李金鋼

網(wǎng)球運動對大學生體育學科核心素養(yǎng)發(fā)展的價值研究*

李金鋼

（信陽師范學院 體育學院，河南 信陽 464000）

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出大學體育課程的核心指導思想為“以人為本，健康第一”。因此，培養(yǎng)與發(fā)展大學生的體育核心素養(yǎng)已成為大學體育課程的重要目標，文章分析網(wǎng)球運動的項目特點、文化內(nèi)涵和競賽規(guī)則，認為網(wǎng)球運動對大學生的全面發(fā)展以及體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方面具有重要的作用。

網(wǎng)球運動；體育學科核心素養(yǎng)；大學生；價值研究

核心素養(yǎng)是國家和黨的教育方針的綜合體現(xiàn)，是聯(lián)系宏觀教育理念、培養(yǎng)目標和具體教育教學實踐的重要環(huán)節(jié)。通過對大學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，使學生具備適合終身發(fā)展與適應社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力。體育是大學教育的重要組成部分，是幫助大學生實現(xiàn)全面發(fā)展的重要途徑。體育學科核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)的核心理念與體育學科獨特的教育功能的結(jié)合，是學科核心要素的具體化，它的主要功能是培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。體育學科核心素養(yǎng)呈現(xiàn)和落實了體育與健康的本質(zhì)和價值在大學生身心發(fā)展方面的獨特貢獻和作用[1]。核心素養(yǎng)的發(fā)展離不開媒介和載體，體育學科核心素養(yǎng)的發(fā)展需要依賴于具體的體育項目，網(wǎng)球運動以其特殊的運動特點、濃厚的文化背景以及獨特的記分規(guī)則可以幫助大學生在運動能力、健康行為和意志品德方面產(chǎn)生積極的影響，對大學生體育學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和鞏固有巨大的促進作用，幫助大學生取得德智體美等方面的全面發(fā)展。

1 體育學科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

體育學科核心素養(yǎng)是大學生核心素養(yǎng)的重要組成部分，是體育課程發(fā)揮其自身特殊的學科價值，具有承擔起幫助大學生養(yǎng)成學生必備品格和關鍵能力的價值體現(xiàn)。與其它學科相比體育課程在增進大學生身心健康和社會適應方面發(fā)揮著巨大的作用，其內(nèi)涵要求學校借助具體的體育項目落實“以人為本，健康第一”的科學發(fā)展觀的需要，幫助大學生實現(xiàn)德智體美全面的可持續(xù)發(fā)展。

2 網(wǎng)球運動的特點

隨著網(wǎng)球運動在國內(nèi)發(fā)展，網(wǎng)球運動在大學校園得到很好的普及，網(wǎng)球運動已是高等學校中最受歡迎的運動項目之一，網(wǎng)球運動是典型的隔網(wǎng)對抗類運動項目，參與者在達到健身目的的同時能有效降低身體接觸減少受傷的概率，而且一場正規(guī)的網(wǎng)球比賽需要至少打滿6局，比賽的時長不僅保證了充足的運動量，而且增加了比賽過程中的不確定性，使比賽過程跌宕起伏充滿對抗性強和觀賞性。網(wǎng)球運動是體能、智力和美學的綜合結(jié)合體，能給學生們提供鍛煉、情感、審美、教育、社交等多種豐富多彩的體驗，給場上運動員和現(xiàn)場觀眾帶來樂趣和激情[2]。網(wǎng)球運動的豐富價值能激發(fā)學生們的內(nèi)在潛能，幫助大學生們自主發(fā)展體育學科核心素養(yǎng)，全面推進素質(zhì)教育的貫徹實施，幫助大學生成為“更完整的人”。

