李淳渝

非集體與集體運動項目對大學(xué)生心理韌性影響差異的實證分析

李淳渝

（廣東外語外貿(mào)大學(xué)商學(xué)院，廣東 廣州 510006）

為探究參加集體項目對大學(xué)生心理韌性的差異性影響，采用心理韌性量表設(shè)計調(diào)查問卷，以各省市高校參加集體運動項目和參加非集體運動項目的大學(xué)生為研究主體，運用SPSS26.0軟件通過信度效度分析、差異性分析、相關(guān)分析、回歸分析方法，對參加集體運動項目和參加非集體運動項目的大學(xué)生兩類主體進(jìn)行對比分析，得出結(jié)果：（1）參加非集體/集體體運動項目對大學(xué)生心理韌性的水平存在顯著差異；（2）參加非集體/集體運動項目的大學(xué)生存在性別、年級、學(xué)生干部經(jīng)歷差異，對心理韌性的影響程度不同。

集體運動項目；大學(xué)生；心理韌性

近年來，在社會多元化和復(fù)雜化的影響下，社會對于應(yīng)聘者所提出的要求日益提高。在當(dāng)今社會中，強大的心理素質(zhì)是擁有良好社會生活的必備套件。作為心理素質(zhì)的重要層面，心理韌性是一種個體面臨挫折時，能夠恰當(dāng)調(diào)控情緒,并迅速擺脫困難，恢復(fù)到原本生活狀態(tài)中的能力，是積極心理學(xué)研究近十年來的熱門話題。運動能很好地訓(xùn)練個體的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，使人擁有積極的心理狀態(tài)。特別是對于集體運動，在多人組織中，隊友的支持和團(tuán)隊協(xié)作等因素與心理韌性都具有正相關(guān)。心理韌性水平的提高對學(xué)生和高校素質(zhì)教育發(fā)展都具有激勵作用。在體育運動項目中，成功能激發(fā)學(xué)生興趣，失敗則會提高學(xué)生應(yīng)對挫折的抵抗力[1]，體育教育與學(xué)生感應(yīng)社會能力和人際協(xié)調(diào)能力具有正向性。[2]因此，不論是從個人層面還是國家層面，心理素質(zhì)培養(yǎng)已然成為一個不可忽視的重點。心理韌性作為心理素質(zhì)的重要層面，其水平的提升對學(xué)生發(fā)展和高校素質(zhì)教育發(fā)展都具有重要推動作用。本研究基于相關(guān)理論提出假設(shè)，通過問卷這一形式調(diào)查高校大學(xué)生的心理韌性，并對獲取的第一手?jǐn)?shù)據(jù)展開實證研究，以期更加地了解集體運動項目與心理韌性之間的關(guān)系，從而促進(jìn)心理教育改革。

1 集體運動項目對大學(xué)生心理韌性的關(guān)系

關(guān)于體育運動項目對大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響的研究，學(xué)界已達(dá)成一般共識：體育運動項目對大學(xué)生綜合素質(zhì)有促進(jìn)作用，包括德育、身心健康等方面[3]。此外，體育運動在提高自尊，維護(hù)良好心境、降低憂慮及抑郁水平及保持積極情緒狀態(tài)有正向積極影響[4]。

研究發(fā)現(xiàn)內(nèi)部和外部保護(hù)因子是心理韌性的構(gòu)成部分。內(nèi)部保護(hù)因子指的是對個體具有保護(hù)作用的自身內(nèi)部特質(zhì)；外部保護(hù)因子是有助于個體積極適應(yīng)個體之外的環(huán)境中的因素[5]。鍛煉心理學(xué)理論認(rèn)為，在改善認(rèn)知功能、調(diào)節(jié)注意定向、調(diào)節(jié)情緒水平等方面，體育運動具有正向促進(jìn)作用[6]，而這些因素都與心理韌性的內(nèi)在形成因素有關(guān)。在鍛煉心理學(xué)目標(biāo)取向理論提到，個人處于任務(wù)目標(biāo)取向或時，會對自身行為和情緒等要素有所影響，而這對體育運動中對運動員的心理狀態(tài)有重要作用。集體運動通過影響心理韌性構(gòu)成因素，進(jìn)而影響心理韌性水平。有學(xué)者認(rèn)為有六種因素的相互作用能提高個體的心理韌性水平，這其中就包括學(xué)校、社區(qū)和同伴緊密地聯(lián)系在一起；給予關(guān)心與支持；對其有較高的期望并與之多交流[7]。在集體這一運動形式當(dāng)中，個體通過與他人進(jìn)行交流互動，對提高心理韌性水平具有正向作用。理論表明心理韌性同時受內(nèi)部因素和外部因素的機理影響，集體與個體之間存在一定的影響機制，與他人的互動有利于提高心理韌性。

