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        先處理情緒,再解決問題

        2021-11-12 08:52:52李娟
        莫愁 2021年33期
        關(guān)鍵詞:解決問題情緒比賽

        李娟

        我家女兒今年上五年級(jí),性格開始逆反,母女之間經(jīng)常因?yàn)樾∈掳l(fā)生激烈沖突。我知道不該沖孩子發(fā)火,可就是控制不住。請(qǐng)問我該如何管理好自己的情緒,讓親子關(guān)系更加和諧?

        情緒管理是為人父母特別重要的一課,也是父母需要終身學(xué)習(xí)、不斷修煉的重要內(nèi)容。分享一件前段時(shí)間我和兒子之間發(fā)生的一件事,你會(huì)看到先處理情緒,再解決問題的重要性。

        尊重是進(jìn)行有效溝通的前提

        當(dāng)我接到班主任讓我和煦兒參加省里“親子朗誦選拔賽”的通知的時(shí)候,欣喜又有一絲擔(dān)憂。這次朗誦比賽是采用層層選拔的方式,每所學(xué)校只選送一個(gè)視頻作品去參加比賽,老師把如此重任交給我們,那是對(duì)我們的信任??墒且晕覍?duì)煦兒的了解,他有朗誦的天賦,但是對(duì)朗誦比賽并沒有多大興趣,況且還要自己選作品,背稿子,拍視頻。

        果然如我所料,當(dāng)我把這件事告訴煦兒,他的第一反應(yīng)是抗拒。我知道,面對(duì)這個(gè)頗有主見的孩子,我不能威逼強(qiáng)迫,不能火冒三丈,唯一能做的就是先接納他的想法,尊重他的喜好,然后溫和耐心地和他溝通。

        “煦兒,全班一共49名同學(xué),老師唯獨(dú)選擇了你和媽媽來參加比賽,你知道這意味著什么嗎?”我看著小男孩的眼睛,溫和地問他。

        “可能是覺得我們能做好吧??墒俏也幌氡掣遄樱幌胍槐橐槐榈劁浺曨l......”

        “那的確要花掉我們太多的時(shí)間和精力??墒?,越難的挑戰(zhàn)會(huì)越有收獲,這個(gè)你在參加講故事比賽時(shí)已經(jīng)有所體悟了。另外,老師對(duì)你信任是一件多難得的事情呀,我們能夠回報(bào)這份信任的只有盡自己最大的努力去做,輸贏都沒有關(guān)系,最重要的是我們?nèi)プ隽?。媽媽給你時(shí)間去思考一下這件事,如果到明天你還是不想做,媽媽就尊重你的想法,讓老師把這個(gè)重任交給其他同學(xué)?!?/p>

        男孩子若有所思地“嗯”了一聲。

        沒想到,僅僅過了大約十分鐘,煦兒大聲地告訴我他同意了。

        在做媽媽的九年里,我慢慢悟出來,尊重是進(jìn)行有效溝通的前提,父母一定不能把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。

        父母要懂得示弱

        我們很快背誦完了一篇文稿,最難的一關(guān)是錄制視頻。

        我們一遍一遍地排練,眼神、動(dòng)作、語調(diào)、感情都要配合得恰到好處。有一天晚上,我們一直排練,可是每一遍都有些瑕疵,不是我的表情有點(diǎn)問題,就是煦兒做了一些小動(dòng)作,或者是我和他忘詞了。

        到了第十一遍,煦兒再也控制不住,趴在沙發(fā)上大哭起來。我的身體也萬分疲倦,連續(xù)大聲的朗誦讓嗓子像著火了一般,看到煦兒大哭,我更加煩躁。

        我提醒自己:你是要解決問題,不是發(fā)泄情緒,一定要保持冷靜!

        我走出房間,閉眼睛,深呼吸。

        一個(gè)晚上,煦兒最愛的書沒看,最喜歡的玩具沒玩,最愛的零食也沒吃,時(shí)間和精力全部用在了排練上,內(nèi)心該有多著急多委屈啊。這樣站在他的角度上想著,我的情緒開始慢慢平復(fù)。我走到煦兒身邊,把他擁在懷里,煦兒漸漸停止了哭泣。

        “媽媽,能明天再錄嗎?我們都累了,再錄也不會(huì)有好的狀態(tài)了?!膘銉?jiǎn)栁摇?/p>

        “好的兒子,明天晚上咱們?cè)黉?。兒子,謝謝你的努力,今天我們倆都有很大的進(jìn)步,配合也越來越默契了。媽媽有幾遍做得也不好,你不會(huì)責(zé)怪媽媽吧?”

        “媽媽,我也不是一直都做得很好,好幾次都是因?yàn)槲也艣]錄好?!庇米鹬?fù)Q來了尊重,用理解換來了理解,這比獲獎(jiǎng)還讓我欣慰。

        父母懂得示弱,愿意傾聽和理解,換來的一定是越來越親密的親子關(guān)系。

        第二天晚上,我和煦兒錄制好視頻發(fā)給老師。隔了幾天,班主任通知我,我們的視頻得到了學(xué)校評(píng)委老師們的一致認(rèn)可。

        當(dāng)我把這個(gè)好消息告訴煦兒時(shí),小男孩噌地從沙發(fā)上跳了起來,手舞足蹈地跑過來抱我,狠狠地親了親我的臉。

        在這次挑戰(zhàn)里,我們沒有被壞情緒打倒,而是彼此接納,溫和溝通。它讓我們的心靈更加貼近。也許,這就是溫和教養(yǎng)的力量。

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