文/華康

隨著東京奧運(yùn)會(huì)上的強(qiáng)勢(shì)一擲，鞏立姣終于圓夢(mèng)，也終于把自己的世界冠軍拼圖湊齊。32歲的鞏立姣，以20.58米的個(gè)人最好成績(jī)，奪得東京奧運(yùn)會(huì)田徑女子鉛球項(xiàng)目冠軍。鞏立姣實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，也為中國(guó)田徑贏下東京奧運(yùn)第一金，更是中國(guó)女子鉛球首枚奧運(yùn)金牌。

從小熱愛(ài)鉛球

鞏立姣出生于1989年，對(duì)于依靠力量與爆發(fā)的鉛球項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，是不折不扣的老將。鉛球不是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)項(xiàng)，又是個(gè)冷門項(xiàng)目，作為鉛球項(xiàng)目的領(lǐng)軍人物，鞏立姣想用自己的力量把它“捂熱”。

鞏立姣生長(zhǎng)在河北石家莊農(nóng)村，父母都是勤懇的農(nóng)民。七八歲時(shí)，鞏立姣玩三輪車的輪子，輕松就把輪子扔了出去。父親見(jiàn)狀隨口說(shuō)了一句：“妮子力氣這么大，去做運(yùn)動(dòng)員吧！”父親也沒(méi)想到多年后自己的話應(yīng)驗(yàn)了。

鞏立姣讀小學(xué)時(shí)與鉛球結(jié)緣。那時(shí)，她和男孩一起玩耍，爬樹(shù)、掏鳥窩、扔石頭……樣樣拿手，不比男孩差。一次，鞏立姣在學(xué)校操場(chǎng)附近玩，初中生在上體育課。一個(gè)鉛球滾到鞏立姣腳邊，她撿起來(lái)直接扔了過(guò)去。這一幕被體育老師看到，讓她從此才走上運(yùn)動(dòng)員之路。

12歲那年，鞏立姣進(jìn)入石家莊體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，遇到了啟蒙教練范煥文，跟著大孩子們一起訓(xùn)練。一天的訓(xùn)練下來(lái)，往往別人都累得不行，但鞏立姣還有力氣，自己還要再去操場(chǎng)跑三圈。一次，父母去體校看望鞏立姣。只見(jiàn)她滿頭大汗地跑出來(lái)，笑著對(duì)心疼她的父母說(shuō)：“每天投鉛球兩三百次，不累，習(xí)慣了?！?/p>

鞏立姣在日復(fù)一日的訓(xùn)練中積蓄力量，于2004年入選河北省田徑隊(duì)，師從名將李梅素。入隊(duì)后她參加過(guò)很多省內(nèi)的比賽，但是河北隊(duì)人才濟(jì)濟(jì)，她一直未能獲得參加全國(guó)性比賽的機(jī)會(huì)。2006年8月7日，鞏立姣迎來(lái)至今令她難忘的一個(gè)夜晚。隨著全國(guó)田徑錦標(biāo)賽在河北省石家莊裕彤體育場(chǎng)拉開(kāi)帷幕，鞏立姣第一次站上了全國(guó)比賽的舞臺(tái)。第四名的成績(jī)雖有遺憾，但從那時(shí)起，17歲的她就在心底埋下了冠軍的種子。后來(lái)，鞏立姣進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，代表中國(guó)參加了不少國(guó)際賽事，可就是沒(méi)有拿到過(guò)冠軍。

屢屢與金牌擦肩

鞏立姣在訓(xùn)練中用汗水澆灌心底“冠軍的種子”，終于在2017年站上了世界錦標(biāo)賽的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。一夢(mèng)十年，鞏立姣熱淚盈眶。

翻看鞏立姣過(guò)往的世界大賽履歷，就知道她曾有多憋屈：2007年大阪，初出茅廬的她取得第七名；2009年的柏林，第三名；2011年的大邱，第四名；2013年的莫斯科，銅牌；2015年的北京，亞軍。而在奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，2008年和2012年，鞏立姣分別獲得銅牌和銀牌。而這幾枚獎(jiǎng)牌都充滿戲劇性，均是由于選手被查出服用禁藥，鞏立姣遞補(bǔ)獲得。本來(lái)信心滿滿的2016年里約奧運(yùn)會(huì)，她甚至沒(méi)登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

想得不可得，你奈人生何？鞏立姣說(shuō)，從里約回來(lái)后，她一度不知該如何走下去，也不知該往哪里走。在里約奧運(yùn)賽場(chǎng)，人們期待鞏立姣更進(jìn)一步時(shí)，她卻遭遇了“噩夢(mèng)”——決賽中最后三擲她全部犯規(guī)，僅以19.39米的成績(jī)獲得第四名。對(duì)于“人來(lái)瘋”型的選手鞏立姣來(lái)講，“第一次想比賽趕快結(jié)束，每投一個(gè)球都是煎熬。”“那是我練得最好的一年，偏偏出了差錯(cuò)。我不想見(jiàn)任何人，覺(jué)得對(duì)不起所有人?！蹦谴问Ю麑?duì)鞏立姣打擊很大，她把自己關(guān)在房間里，幾天沒(méi)吃東西。離開(kāi)奧運(yùn)村時(shí)，她忍不住在眾人面前號(hào)啕大哭。

