合作單位/湖南省教育科學(xué)研究院

湖南省教育學(xué)會(huì)中小學(xué)心理健康與生涯教育專業(yè)委員會(huì)

本期專家/湖南省常德市第十三中學(xué) 劉光順

主持人/王 燕

不知不覺間，新的學(xué)期到來(lái)了。初一新生開啟了全新的旅途——新的學(xué)校，新的老師，新的同學(xué)，一切都是新的開始！

當(dāng)初一年級(jí)的靚靚穿上新校服，走進(jìn)新班級(jí)，站在講臺(tái)上給一群陌生面孔作自我介紹時(shí)，她每句話都說(shuō)得小心翼翼，她不時(shí)觀察著新同學(xué)的表情

——她不確定自己是否會(huì)被新同學(xué)們喜歡。課間，她看到同桌很快和大家打成一片，聊著暑假生活和喜歡的漫畫，她也想加入，但她不敢踏出這一步，只能難為情地坐在自己的座位上，不知如何自處，默默地等待著哪個(gè)小天使扣響她的大門，帶她走進(jìn)這片新天地。

與靚靚的忐忑不太一樣，小玥和小學(xué)的好朋友晶晶進(jìn)入了同一所初中。雖然沒有被分在同一個(gè)班級(jí)，但“難捱”的課間時(shí)間，她們會(huì)相聚在教室外的走廊上，分享新班級(jí)的趣事，直到上課鈴聲響起，才戀戀不舍地分開。

然而，兩個(gè)星期后，小玥發(fā)現(xiàn)晶晶有了新的好朋友！課間，晶晶和同桌談笑風(fēng)生，小玥插不上話。慢慢的，晶晶幾乎不來(lái)找小玥玩了，最讓她感到難過(guò)的是，她做衛(wèi)生值日生時(shí)，晶晶竟然沒有像往常一樣等她一起回家。“可能我已經(jīng)不再是她最好的朋友了?！彼械阶约菏チ俗詈玫呐笥眩谛碌陌嗉?jí)又“舉目無(wú)親”，她難過(guò)極了。

連日來(lái)，放學(xué)君走訪了多所初中學(xué)校，發(fā)現(xiàn)不少初一新生和靚靚、小玥一樣，剛?cè)胄１阌龅搅巳穗H適應(yīng)上的挑戰(zhàn)。那么，如何讓挑戰(zhàn)變?yōu)闄C(jī)遇，在新環(huán)境中結(jié)交新朋友、融入新集體呢？為此，放學(xué)君特意邀請(qǐng)了常德市十三中學(xué)心理教師劉光順為大家支招。

劉光順：朋友是成長(zhǎng)路上重要的同行者，相互陪伴、支持、互助、共同進(jìn)步。進(jìn)入新的環(huán)境、新的人生成長(zhǎng)階段后，有的朋友可能會(huì)慢慢淡出我們的生活，我們也在不斷地構(gòu)建新的人際圈，以此來(lái)適應(yīng)新的環(huán)境與生活。

大多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷“人際適應(yīng)”，它反映了社會(huì)心理學(xué)中的“人際吸引規(guī)律”。

鄰近律 距離越近的，雙方交往的概率越大，彼此產(chǎn)生吸引的概率也越大。在新集體中，我們的新同桌、室友等，和我們接觸越頻繁的人，越容易相互吸引，成為朋友。我們也可以主動(dòng)向同學(xué)、向集體靠近，增進(jìn)情誼。

相似律、互補(bǔ)律 價(jià)值觀、性格、愛好相似的人，彼此更容易產(chǎn)生共鳴，進(jìn)行深入的交往溝通。彼此性格、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生的人際吸引力更強(qiáng)。這啟示我們一方面要關(guān)注身邊的同學(xué)，了解他們的性格與愛好，另一方面要開放自己，讓別人了解自己， 進(jìn)而讓我們找到志同道合、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的同伴。

對(duì)等律 交往雙方相互尊重、平等互利時(shí)產(chǎn)生的人際吸引力更強(qiáng)。在班級(jí)中， 我們要尊重他人，樂于助人、感恩回饋。

小錦囊

想結(jié)識(shí)新朋友，從這三個(gè)方面做起，相信你能成功！

1. 準(zhǔn)備一個(gè)精彩的自我介紹，讓同學(xué)了解你。

2. 主動(dòng)參與集體活動(dòng)，在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)新朋友。

3. 主動(dòng)幫助新同學(xué)或者遇到困難向同學(xué)發(fā)起求助。

小玥和靚靚拿到“小錦囊”后，很快交到了新朋友，渡過(guò)了這次危機(jī)。讓我們看看她們是怎么做的吧。

靚靚鼓起勇氣競(jìng)選班級(jí)勞動(dòng)委員，并通過(guò)真誠(chéng)的競(jìng)選宣言打動(dòng)了同學(xué)。她認(rèn)真負(fù)責(zé)地組織好每一次勞動(dòng)活動(dòng)，總在同學(xué)需要的時(shí)候伸出援手。她迅速得到了同學(xué)們的認(rèn)可，很快融入了新的班集體。

小玥主動(dòng)參與了學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，在學(xué)校的漢服社活動(dòng)中，她和同學(xué)菲菲有了更深的了解，她們有了共同興趣愛好，也有聊不完的話題。小玥擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，她總會(huì)不厭其煩地教菲菲做題的思路與方法;菲菲是個(gè)歷史小達(dá)人，總會(huì)給小玥分享一些有趣的漢服演變的故事，讓她大開眼界。一來(lái)二去，小玥又擁有了“最好的朋友”。

在新的環(huán)境中，適應(yīng)新的人際關(guān)系是一個(gè)過(guò)程，秉持真誠(chéng)友善的初心，積極行動(dòng)，擁抱集體，你總會(huì)遇到你的知心好友！