亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        土豆做早餐,營養(yǎng)又解饞

        2021-10-27 01:00:28
        戀愛婚姻家庭 2021年29期

        土豆含有大量淀粉,還富含蛋白質(zhì)和維生素,能夠帶給人體更多熱量。今天,讓媽咪小廚來教你怎么利用一雙巧手,做出能夠讓孩子吵著要吃的土豆系美食吧!

        鳥巢土豆餅

        因?yàn)樵煨秃网B巢類似,這款早餐于是有了這個(gè)獨(dú)特的名字。土豆、雞蛋都是餐桌上最常見的食材,這種妙搭,不僅碰撞出了新的味蕾體驗(yàn),而且制作起來也很簡單。

        ◎食材:

        土豆2個(gè),胡蘿卜半根,小蔥2根,雞蛋2個(gè),面粉、鹽、胡椒粉、蠔油、黑芝麻適量

        ●步驟:

        1.土豆、胡蘿卜洗凈去皮后用刨絲器刨成細(xì)絲,小蔥洗凈切碎。

        2.雞蛋分離出蛋清和蛋黃,分別放入不同的容器中。

        3.將土豆絲、胡蘿卜絲、蔥花、面粉混合在一起,倒入蛋清,加入適量鹽、胡椒粉、蠔油,攪拌至均勻無干粉狀。

        4.平底鍋刷油,舀一小團(tuán)菜絲放入鍋里,整理成圓圈形狀,中間留空。

        5.每個(gè)菜絲窩里倒入一個(gè)蛋黃,撒上少許黑芝麻,煎至一面定型后,翻面煎至兩面金黃即可出鍋。還可以擠上番茄醬或撒上海苔碎,味道更美哦。

        笑臉土豆餅

        兩個(gè)土豆就能做出一大盤笑臉餅,不僅萌萌的很有喜感,而且香脆又好吃,孩子保準(zhǔn)喜歡!忙碌的生活里,也要記得微笑哦。

        ◎食材:

        土豆2個(gè),面粉80克,鹽、油適量

        ●步驟:

        1.土豆洗凈、去皮后切片,上蒸鍋蒸熟。

        2.蒸熟的土豆片壓成土豆泥,加入鹽、面粉,揉成光滑的面團(tuán)。

        3.用搟面杖把面團(tuán)搟薄,厚度在4毫米左右,再用杯子壓出一個(gè)個(gè)圓餅。

        4.用筷子和勺子在圓餅上分別壓出眼睛和嘴的形狀,并刷一層薄薄的油。

        5.放入烤箱,溫度控制在140℃烤制20分鐘,取出就可以開吃啦。

        中文字幕第七页| 亚洲日本中文字幕天天更新| 国产精品一区二区三区在线蜜桃 | 国产av专区一区二区三区| 亚洲AV无码日韩综合欧亚| 中文字幕精品乱码一二三区| 亚洲综合在不卡在线国产另类| 日本一区二区三级在线观看| 中文字幕丰满乱子无码视频| 亚洲精品无码久久久久sm| 一级毛片不卡在线播放免费| 国产男女乱婬真视频免费| 熟女不卡精品久久av| 三区中文字幕在线观看| а√天堂8资源中文在线| 日韩吃奶摸下aa片免费观看| 亚洲av无码一区二区三区网站| 911国产在线观看精品| 经典亚洲一区二区三区| 亚洲国产精品成人av在线不卡 | 521色香蕉网站在线观看| 色哟哟av网站在线观看| 男女动态视频99精品| 五月色丁香婷婷网蜜臀av| 中国农村妇女hdxxxx| 最新69国产成人精品视频免费 | 黄片视频免费在线播放观看| 国产免费av片在线观看| AV成人午夜无码一区二区| 少妇爽到爆视频网站免费| 亚洲av色在线播放一区| 久久久99精品成人片| 极品av麻豆国产在线观看| 久久国产亚洲精品超碰热| 永久免费看黄在线观看| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠| 特级精品毛片免费观看| 国产成人综合在线视频| 91产精品无码无套在线| 国内精品国产三级国产avx| 99精品国产一区二区三区|