趙清誼

妞妞晚上睡覺(jué)蹬被子，肚子著涼了，這兩天總說(shuō)肚子疼，大便次數(shù)也比平時(shí)多，而且大便比較稀。媽媽帶著妞妞去看中醫(yī)，咨詢(xún)醫(yī)生是否可以吃些中藥調(diào)理。醫(yī)生檢查后，跟媽媽說(shuō)，妞妞的肚子進(jìn)了涼氣，所以導(dǎo)致腹痛和輕微腹瀉，這種情況不需要吃藥，利用廚房里的L些食材，進(jìn)行內(nèi)服、外用，就能幫助孩子調(diào)理好肚子。用丁香、肉桂、花椒敷肚臍、泡腳

孩子的肚子受涼，出現(xiàn)了腹痛、腹瀉，大便雖然稀，但是氣味不臭，這種腹痛、腹瀉中醫(yī)稱(chēng)為寒痛、寒瀉。家里平常用來(lái)燉肉、炒菜的調(diào)味料，這時(shí)可以派上用場(chǎng)。

丁香、肉桂、花椒性溫，有溫散止痛的功效，每樣取1—3克，把它們壓成碎末，再用料酒或黃酒調(diào)成稀糊狀，敷在肚臍上，上面貼上一層膠布，一天敷2～3個(gè)小時(shí)，可止痛、止瀉。

如果孩子不配合，不愿意敷肚臍，或者敷肚臍后皮膚有過(guò)敏的表現(xiàn)，沒(méi)關(guān)系，還可以用這幾樣調(diào)味料來(lái)泡腳。將丁香、肉桂、花椒加水放在鍋里煮，開(kāi)鍋后5分鐘左右關(guān)火，涼到適合的溫度后給孩子泡腳，進(jìn)行足浴，也有不錯(cuò)的效果。泡腳的水溫不宜過(guò)高，泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，用38—40℃的水泡10—15分鐘就可以了。大米炒煳煮水喝

大米味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脅的功效.經(jīng)過(guò)炒炙焦黃的大米還毹夠消食化滯、運(yùn)脾、收斂。孩子出王貝輕微腹瀉，或在腹瀉后的恢復(fù)期，都●可以用這個(gè)方法輔助調(diào)理。

將大米放在鍋里慢炒，直到大米的顏色變成深黃色，聞到有煳味時(shí)，關(guān)火盛出，用食物料理機(jī)打成粉，或用搟面杖壓成粉末狀。取一部分糊大米的粉末放在碗里，加開(kāi)水沖紿孩子喝，可以有效止瀉，幫助孩子暖肚，緩解腹痛。如果孩子不喜歡喝，可以加些紅糖，紅糖有暖肚的功效，米糊里有些甜味，孩子更容易接受。