陳杰偉 廣西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

籃球運(yùn)動(dòng)作為當(dāng)前大學(xué)生最為喜愛和歡迎的競技性運(yùn)動(dòng)，具有趣味性、競技性、觀賞性的特征，備受大學(xué)生的喜愛?；@球運(yùn)動(dòng)由于強(qiáng)度大、時(shí)間長，對抗性強(qiáng)，需要耗費(fèi)大量體力，因此對運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)提出了更高的要求。不僅需要運(yùn)動(dòng)員擁有高超的技術(shù)水平，還需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)。為了使運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)揮技術(shù)水平，獲取比賽勝利，注重運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的培養(yǎng)極為重要。但就目前高?；@球運(yùn)動(dòng)教育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施現(xiàn)狀來說還存在一定的問題，這不僅使學(xué)生的綜合能力的提升受到了影響，也阻礙了我國籃球事業(yè)的發(fā)展。因此，本文將針對高校籃球運(yùn)動(dòng)教育教學(xué)中的問題，進(jìn)行深入研究，通過提出合理的優(yōu)化方案，從而提高運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)素質(zhì)，為我國的籃球教育事業(yè)奉獻(xiàn)綿薄之力。

一、高?；@球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展中存在的問題

受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，高?；@球教學(xué)過于單一，這種既定的教學(xué)內(nèi)容降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，也影響了教學(xué)質(zhì)量。在開展實(shí)際的教學(xué)過程中，教師反復(fù)講解和反復(fù)練習(xí)的教學(xué)方式使學(xué)生的精力大量消耗在基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中。枯燥乏味的訓(xùn)練方式使得學(xué)生的精力無法集中。因此影響了整體素質(zhì)的提高。而輸出式的教學(xué)也不利于學(xué)生對籃球價(jià)值創(chuàng)造性、自主性的掌握。這就使得當(dāng)前高?；@球教學(xué)活動(dòng)無法實(shí)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的突破，影響了學(xué)生綜合能力的提升。

二、高?；@球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則

首先，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的思想波動(dòng)，幫助學(xué)生形成健康心理狀態(tài)，從而約束運(yùn)動(dòng)員的自身行為能夠積極配合老師的各項(xiàng)工作，從而提高運(yùn)動(dòng)員自身的綜合能力。在運(yùn)動(dòng)員開展籃球訓(xùn)練的過程中應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以學(xué)生的發(fā)展為本，突出學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的主體地位，從而使運(yùn)動(dòng)員真正了解到運(yùn)動(dòng)員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練真正的主人，這種方法便于各項(xiàng)管理工作的有效開展。通過將教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)目標(biāo)逐一實(shí)施，從而凸顯以人為本的管理原則。在實(shí)際的管理過程中，訓(xùn)練員與學(xué)生應(yīng)當(dāng)建立密不可分的關(guān)系，在教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)嚴(yán)慈并既，在嚴(yán)厲的指導(dǎo)學(xué)生的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的情緒和生活，通過建立亦師亦友的師生關(guān)系，從而正確引導(dǎo)學(xué)生在體育方面的綜合發(fā)展。

其次，在運(yùn)動(dòng)員開展日常訓(xùn)練的過程中，制定合理的管理原則能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效的約束，也能夠使運(yùn)動(dòng)員積極投入到訓(xùn)練任務(wù)當(dāng)中。但在制定紀(jì)律規(guī)定的過程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定相應(yīng)的紀(jì)律，規(guī)定避免過于嚴(yán)苛的紀(jì)律規(guī)定使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。而在開展籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)對相關(guān)紀(jì)律進(jìn)行變通，通過展現(xiàn)管理工作的柔和一面，從而使學(xué)生更加服從籃球運(yùn)動(dòng)的管理標(biāo)準(zhǔn)，通過增強(qiáng)學(xué)生對籃球訓(xùn)練管理制度的認(rèn)可，從而順理成章地遵循管理制度，避免沒有違法管理制度的行為發(fā)生，積極配合老師完成體育項(xiàng)目。從兩者的實(shí)質(zhì)來講，柔性管理是以人為本管理的深度延伸，通過柔性管理的方式能夠更加凸顯學(xué)生在教育中的主體地位，能夠使教學(xué)活動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)更好的實(shí)現(xiàn)。

最后，與時(shí)俱進(jìn)原則。隨著時(shí)代的發(fā)展高校的教育活動(dòng)也在不斷地發(fā)展變化。這就使得高?；@球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理工作應(yīng)當(dāng)做出調(diào)整，遵循教育發(fā)展的客觀規(guī)律將教育發(fā)展為核心不斷充實(shí)，管理工作緊跟時(shí)代步伐，調(diào)整管理模式。運(yùn)用新穎的管理方法使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過程中有新的收獲。對于一些陳舊的管理方法、管理內(nèi)容、管理理念、管理制度應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整，對于一些無法適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的條款應(yīng)當(dāng)及時(shí)摒棄，通過及時(shí)更新籃球訓(xùn)練中的相關(guān)內(nèi)容，從而使教學(xué)目標(biāo)達(dá)到預(yù)期的效果。