3 網(wǎng)球運動的價值

3.1 網(wǎng)球運動在促進大學生運動能力方面的價值

運動能力包括人的基本運動能力和競技運動能力，是人們參與體育鍛煉所具有的人體形態(tài)、素質(zhì)、功能、技能和心理能力的綜合體現(xiàn)。

網(wǎng)球運動有助于大學生形成良好的身體體態(tài)，網(wǎng)球是一項優(yōu)美并且具備競技性的體育運動，網(wǎng)球運動本身自帶“美”的屬性，對于腿、肩、背及核心力量的需求比較高，一支標準網(wǎng)球拍的重量在300克左右，一顆標準的網(wǎng)球重量在56.7克和58.5克之間，沒有足夠的力量是不能完成長時間的運動和具有難度的擊球，除此之外網(wǎng)球練習時人體還需要合理的利用力量，要求我們既要用到大肌肉群的控制力量也要用小肌肉群的精細力量，久而久之人體形態(tài)就會變得更加挺拔也更具美感，具有美感的體態(tài)也是多數(shù)網(wǎng)球選手成為時尚界的“寵兒”的原因。張枝尚提出經(jīng)常參加網(wǎng)球運動可以使大學生身體的所有肌肉得到很好的鍛煉，可以矯正和保持身體姿勢，塑造良好的身體姿態(tài)和形體[1]。網(wǎng)球運動有助于提升大學生整體的身體機能和整體素質(zhì)，網(wǎng)球是一種長期有氧和短期無氧交替以有氧為主的對抗運動項目，頂級醫(yī)學期刊《柳葉刀》曾刊發(fā)了一篇涉及120萬人的研究，發(fā)現(xiàn)揮拍類和有氧體操是身心方面都受益最高的運動，以網(wǎng)球為主的揮拍運動可以刺激肩部肌肉及手臂肱二頭與肱三頭肌，有效增強肩部和手臂肌肉的力量。在快速移動的過程中，需要全身肌肉協(xié)調(diào)，特別是腿部肌肉會得到有效的鍛煉，能顯著增強參與者的整體素質(zhì)，達到很好的強健體魄的效果。一塊標準的網(wǎng)球場地面積不少于650平方米，網(wǎng)球運動的橫向距離最大可為18米，縱向移動距離最大為20米以上，在比賽中的運動員需要在較短的時間內(nèi)進行不同距離的多方向沖刺和折返跑擊球。短時間內(nèi)的大范圍移動可以使大學生的心肺功能和呼吸系統(tǒng)得到有效的增強和提高。

網(wǎng)球運動有助于大學生技戰(zhàn)術能力的提升。優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員除了具備良好身體素質(zhì)外還擁有出色的技戰(zhàn)術水平，技戰(zhàn)術水平的發(fā)揮取決于使用者的智力水平，網(wǎng)球運動中的擊球包含多種旋轉(zhuǎn)和線路的變化，為達到制勝目的擊球的旋轉(zhuǎn)和線路的選擇需要運動員在短時間內(nèi)做出決策，這要求網(wǎng)球運動員的每一次的揮拍和擊球都需要有明確的目的性和戰(zhàn)術性，比賽中的要不斷觀察對手的擊球習慣和技戰(zhàn)術特點，根據(jù)比賽中的實際情況，制定和實施有效的應對策略，逐漸擴大優(yōu)勢擴大自己在對抗過程中的優(yōu)勢，最終達到取得勝利的目的。所以網(wǎng)球比賽既是運動員身體素質(zhì)的比拼，也是技戰(zhàn)術和智能上的較量。

網(wǎng)球運動有利于幫助大學生提升運動心理能力，運動心理能力是運動員比賽中的重要能力，運動心理能力的提升是提升運動員整體競技水平的重要一環(huán)，大學生網(wǎng)球比賽一般采用“金球制”比賽規(guī)則，即比賽雙方在一局中比分出現(xiàn)40:40時，會用接下來的一分來決定本局的勝利方。在面對關鍵球時，比賽雙方不僅要進行技戰(zhàn)術方面的博弈，更需要進行心理的博弈，尤其是在比賽雙方在身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術水平等方面表現(xiàn)難分伯仲時，心理能力的動機水平和穩(wěn)定性往往是主導了比賽勝負關鍵因素。長時間的參加網(wǎng)球比賽可以幫助大學生建立穩(wěn)定心理機制，不斷激發(fā)大學生的心理潛能，提升大學生的心理能力。

