伴隨著天氣變化，不少老人出現(xiàn)了咳嗽咳痰的癥狀，如果痰液不能及時排出，會阻塞氣道影響呼吸，嚴重時引起肺炎高燒等一系列并發(fā)癥。

幫助老人排痰，可通過叩背來進行。

首先取側臥位，或者在他人協(xié)助下行坐位，照護者雙手彎曲并攏成杯狀，利用手腕的力量從肺底由下向上，由外向內(nèi)快節(jié)奏叩擊背部。

注意操作時，每個部位最好每次連續(xù)叩拍30秒左右，再叩拍下一個部位，每側至少拍3至5分鐘，每日拍2至3次，叩擊力量要適中。

操作過程中如果發(fā)生了咳嗽咳痰，應立即告知，吐痰后漱口。

值得注意的是：如果老年人偏瘦、骨質(zhì)疏松非常嚴重或者凝血功能比較差，在叩擊時一定要注意力度，避免發(fā)生骨折、皮下淤血等問題。

此外，叩背可在進餐前30分鐘或餐后兩小時進行，避免在叩背過程中發(fā)生嘔吐。

同時，要保持室內(nèi)空氣清新，定時開窗通風換氣，房間的相對濕度要保持在50%至60%，利于保持呼吸道黏膜的濕潤狀態(tài)，幫助痰液排出。

（摘自《健康時報》）