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        清肺、潤肺,三種體質要分清

        2021-10-25 10:55:24
        新傳奇 2021年41期
        關鍵詞:陳寧清肺潤肺

        秋天重在養(yǎng)肺。廣東省第二中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任陳寧指出,對慢性肺部疾病的患者來說,針對肺的生理功能和煙毒的病理特性,宜以清熱化痰、養(yǎng)陰潤肺為主。但要注意的是,對于吸煙人群,不同的體質在清肺、潤肺的調理上是不一樣的,需要根據個人的體質來辨證治療。

        所謂清肺、潤肺,就是將肺部的垃圾排出去,再對肺部進行保養(yǎng),食療不失為一種行之有效的方法。

        那么,該如何根據體質來清肺、潤肺呢?陳寧表示,一般吸煙人群多分為三種體質:濕熱體質、濕寒體質和陰虛火旺體質,適合各種體質的清肺、潤肺食療方如下——

        濕熱體質? 有體形偏胖、面泛油光、舌質偏紅、苔黃膩等癥狀??啥喑砸恍┌酌└⒈『?、冬瓜、扁豆等健脾祛濕的食物,推薦冬瓜排骨湯。

        陰虛火旺體質? 有面部潮熱、口干舌燥、眼睛干澀等癥狀??啥喑澡坭?、麥冬、五味子等滋陰降火的食物。推薦麥冬茶:麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克,將所有材料磨成粉,然后用開水沖茶喝,每天一次。

        濕寒體質? 有臉色蒼白、手腳冰冷、小便顏色淡等癥狀??啥喑砸恍┥?、紅棗、陳皮等溫陽祛濕的食物,推薦紅豆薏仁粥。

        (《羊城晚報》)

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