“拳不離手，曲不離口”，說的是堅(jiān)持的重要。寫作也是一樣的，別管寫得咋樣，堅(jiān)持去寫，才能提高。最好的堅(jiān)持寫作的方式，是寫日記。很多大作家，都是從寫日記開始練習(xí)寫作的。

我們從小學(xué)就開始寫日記了，可是，好像一直也沒太寫好。小荷的郵箱里，最多的問題之一就是，到底怎么才能寫好日記。

其實(shí)，日記沒有寫得好不好之分。小荷能夠和大家分享的，是我們?cè)谟浫沼浀臅r(shí)候，可以記錄些什么;怎么去記錄;怎么才能讓寫日記這件事不流于表面，真正能夠讓內(nèi)心的自我和現(xiàn)實(shí)的自我融為一體，誠實(shí)地面對(duì)自己，記錄下一天中值得記錄和記憶的瞬間、片段……

流水賬不是個(gè)好日記

很多人對(duì)寫日記有一個(gè)誤解，覺得日記就是記錄每天發(fā)生了什么，遇到了什么人，吃了什么飯……典型的流水賬式日記。這樣就算是寫一輩子，也只是時(shí)光的復(fù)讀機(jī)，寫作水平是不會(huì)提高的。

那應(yīng)該怎么做呢？

搞定日記之升級(jí)技能：

寫天氣

稍微多寫一點(diǎn)天氣——天空、云朵、樹木、花草、風(fēng)、雨、置身自然中自己的感受……可以讓我們以后再讀日記的時(shí)候，回憶起當(dāng)天的天氣、環(huán)境，想起當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情。當(dāng)然，這也可以當(dāng)作寫日記前的熱身運(yùn)動(dòng)，也算一種儀式感，暗示自己要開始寫作啦！

寫座右銘

也算是摘抄的一種，把自己喜歡的優(yōu)美詞句、激勵(lì)自己的話，寫在日記本上，也是這一天的小小收獲。

把照片直接貼上去

把照片貼在日記本上，如果你畫畫好的話，還可以把今天印象深刻的事物畫在日記本上。

不要花10分鐘以上的時(shí)間

一直無法堅(jiān)持寫日記的一個(gè)很重要的原因是，花了太多的時(shí)間在寫日記上。如果寫日記變成了一個(gè)耗時(shí)耗力的事情，那么就很難堅(jiān)持下去。不管是用文字還是畫面來記錄這一天，盡量都要把時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)，如果是剛剛下定決心要寫日記，那么小荷建議你，寫日記不要超過5分鐘。這樣才更容易堅(jiān)持下去！

給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)

如果完成了7天日記，那么就獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)心儀的小禮物;再堅(jiān)持7天，再給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)……大腦中的獎(jiǎng)賞機(jī)制會(huì)被這些甜蜜的禮物啟動(dòng)，有助于提升自己堅(jiān)持寫作的動(dòng)力，在不知不覺中就養(yǎng)成了好習(xí)慣。

搞定日記之終極技能

前面都是鋪墊，最后這兩點(diǎn)才是真正的必殺技。

記錄事件，表達(dá)感受

記錄事件，就是寫你看到的、聽到的、經(jīng)歷過的，但在日記中記錄事件是最終的目的嗎？決不！記錄事件是為了表達(dá)自己的內(nèi)心，開心的、喜悅的、抱怨的、吵架的、憂傷的……

比如，就寫下今天你和父母吵架的過程，把那些你不敢和爸爸媽媽當(dāng)面說的話，寫出來;把你覺得他們做得不對(duì)的地方，寫出來;把你媽媽嘮叨的時(shí)候，你心里的煩躁、委屈寫出來……

看，季羨林和胡適寫日記也是這么寫的——

記錄一個(gè)畫面

行文生動(dòng)的一個(gè)很重要的表達(dá)方式是把敘述的語言變換成描寫的語言，轉(zhuǎn)變是否成功的一個(gè)重要標(biāo)志就是，是否有畫面感。所以，在寫日記的時(shí)候，盡量練習(xí)多用描寫的語言去描繪人物、景物、事物，這樣才能支撐起一幀幀文字構(gòu)建的畫面。

鏈接：神助攻——好玩兒的日記APP

你的日記APP

——共享日記的代表

一個(gè)人的日記難免無聊，堅(jiān)持下來缺乏動(dòng)力是很正常的，那么，可以找一個(gè)人共享日記呀！你的日記APP中的“平行空間”功能可以讓兩個(gè)人互相看到對(duì)方的日記?？梢院团笥压蚕砣沼洠部梢酝ㄟ^隨機(jī)匹配與陌生網(wǎng)友共享日記。屏幕另一端的朋友更新了日記，你是不是也想趕緊寫一篇呢？

五年日記本APP——用提問的方式來寫日記

有時(shí)候，寫日記的素材真的很少，生活確實(shí)有些單調(diào)乏味。不想寫日記，真的是因?yàn)檎也坏皆掝}可以寫。有一個(gè)好玩的APP可以完美解決這個(gè)問題，五年日記本APP里內(nèi)置了每天一個(gè)問題，你只要堅(jiān)持每天回答一個(gè)問題就完成了記日記這件事。而且每年的同一天，問題是相同的，你可以通過“當(dāng)年今日”的功能瀏覽之前對(duì)這個(gè)問題的回答。同一個(gè)問題，不同的年紀(jì)，你會(huì)給出相同的或是不同的答案，你能夠真切地感受到自己的某些堅(jiān)持或是時(shí)光、經(jīng)歷在你身上發(fā)生的潛移默化的影響。

一罐APP——樹洞日記

每一次想傾訴的情緒和事件，都可以寫成文字，然后裝在一個(gè)罐子里，漂流出去。不用擔(dān)心會(huì)被熟人發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槊恳黄抗揞^都是匿名的，APP就像一個(gè)樹洞，你把心事說出來就好。罐頭按照時(shí)間順序排布，你不會(huì)因?yàn)樽约旱墓揞^無人看到而孤獨(dú)，在這里，你可以自由自在地做真正的自己。