Q：冬季怎么給孩子穿衣更合理？

答：很多父母覺得，讓孩子在冬天多穿就不容易生病了o其實(shí)不然，如果孩子穿得太多，就容易出汗，被風(fēng)吹后更容易生病。想讓孩子不因穿衣不合適而生病，父母還是要掌握些要點(diǎn)。

寶寶的貼身衣褲要以純棉為主，純棉材質(zhì)的衣服透氣、吸汗，能更好地幫寶寶調(diào)節(jié)體溫?？梢詼?zhǔn)備厚度不同的毛衣，羊絨材質(zhì)最好，也可以選擇羊毛和棉紡材質(zhì)的，厚實(shí)且柔軟。建議給寶寶準(zhǔn)備長款、短款外套各一件。短外套方便孩子運(yùn)動(dòng)，也比較輕便;長外套適合天氣特別寒冷時(shí)穿。外套不要太長，穿著長到腳踝的那種外套，孩子運(yùn)動(dòng)起來很不方便，容易摔倒，有安全隱患。

建議父母給孩子準(zhǔn)備毛背心和羽絨背心，孩子的肚臍和后背最怕著涼，毛背心穿脫都很方便，也剛好可以將這兩個(gè)重點(diǎn)部位保暖得很好。帶孩子在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以通過及時(shí)地穿脫羽絨背心的方式讓孩子始終處于溫暖度適中的狀態(tài)。

另外，建議冬天給孩子買鞋，稍微買大一點(diǎn)的，冬季的襪子偏厚，孩子的腳長得也比較快，稍大一些的鞋子利于孩子的腳部發(fā)育，也能讓孩子感覺舒適、不擠腳，走路更穩(wěn)。鞋底要有2厘米左右的厚度，既隔涼又減震;鞋幫建議到腳踝，不僅保暖，還可以穩(wěn)定腳踝。

Q：冬天要不要給孩子吃些提高免疫力的保健品？

答：如果孩子吃飯很好、運(yùn)動(dòng)很好、睡眠很好，也很少生病的話，不建議額外服用提高免疫力的保健品。如果孩子有反復(fù)上呼吸道感染（一年6次以上）的情況，那么在秋冬季和初春時(shí)可以給孩子選擇一些保健品，比如安全營養(yǎng)的乳鐵蛋白（對(duì)牛奶蛋白過敏的孩子不可服用）、多種礦物質(zhì)和維生素合劑，以幫助孩子提高免疫力。

另外，維生素A可以保護(hù)孩子呼吸道黏膜的完整性，缺乏維生素A，也會(huì)導(dǎo)致孩子反復(fù)感染上呼吸道病癥。維生素A可以在孩子日常飲食中進(jìn)行補(bǔ)充，多食用胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，多吃梨、香蕉等橙黃色水果。

Q：孩子晚上睡覺總踹被子怎么辦？可以讓寶寶和大人一起睡嗎？

答：孩子和大人睡在同一張床上、蓋同一張被子是存在安全隱患的，大人睡得太沉從而導(dǎo)致孩子發(fā)生意外的案例時(shí)有發(fā)生，所以最好還是讓孩子獨(dú)立睡在自己的小床里，可以讓小床挨著大床。

建議父母給1歲以內(nèi)的寶寶使用睡袋，既保暖，又安全。更大些的孩子確實(shí)會(huì)睡覺時(shí)一翻身就把被子壓在了身下，父母要時(shí)常去檢查孩子的被子是否蓋好、有沒有著涼，自己也睡不好。其實(shí)父母不妨試試這個(gè)方法：把被子的四角縫上松緊帶，再系到孩子小床的四角，系得松一些，這樣孩子不論怎么翻身，或者蹬踹，被子始終能夠起到保暖的作用。

孩子的被子最好以純棉、羊毛、桑蠶絲為主要材質(zhì)，而且一定要用純棉材質(zhì)的被套，防止皮膚對(duì)化纖成分過敏，或者殘留化學(xué)成分造成孩子的呼吸道過敏。

Q：該給寶寶戴什么樣的口罩？

答：不論是新冠病毒，還是其他的細(xì)菌和病毒，主要都是通過飛沫傳播的，戴口罩是切斷感染源最有效的方法。但是孩子的大腦和心肺都尚在發(fā)育中，長時(shí)間戴口罩會(huì)導(dǎo)致供氧量不足，從而影響大腦的發(fā)育和心肺功能。關(guān)于給孩子戴口罩的問題，父母可以注意以下幾點(diǎn)：

不要給孩子戴N95口罩，普通醫(yī)用外科口罩即可。

口罩要嚴(yán)實(shí)，臉頰和鼻梁處要包裹嚴(yán)實(shí)。

孩子戴口罩的時(shí)間不要持續(xù)在1個(gè)小時(shí)以上，在空曠的地方，讓孩子摘下口罩，以保證孩子的供氧量。

其實(shí)眼、耳、口、鼻都是孩子感染細(xì)菌和病毒的通道，所以戴口罩雖然可以阻斷絕大部分的細(xì)菌和病毒，但并不是戴了口罩就足夠了，手部的衛(wèi)生同樣非常重要，父母一定要注意給孩子的小手做好清潔。外出時(shí)提醒孩子不要用手摸口鼻或揉眼睛，可以隨身帶一些消毒免洗手凝膠和酒精濕巾，如果孩子摸了比較臟的東西，及時(shí)給孩子清潔。

特別提醒

孩子用餐前，一定要用洗手液或者肥皂把他的小手洗干凈，再用流動(dòng)的水沖干凈、擦干，之后才可以讓孩子用手接觸食物。無論是消毒免洗凝膠還是酒精濕巾，都會(huì)在皮膚上有殘留，可能被孩子吃進(jìn)去，所以餐前盡量不給孩子用這樣的方式洗手。