2 集體運動項目對大學(xué)生心理韌性的影響

作為一種無實體的動態(tài)能力，心理韌性可以通過包括主體本身心理素質(zhì)的提高、良好學(xué)校文化氛圍的營造以及和諧家庭環(huán)境的建設(shè)等多方面的培養(yǎng)得以提升[8]。日常的體育訓(xùn)練不僅能夠增強其體魄，還能增強其抗壓能力，在競技比賽過程中，個體會受到來自外界以及自身的壓力，長期的訓(xùn)練使得其在壓力應(yīng)對方面具有很強的抗性。在勒溫（Khrt Lewin，1892-1947）所創(chuàng)立的團(tuán)隊動力學(xué)中提到過一種概念“心理動力場”，它主要由個體組成的心理環(huán)境所，正如個體和他所處的環(huán)境形成心理場一樣，勒溫認(rèn)為這同樣適用于團(tuán)體，其需要和所處心理環(huán)境也會有相互作用的關(guān)系。

目前，已有前人研究證明，參加體育運動項目可以提高青少年的積極認(rèn)知、促進(jìn)他們的智商和情商的增長、有效改善個人與他人之間的關(guān)系等。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

以廣州大學(xué)、華南師范大學(xué)、上海體育學(xué)院、廣州體育學(xué)院等多所院校的參加集體/非集體運動的大學(xué)生為研究對象，以參加非集體運動項目的大學(xué)生作為參照，對兩個研究主體的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，探討參加集體和非集體運動項目對大學(xué)生心理韌性的影響。

3.2 研究方法

3.2.1調(diào)查量表

主要針對各高校大學(xué)生的個人信息和參加運動項目情況、心理韌性三部分的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提問：（1）基本情況表，包括性別、年級、是否學(xué)生干部；（2）參加運動項目情況：參加非集體/集體運動項目情況；（3）為準(zhǔn)確測量各變量,本研究參考了我國較成熟、相似性最高且結(jié)構(gòu)性良好的《中國青少年心理韌性量表》并結(jié)合鍛煉心理學(xué)理論設(shè)計了《大學(xué)生心理韌性調(diào)查問卷》，共32道題，包括積目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知、人際協(xié)助、家庭支持五個維度的問卷并進(jìn)行發(fā)放和數(shù)據(jù)收集。。量表采用Likert五標(biāo)度進(jìn)行計分，從“非常不符合”到“非常符合”分別記１～5分，研究變量及對應(yīng)的題項。

3.2.2問卷調(diào)查法

以問卷調(diào)查的形式對235名高校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)研。通過電子版形式對網(wǎng)上問卷調(diào)查平臺篩選機制的有效利用，有針對性地面向各高校大學(xué)生。共發(fā)放問卷253份，253份全部回收，問卷回收率100%。有效樣為226份，有效率89.3%。

3.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)據(jù)采用SPSS26軟件進(jìn)行信度效度檢驗、差異性分析、回歸分析、相關(guān)性分析法等的方法進(jìn)行實證檢驗。

3.3 研究假設(shè)

H1：大學(xué)生心理韌性水平在非集體/集體運動項目中存在明顯差異。H2：大學(xué)生心理韌性各維度之間在非集體/集體運動項目中存在明顯差異；H2a：“目標(biāo)專注”維度在非集體/集體運動項目的差異性更為明顯；H2b：“積極認(rèn)知”維度在非集體/集體運動項目的差異性更為明顯；H2c：“情緒控制”維度在非集體/集體運動項目的差異性更為明顯；H2d：“家庭支持”維度在非集體/集體運動項目的差異性更為明顯；H2e：“人際協(xié)助”維度在非集體/集體運動項目的差異性更為明顯；H3：參加非集體/集體運動項目的大學(xué)生存在性別、年級、學(xué)生干部經(jīng)歷差異，對心理韌性的影響程度不一；H4：參加集體運動項目相對于非集體運動項目而言更能提升大學(xué)生心理韌性水。

4 結(jié)果與分析

4.1 信度與效度分析

對樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行實證檢驗，可得信度分析即問卷的內(nèi)在一致性（Cronbach's Alpha）系數(shù)為0.812，，即問卷題目具有強相關(guān)性。效度檢驗顯示，得到KMO值0.812，反映了問卷中設(shè)計的變量之間具有一定關(guān)系，問卷有效；巴特利特球形檢驗Sig.值為0，說明題項間相關(guān)系數(shù)都比較顯著。