三、高?；@球運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練方法的提升策略

（一）將游戲教學(xué)法與籃球教學(xué)訓(xùn)練有效融合

籃球游戲教學(xué)法是指學(xué)生在掌握籃球技術(shù)的前提下，按照一定的規(guī)則進(jìn)行創(chuàng)新式的設(shè)計(jì)游戲，這種方法能夠做好的激發(fā)學(xué)生參與的熱情，也能夠幫助學(xué)生更好地掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本技能。對于學(xué)生的綜合發(fā)展具有較強(qiáng)的促進(jìn)意義，同時(shí)通過這種方法還能夠提高籃球訓(xùn)練效率。但值得注意的是，學(xué)生在開展籃球運(yùn)動(dòng)的過程中，首先，應(yīng)當(dāng)注重游戲開展的目標(biāo)性，通過游戲的形式應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)特征，并且在對抗的過程中應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。通過這種做法，從而使學(xué)生在籃球比賽中能夠更好地展現(xiàn)自身的競技能力，使其優(yōu)勢得到充分的發(fā)揮。其次，游戲中應(yīng)當(dāng)充分利用同學(xué)們已經(jīng)掌握的籃球技能，通過這種方法才能夠使學(xué)生對已掌握的技能進(jìn)行靈活應(yīng)用，也能夠激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。最后，在開展游戲教學(xué)法的過程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)狀況，采取針對性的游戲形式，通過這種方法能夠?yàn)閷W(xué)生營造輕松愉悅的氛圍，并且使學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到更好的激發(fā)。通過充分發(fā)揮問題的創(chuàng)造性和解決問題的積極性，從而使學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技能得到進(jìn)一步發(fā)展。

（二）對籃球教學(xué)中的分解教學(xué)和完整教學(xué)有效整合

在實(shí)際的籃球教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)充分了解完整教學(xué)和分解教學(xué)的優(yōu)勢和弊端。通過將二者的優(yōu)勢有效融合，從而對實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。在實(shí)際的應(yīng)用過程中，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行以下原則。首先，在學(xué)習(xí)新的籃球動(dòng)作和技能的過程中，應(yīng)當(dāng)采取完整教學(xué)的方式，使學(xué)生對籃球動(dòng)作有全面地了解。通過這種方法，從而保證課堂前后知識(shí)的系統(tǒng)性和連貫性。而在分解教學(xué)法的運(yùn)用過程中，應(yīng)當(dāng)各側(cè)重于戰(zhàn)術(shù)的講授，通過對戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分解，采取層層遞進(jìn)的方式，從而降低學(xué)習(xí)難度，也能夠使學(xué)生在實(shí)際的運(yùn)用過程中能夠?qū)⒁呀?jīng)掌握的基本技能運(yùn)用其中。而針對一些復(fù)雜動(dòng)作，比如，運(yùn)球急停跳。針對這一動(dòng)作教師可將其分解為運(yùn)球中急停、原地跳、練習(xí)多個(gè)部分。通過引導(dǎo)同學(xué)們對各個(gè)部分開展針對性的訓(xùn)練，從而逐步掌握各個(gè)環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)技巧。而在籃球技術(shù)教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)使用完整教學(xué)法，這種方式能夠幫助學(xué)生更好地掌握籃球技術(shù)和技能，提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量和教學(xué)效率。但值得注意的是，在進(jìn)行籃球進(jìn)攻和防守技術(shù)教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)使用完整教學(xué)法，通過這種方式能夠使學(xué)生形成戰(zhàn)隊(duì)配合、轉(zhuǎn)移路線的整體意識(shí)，并且在實(shí)際的教學(xué)過程中訓(xùn)練員應(yīng)當(dāng)予以正確的示范，通過這種方法，從而達(dá)到最終的教學(xué)目標(biāo)，滿足教學(xué)要求。

