的發(fā)展時(shí)間并不長，所以一些體育教師從課程和安全上考慮，并不想要開展拓展訓(xùn)練。因此針對這種情況，就需要及時(shí)更新教師的想法，讓教師能夠努力接受這一理念，認(rèn)識到將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高職院校體育教學(xué)中的意義。教師通過對學(xué)生特點(diǎn)的分析，來將拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)有效結(jié)合，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)對學(xué)生的全方面素質(zhì)培養(yǎng)。

五、結(jié)語

總而言之，在高職院校體育教學(xué)過程中，拓展訓(xùn)練的應(yīng)用能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，讓學(xué)生能夠?qū)W會包容，懂得尊重他人，明確互相幫助的意義。以此，高職院校體育教學(xué)就應(yīng)該積極應(yīng)用拓展訓(xùn)練，教師在這其中不僅要與學(xué)生積極溝通，吸取經(jīng)驗(yàn)，并且對其訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，還應(yīng)該積極的應(yīng)用不同組合，構(gòu)建完善的評價(jià)體系，來對學(xué)生的表現(xiàn)情況進(jìn)行評價(jià)，讓學(xué)生能夠掌握更多的知識，還應(yīng)該努力提升教師的專業(yè)水平。因?yàn)橹挥薪處煹膶I(yè)水平過關(guān)，這樣才能夠更好地在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)高職院校推動素質(zhì)教育的目的，也為高職院校學(xué)生未來的發(fā)展提供相應(yīng)幫助。