余米

秋季結(jié)束之后，農(nóng)民伯伯的糧倉里就堆滿了五谷雜糧。大家都知道，多吃五谷雜糧對我們的身體有益。那你知道，多跟五谷雜糧玩一玩，對我們的健康也有幫助嗎？怎么玩呢？和爸爸一起來看看吧！

將大米、黃豆、綠豆、紅豆等不同的小顆粒谷物裝入干燥的礦泉水瓶中（不要裝滿），做成沙錘。

爸爸和寶寶各持兩個沙錘，在谷粒聲聲中進行身體鍛煉活動。

幸福小目標

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》：健康——開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動。

幸福加點料

谷類食物有哪些？搖晃裝有不同谷物的瓶子時聲音有什么不一樣？瓶子里谷物的多少對搖晃出的聲音有什么影響？瓶子裝滿之后再搖晃還能發(fā)出聲音嗎？這些問題都值得爸爸和寶寶一起探索一下哦！