3.2 網(wǎng)球運動在促進大學生健康行為方面的價值

大學生的健康行為包括科學鍛煉、健康的生活方式以及良好社交行為。

網(wǎng)球運動有助于大學生科學鍛煉，網(wǎng)球運動是戶外運動，多數(shù)網(wǎng)球均在室外，是真正的陽光運動，參加網(wǎng)球運動可以幫助大學生們走出寢室走到戶外走進陽光。與羽毛球和乒乓球相比網(wǎng)球運動對初學者的技術要求較高，初學者想要進行對打需要付出較長的時間來進行基礎練習，所以學習網(wǎng)球是一個較為漫長的過程，這有助大學生形成長時間參加鍛煉的行為習慣。除此之外網(wǎng)球運動在比賽的過程當中擁有很高的技術和技巧性，網(wǎng)球運動中所有的擊球動作均符合人體的發(fā)力規(guī)律也都需要參與者全身協(xié)調(diào)發(fā)力，一場比賽中運動員需要手持300多克的球拍進行幾百次的擊球，沒有科學訓練的大學生很難適應這種比賽強度，打好網(wǎng)球的基礎需要有科學的訓練做保障，這要求學生們在走進賽場打比賽前，先掌握科學的擊球方法和合理的發(fā)力技巧，這有助大學生養(yǎng)成科學鍛煉的習慣，讓大學生在感受運動帶來的樂趣的同時有效避免了傷病的出現(xiàn)。

網(wǎng)球運動有助于大學生養(yǎng)成健康的生活方式，網(wǎng)球運動素有紳士運動的美譽，有著獨特的規(guī)則和禮儀。網(wǎng)球運動對運動員的服裝標準要求很嚴，運動員參加正式的網(wǎng)球比賽時必須要穿著合適的運動服和運動鞋,皮革制鞋和高跟鞋等是不允許進入到球場的。在球場內(nèi)的垃圾要經(jīng)過文明的投放，在球場內(nèi)亂丟垃圾、抽煙和隨地吐是非常不文明的現(xiàn)象并且是嚴令禁止的。最古老的溫布爾登網(wǎng)球公開賽不僅要求比賽運動員身穿全白色運動服，而且要求觀眾必須正裝出席才能現(xiàn)場觀看比賽，將網(wǎng)球的禮儀文化發(fā)揮到極致。大學生經(jīng)常參見網(wǎng)球運動會受到網(wǎng)球的規(guī)則與文化的渲染，可以幫助大學生們在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣。

網(wǎng)球運動有助于大學生建立正確的社交關系和行為。網(wǎng)球運動作為一項隔網(wǎng)相對的運動項目，比賽的運動員在對決過程中并不會發(fā)生任何的身體接觸，從而增加了比賽的安全性和觀賞性。網(wǎng)球運動要求比賽運動員在比賽中嚴格服從裁判的判罰；為對手的精彩回球鼓掌；賽后主動和對方、裁判握手并表示感謝，良好的規(guī)則和禮儀可以促進比賽運動員之間的友好情誼[4]。除此之外參與者在練習或比賽中，可以通過盡情揮灑汗水的方式來發(fā)泄生活和學習中的壓力與不良情緒，及時的調(diào)節(jié)自身情感狀態(tài)幫助大學生以飽滿的姿態(tài)去應對生活中的壓力和不快；經(jīng)常參加網(wǎng)球運動還可以對學生的行為起到很好約束和引導作用，大學生如果經(jīng)常參加網(wǎng)球俱樂部和網(wǎng)球協(xié)會的活動，以球會友的比例增加無形中會減少大學生以游戲會友、以酒會友等不良行為的比例，這可以幫助大學生營造良好的社交環(huán)境建立良好的社交行為。

網(wǎng)球運動有助于大學生養(yǎng)成頑強拼搏的競爭精神，一場網(wǎng)球比賽需要打滿至少6局并且凈勝2局才可以分出勝負。比賽過程中多會出現(xiàn)比分焦灼的情景，這要求比賽雙方必須要有頑強的拼搏精神，克服種種困難，全身心地投入到比賽中去。堅持到比賽結(jié)束的最后一分，頑強拼搏的競爭精神也是當代大學生在步入社會中重要的品質(zhì)，在競爭日益激烈的社會中，當代大學生想要脫穎而出必須具備頑強拼搏、勇于進取的競爭精神。參加網(wǎng)球運動正好可以幫助大學生形成良好的競爭精神，幫助大學生更快更好的應對競爭壓力[5]。