4.2 差異性分析

表1 非集體/集體運動項目獨立樣本t檢驗

名稱非集體/集體運動項目平均值tsig 目標(biāo)專注集體4.153±0.8083.6460.000 非集體3.812±0.712 情緒控制集體2.938±0.9580.2320.817 非集體2.911±0.788 積極認(rèn)知集體4.166±0.7593.2700.001 非集體3.866±0.710 家庭支持集體3.550±0.5890.5820.561 非集體3.502±0.676 人際協(xié)助集體3.114±0.7440.0110.992 非集體3.113±0.759 心理韌性集體3.520±0.4762.0600.040 非集體3.396±0.474

4.3 相關(guān)分析

本研究采用斯皮爾曼相關(guān)分析法探討各變量之間的關(guān)系，各變量的相關(guān)矩陣詳見表2。參加非集體/集體運動項目的大學(xué)生的心理韌性水平存在明顯差異。從表2所表示給出了2個變量的相關(guān)系數(shù)。參加非集體/集體運動項目與心理韌性有顯著的正相關(guān)關(guān)系（r=0.145，p＜0.05）。相關(guān)分析結(jié)果為H3提供了初步支持。大學(xué)生可以通過參加集體推動自身的心理韌性因素發(fā)生改變。

表2 相關(guān)性

非集體/集體運動項目大學(xué)生心理韌性 非集體/集體運動項目皮爾遜相關(guān)性10.145* Sig.（雙尾） 0.010 心理韌性皮爾遜相關(guān)性0.145*1 Sig.（雙尾）0.010 *在0.05級別（雙尾），相關(guān)性顯著。

4.4 回歸分析

根據(jù)以上的相關(guān)研究變量之間存在顯著性差異，但只能確定變量之間的相關(guān)的方向，還不足以為本研究假設(shè)提供充分的證據(jù)，因此還需進(jìn)行回歸分析對假設(shè)進(jìn)行驗證。數(shù)據(jù)來源：調(diào)查問卷，用Spss 26軟件進(jìn)行回歸分析后得到表3所示結(jié)果。

表3 模型匯總

模型RR方調(diào)整后R方標(biāo)準(zhǔn)估算的錯誤 10.196a0.0380.0320.46190 20.237b0.0560.0470.45834 a.預(yù)測變量：(常量)：預(yù)測變量：(常量),年級,性別，學(xué)生干部b.預(yù)測變量：(常量)：年級,性別，學(xué)生干部，非集體/集體運動項目因變量：大學(xué)生心理韌性

本研究采用層級回歸模型，運用spss26.0對處理后的問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行回歸分析整理可以得到該模型的擬合優(yōu)度良好，方程及系數(shù)的回歸效果是顯著的。以心理韌性作為因變量，參加非集體/集體運動項目、性別、年級、學(xué)生干部作為自變量。如表4所示，性別變量對心理韌性具有正向顯著影響（β=0.065，p＜0.05）；年級變量對心理韌性具有正向顯著影響（β=0.119，p＜0.033）；大學(xué)生的年級變量對心理韌性具有正向顯著影響（β=0.091，p＜0.004）；

性別、年級和學(xué)生干部對于大學(xué)生心理韌性均呈顯著正向影響，但影響程度有所不同且相對偏低。即參加非集體/集體運動項目的大學(xué)生存在性別差異，且對心理韌性影響程度最低；參加集體運動項目的大學(xué)生心理韌性隨著年級的增大而有所提升，且對心理韌性影響程度最高；參加非集體/集體運動項目的大學(xué)生是否擔(dān)任過學(xué)生干部，對心理韌性的影響程度次之；三個變量對心理韌性的影響程度存在差異，則H3得到支持。

表4結(jié)果表明，相對于性別、年級、學(xué)生干部三個變量而言，參加集體運動項目對于大學(xué)生心理韌性的影響程度較高，非集體/集體運動項目對心理韌性都存在顯著正向影響（β=0.134，p＜0.05），說明兩項有顯著性差異。而參加集體運動項目對于大學(xué)生心理韌性的影響較高，參加非集體運動項目的大學(xué)生次之。則H4成立，即參加集體運動項目相對于非集體運動項目而言更能提升大學(xué)生心理韌性水平。

表4 檢驗結(jié)果

名稱心理韌性 模型1 β p 性別0.065 0.020 年級學(xué)生干部非集體/集體運動項目0.119 0.0330.091 0.0040.134 0.016 心理韌性 R20.056 調(diào)整后的R20.047 F6.111*