（三）在籃球教學(xué)訓(xùn)練中示范與講解有效融合

隨著新課程改革的不斷推進(jìn)，學(xué)生在教學(xué)中的主體地位出現(xiàn)凸顯出來，教師在實(shí)際的教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)積極發(fā)揮指導(dǎo)和引導(dǎo)作用。在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容制定相應(yīng)的教學(xué)方法。而針對規(guī)范動(dòng)作的示范和專業(yè)知識(shí)的講解應(yīng)當(dāng)采取更加有效的方式，便于學(xué)生形成直觀的籃球意識(shí)，加深對籃球知識(shí)體系的印象和理解。在籃球運(yùn)球、接球的過程中，教師應(yīng)當(dāng)對基本技術(shù)進(jìn)行細(xì)致的講解，并進(jìn)行有效的示范，幫助同學(xué)們理解老師所傳授的概念。而針對一些接球、傳球的學(xué)習(xí)，教師可通過小組的形式進(jìn)行教學(xué)，通過小組間同學(xué)的監(jiān)督和練習(xí)，從而使每一位同學(xué)的專項(xiàng)能力得到進(jìn)一步提高。借助這種做法，也能夠有效提升教學(xué)效率和訓(xùn)練的時(shí)效性。在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師應(yīng)當(dāng)以監(jiān)督者和評價(jià)者的身份存在。通過對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)和指導(dǎo)，從而幫助同學(xué)們更快更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。除此之外，在教學(xué)的過程中，也可以組織同學(xué)們以小組的形式進(jìn)行練習(xí)或者比賽模擬練習(xí)。通過這種做法能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和競爭意識(shí)，并在實(shí)際操作的過程中了解自身的不足并進(jìn)行調(diào)整和感受。

（四）加強(qiáng)學(xué)生的專項(xiàng)訓(xùn)練能力

籃球比賽是一個(gè)爭分奪秒，競爭激烈的對抗性項(xiàng)目。因此，在籃球比賽的過程中，良好的速度能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員帶來極大的優(yōu)勢。如果運(yùn)動(dòng)員擁有快速移動(dòng)的能力，那么在比賽中則會(huì)占據(jù)更多的優(yōu)勢。因此，在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)的訓(xùn)練。首先，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行啟動(dòng)動(dòng)作訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當(dāng)盡量保持站立姿勢，只有這種方法才能夠快速靈活的調(diào)整身體各個(gè)部位的變化。而在速度訓(xùn)練的過程中，位移距離不宜過長，通過這種措施能夠使運(yùn)動(dòng)員在比賽的過程中快速傳球和完成搶位動(dòng)作，也能夠更好的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員突破對方球員、擋人搶斷的能力。再次，教練可以將定向變速和變相變速多種方法結(jié)合起來，對運(yùn)動(dòng)員的速度提升進(jìn)行更加專業(yè)的訓(xùn)練。最后訓(xùn)練員可將多個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來，通過逐步增加訓(xùn)練難度的方式使運(yùn)動(dòng)員對速度進(jìn)行綜合訓(xùn)練。比如，可將反應(yīng)訓(xùn)練、移動(dòng)訓(xùn)練、動(dòng)作訓(xùn)練、動(dòng)作變換訓(xùn)練有效結(jié)合，通過這種方法能夠使其在短時(shí)間，短距離內(nèi)快速反應(yīng)。提升運(yùn)動(dòng)員，在比賽過程中的隨機(jī)應(yīng)變能力。除此之外，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行速度訓(xùn)練的過程中，教練員也可以在專項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，融入各種跑步練習(xí)?？山M織運(yùn)動(dòng)員圍著某一場地邊賽跑邊進(jìn)行拋球接球練習(xí)。通過這種方法能夠更好地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力和身體應(yīng)變能力。又或者在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，可將運(yùn)動(dòng)員分成若干組，每組球員的練習(xí)運(yùn)球、傳球、快速、等項(xiàng)目，幫助運(yùn)動(dòng)員展開速度訓(xùn)練。

四、總結(jié)

結(jié)合上述分析，在高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，籃球運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的健身性、教育性、娛樂性對抗性等特征，受到了廣泛學(xué)生的喜愛。并成了課外活動(dòng)的重要教學(xué)內(nèi)容之一。而隨著體育教育的改革的不斷深入，籃球訓(xùn)練方式也得到了進(jìn)一步提高。但在實(shí)際的教學(xué)過程中，傳統(tǒng)思想的影響使得籃球教學(xué)中的問題日益凸顯，這嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量。因此，在實(shí)際的教學(xué)過程中，必須鏟除籃球教育方法中的弊端。通過有效分析當(dāng)前教學(xué)中存在的問題并進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的改革，從而確保籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。而為了更好地提升教學(xué)效率，可將游戲教學(xué)法與籃球教學(xué)有效融合，通過游戲教學(xué)法的方式，更好地提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性，在籃球技能教學(xué)的過程中，可將分解教學(xué)與完整教學(xué)有效融合，從而更好地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。通過示范和講解的方式使學(xué)生更好地理解老師所傳授的內(nèi)容。除此之外，在日常訓(xùn)練過程中也應(yīng)當(dāng)融入專項(xiàng)訓(xùn)練，通過這種方法從而為各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的開展奠定了基礎(chǔ)。