網(wǎng)球運動有助于大學生養(yǎng)成尊重規(guī)則、誠實守信的品格，網(wǎng)球運動有著復雜而公平的規(guī)則，比賽雙方需要在服從裁判、遵守規(guī)則的前提下爭取比賽的勝利，比賽中的任何違規(guī)行為將受到對應的懲罰措施，不遵守規(guī)則不僅無法取得比賽的勝利，而且還會受到嚴厲的處罰。網(wǎng)球運動可以幫助大學生樹立正確的競爭觀，讓大學生懂得在規(guī)則下贏，當在沒有裁判進行判罰的比賽中，網(wǎng)球比賽會采用“信任制”，比賽雙方既是運動員又是裁判，這要求比賽雙方都要具備誠信的品質(zhì)，做到不誤判和不亂判，當出現(xiàn)自己判斷不清楚的情況時應選擇對對手有利的情況進行判罰，經(jīng)常參加網(wǎng)球比賽可以幫助大學養(yǎng)成尊重規(guī)則、誠實守信的體育品格。

網(wǎng)球運動有助激發(fā)大學生的愛國情懷和榮譽感。網(wǎng)球是世界運動，國籍是參賽運動員身上閃亮的名片，網(wǎng)球運動在我國起步較晚，2004年前少有我國運動員活躍在世界網(wǎng)壇的賽場上，李婷和孫甜甜在奧運會奪冠后，大大激發(fā)了國人的愛國情懷，網(wǎng)球運動也被更多的人所關注并在中國掀起一股浪潮，至此之后我國涌現(xiàn)出李娜、張帥等優(yōu)秀的大滿貫選手。運動無國界但是運動員有國界，中國運動員的培養(yǎng)依賴于舉國體制，當運動員參加比賽時我們會被運動員為國而戰(zhàn)的奉獻精神所感染，有助于激發(fā)大學生的責任感和愛國情懷。我國每年都會舉行全國大學生網(wǎng)球錦標賽，屆時全國會有100多支參賽隊伍參加比賽，全國共分為8個賽區(qū)，每個賽區(qū)需經(jīng)過各分賽區(qū)選拔，最終確定只有32隊伍可以參加團體總決賽，面對高手如云、競爭激烈的高校聯(lián)賽，只有經(jīng)過刻苦訓練、努力拼搏的大學生才能承擔這份責任，脫穎而出最終代表學校贏得榮譽。

網(wǎng)球運動在提升大學生的運動能力、健康行為和體育品德方面有著巨大的助力作用。經(jīng)常參與網(wǎng)球運動不僅可以讓大學生擁有良好的體態(tài)，健康的生活方式和良好的社交行為，更能促進大學生核心素養(yǎng)的發(fā)展，幫助大學生形成可以適應終身發(fā)展需要和社會發(fā)展需要的必備品質(zhì)和關鍵能力。

[1]邱烈峰.體育與健康學科核心素養(yǎng)培養(yǎng)策略研究[J].體育科技，2019（4）.

[2]張華.論核心素養(yǎng)的內(nèi)涵[J].全球教育展望,2016,45(4):10-24.

[3]張枝尚.網(wǎng)球運動對大學生身心健康影響及促進效果研究[J].體育科技，2018（2）.

[4]孟霞.不同程度網(wǎng)球鍛煉者的心理健康狀況比較及干預 [J].河南師范大學學報（自然科學版），2014（5）:175-178.

[5]楊芳,雷少華.對網(wǎng)球運動的社會文化審視體[J].體育 與科學,2005,26(2):71-73.

Study on the Value of Tennis in the Development of College Students' Core Literacy in Physical Education

LI Jin’gang

(College of Physical Education, Xinyang Normal University, Xinyang 464000, Henan, China)

教育部人文社會科學研究規(guī)劃基金項目（18YJA890027），河南省高等學校重點科研項目（20A890011）。

李金鋼（1993—），碩士，助教，研究方向：學生體質(zhì)健康與健康促進。