注：* 表示p＜0.05，**表示p＜0.01，表示p＜0.001下同。

以上類別變量標(biāo)注：性別（1=男性，2=女性）；學(xué)生干部（1=曾有學(xué)生干部經(jīng)歷，0=從未有學(xué)生干部經(jīng)歷）；年級（1=大一大二大學(xué)生，0=大三大四的大學(xué)生）

5 結(jié)論

5.1 參加非集體/集體體運動項目對大學(xué)生心理韌性水平的影響存在顯著差異

已知參加活動類型與大學(xué)生心理韌性存在一定相關(guān)性，需實證研究非集體集體運動項目對大學(xué)生心理韌性水平的影響是否存在差異。本研究通過實證發(fā)現(xiàn)，在參加非集體/集體大學(xué)生的身上體現(xiàn)出了不同的心理韌性水平，兩者之間存在顯著差異；集體運動項目比非集體運動項目更能提升大學(xué)生心理韌性?；阱憻捫睦韺W(xué)理論，運動有助于提高大學(xué)生解決問題的能力，進(jìn)而增強大學(xué)生的心理韌性。為此，本研究經(jīng)過深入研究發(fā)現(xiàn)，集體運動類型在體育運動中對提升大學(xué)生心理韌性水平具有顯著性。參加非集體/集體運動項目與大學(xué)生心理韌性存在正相關(guān)關(guān)系，參加體育運動越多，心理韌性就越強。個體想要更好地提升心理韌性，應(yīng)當(dāng)積極的參加運動項目，積極挑戰(zhàn)自我、多參加集體運動，在團(tuán)隊實踐中逐步培養(yǎng)積極向上的心理素質(zhì)。

5.2 參加非集體/集體運動項目的大學(xué)生存在年級、性別、學(xué)生干部經(jīng)歷差異，對心理韌性的影響程度不同

回歸分析結(jié)果表明，參加非集體/集體運動的學(xué)生對心理韌性的影響因年級、性別和學(xué)生干部經(jīng)歷的不同而不同，需進(jìn)一步研究證明其成分因子與心理韌性之間的顯著性。其中，參加集體運動項目的性別等三個變量及心理韌性均存在正向顯著影響，心理韌性水平的變動因子主要是兩性之間的區(qū)別。參加集體運動的大學(xué)生在年級、心理及身體發(fā)育方面都有著獨特的特征,他們在心理發(fā)展方面可能比參加非集體運動項目的大學(xué)生更加成熟。而擔(dān)任干部的大學(xué)生需要在日常工作中克服困難和解決問題，心理韌性水平要求更高。

6 建議

基于鍛煉心理學(xué)理論，體育運動項目有助于提高大學(xué)生解決問題的能力，進(jìn)而增強大學(xué)生的心理韌性。在參加非集體/集體大學(xué)生的身上體現(xiàn)出了不同的心理韌性水平，兩者之間有顯著差異。對此，本研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，體育運動中集體運動更有利于提升大學(xué)生的心理韌性。因此，政府應(yīng)鼓勵體育教育創(chuàng)新和科學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展，大力支持社會力量的開發(fā)面向大眾的體育運動項目，并促進(jìn)建立和改進(jìn)體育運動與社會心理服務(wù)體系，健全體育教育審核制度。同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視體育教育事業(yè)，充分利用集體運動項目在提升心理韌性的優(yōu)勢，促進(jìn)人才全面發(fā)展的素質(zhì)教育，推動院校體育和心理教育改革，不斷強化師資力量，推行挑戰(zhàn)式和體驗式教學(xué)，培養(yǎng)發(fā)展各體育類社團(tuán)，為學(xué)生提供機會參加更多有意義的體育活動。而學(xué)生自己也應(yīng)當(dāng)積極參加集體運動項目，一方面，參加體育運動可以豐富校園生活，減少學(xué)習(xí)和生活上的壓力，使學(xué)生提高社交能力，更好地適應(yīng)社會環(huán)境；另一方面，參加集體運動項目也可提高機體的新陳代謝，增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。此外，大學(xué)生也應(yīng)不斷地嚴(yán)格要求自我，為自己樹立目標(biāo)，并堅持不懈地去達(dá)成，從而實現(xiàn)自我價值。

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An Empirical Analysis of the Differences between Non-collective and Collective Sports on the Psychological Toughness of College Students

LI Chunyu

(Guangdong University of Foreign Studies, Guangzhou 510006, Guangdong, China)

李淳渝（2001—），本科生，研究方向：體育教育理論與教育管理。