1.當任務變得困難時，父母不要試圖大包大攬，要有耐心，等待超過你認為必要的時間，看看孩子是否能自己解決。記住，要堅持到孩子尋求幫助時才搭把手，然后只以“下一步這樣做可能會更好”之類的提示提供口頭幫助。

2多跟孩子交流自己是如何通過努力和艱辛取得成功的。家長甚至可以騰出時間讓孩子真正觀察你是如何承擔具有挑戰(zhàn)性任務的，比如打算跑馬拉松或學一門外語。

研究表明，親眼見證父母為一項困難任務付出努力獲得成功的孩子更有可能堅持不懈。

3.幫助孩子將困難或復雜的任務分解為更小的可管理步驟，或幫助孩子設定小目標，逐次破解，以幫助他們實現(xiàn)更大的目標。

4.贊揚孩子為完成一項困難任務所付出的努力，只表揚他們的努力而不是結果。這種被稱為“過程表揚”的稱贊，會增強孩子堅持完成困難任務的動機。（摘自《環(huán)球時報》）