鞏立姣是堅(jiān)強(qiáng)的，她知道要想重新出發(fā)，先要管理好自己的心情。鞏立姣一次次讓自己振作?！耙粋€(gè)人，如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個(gè)世界，也早晚會(huì)毀掉一切。你成不了心態(tài)的主人，必然會(huì)淪為情緒的奴隸。”她如此激勵(lì)自己，跟著外教狠狠練體能，開(kāi)始獨(dú)自參賽，獨(dú)自上場(chǎng)，咬緊牙關(guān)把苦往肚子里咽。

2017年，鞏立姣迎來(lái)嶄新的開(kāi)始。她在瓢潑大雨中拿下倫敦世錦賽中國(guó)代表團(tuán)的首枚金牌，為自己拿下盼了十年的國(guó)際大賽金牌。此后，鞏立姣越戰(zhàn)越勇，蟬聯(lián)世錦賽金牌、蟬聯(lián)鉆石聯(lián)賽年度總冠軍，成為中國(guó)田徑軍團(tuán)在東京奧運(yùn)會(huì)奪金的希望之一。

問(wèn)鼎東京奧運(yùn)會(huì)

“太難了，真的太難了，這枚奧運(yùn)金牌屬于我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人。隨著年齡的增長(zhǎng)，遇到很多傷病和意想不到的狀況，我覺(jué)得特別是2016年里約失利之后，我平復(fù)了很長(zhǎng)時(shí)間才又站起來(lái)?！睂?duì)奧運(yùn)金牌的渴望與夢(mèng)想，支撐著四次參加奧運(yùn)的鞏立姣“屹立不倒”。

由于常年高強(qiáng)度訓(xùn)練，鞏立姣渾身是傷，每到陰雨天，右臂和左腿的關(guān)節(jié)就會(huì)隱隱作痛。以前鞏立姣每天至少投200次，投擲重量超過(guò)1噸，“簡(jiǎn)直是自己跟自己玩命”。為了減少傷病的困擾，教練組借助更科學(xué)的手段，將鞏立姣的訓(xùn)練精細(xì)化、數(shù)據(jù)化，重質(zhì)量、輕數(shù)量，將投擲量調(diào)整為一周200次。在投擲量減小的基礎(chǔ)上，教練把鞏立姣的訓(xùn)練用球從6公斤改為8公斤。

就在鞏立姣按部就班緊張備戰(zhàn)時(shí)，東京奧運(yùn)會(huì)因疫情宣布延期，對(duì)任何一名老將而言，這可是個(gè)壞消息。鞏立姣幾乎哽咽，因?yàn)槟悄晁毜煤芎茫?月份時(shí)成績(jī)就突破了20米。備戰(zhàn)計(jì)劃的調(diào)整讓鞏立姣的身體亮起了紅燈，左膝出現(xiàn)了嚴(yán)重的水腫，連走路都成了問(wèn)題，只能坐著投球。在北京體育大學(xué)的宿舍里，鞏立姣想開(kāi)了，“幸好不是取消，延期也沒(méi)事，雖然體力、體能可能會(huì)有所下降，但好事多磨，我又多了一些時(shí)間去準(zhǔn)備，就更十拿九穩(wěn)了。我會(huì)爭(zhēng)取把最好的狀態(tài)留到明年?！倍虝赫{(diào)整后，鞏立姣振作起來(lái)，并沒(méi)有如別人想象那樣“完了”。

出征東京之前，鞏立姣發(fā)了一條微博：“第四次參加奧運(yùn)會(huì)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，決勝東京，為國(guó)爭(zhēng)光。我的目標(biāo)是在奧運(yùn)賽場(chǎng)升國(guó)旗、奏國(guó)歌！”鞏立姣的父母也通過(guò)電話為女兒打氣。

2021年8月1日，東京新國(guó)立競(jìng)技場(chǎng)，驕陽(yáng)當(dāng)頭，鞏立姣以20.58米的成績(jī)毫無(wú)懸念地奪冠，破除了“只差一枚奧運(yùn)金牌”的遺憾，完成了職業(yè)生涯的大滿貫。

“32歲，真的太難了，雖然等這一刻太久，但我做到了，太開(kāi)心了。所以人一定要有夢(mèng)想，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？我實(shí)現(xiàn)了！”賽后，鞏立姣披著國(guó)旗激動(dòng)流淚并說(shuō)道。追逐夢(mèng)想，無(wú)關(guān)年齡，金牌固然是賽場(chǎng)上最圓滿的結(jié)果，但與年齡賽跑本身就是一種成功。這番話迅速火遍全網(wǎng)，激勵(lì)了萬(wàn)千國(guó)人。

作為一名老將，是否退役是鞏立姣需要考慮的問(wèn)題。她羞澀地表示，一旦退役，會(huì)努力減肥，結(jié)婚生子，“可現(xiàn)在還沒(méi)有確定，如果祖國(guó)需要我，我會(huì)堅(jiān)持到三年后的巴黎奧運(yùn)會(huì)……”