一說

如果讓大家對(duì)十二個(gè)月份的喜愛程度進(jìn)行排序，那十月一定因?yàn)橛小皣鴳c七天樂”而被排進(jìn)前三名——畢竟，沒有什么比放假更令人身心愉悅了。更何況，十月還有校園運(yùn)動(dòng)會(huì)呢！

咦？我看到有的同學(xué)把腦袋搖成了撥浪鼓：“國慶節(jié)放七天假?zèng)]話說，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)嘛……感覺沒什么意思，就是一群人蹦蹦跳跳跑跑，還不如待在教室里閑聊呢！”

運(yùn)動(dòng)真的沒意思嗎？當(dāng)然不！假如這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都變成了人，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們真有意思！

奔跑吧，勇士

你們知道斐迪庇第斯嗎？我超喜歡他，正是因?yàn)殪车媳拥谒?，這個(gè)世界上才有馬拉松賽跑項(xiàng)目哦！

公元前490年，古希臘與波斯帝國發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，強(qiáng)大的波斯帝國一路打到了雅典城外的馬拉松平原。當(dāng)時(shí)只有一萬多兵力的雅典人心頭一震，派“飛毛腿”斐迪庇第斯向斯巴達(dá)人請(qǐng)求支援。斐迪庇第斯一口氣跑到幾百公里外的斯巴達(dá)城，但斯巴達(dá)人不愿立刻出兵。

斐迪庇第斯只好跑回雅典傳達(dá)結(jié)果。雅典人得知后很無奈，催促斐迪庇第斯趕緊跑到馬拉松平原，向總指揮米提亞德傳達(dá)這一信息。

好在米提亞德智慧超群，以少勝多，擊退了波斯大軍。斐迪庇第斯再次狂奔，將勝利的捷報(bào)傳回雅典，但因?yàn)樗呀?jīng)跑了幾百公里，又參加了戰(zhàn)役，精疲力盡，在說出“我們勝利了”后，倒地而亡。

為了紀(jì)念這場(chǎng)戰(zhàn)役和斐迪庇第斯，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，奧委會(huì)設(shè)立了馬拉松賽跑項(xiàng)目，并沿襲至今。

@奔跑的斐迪庇第斯：作為一名合格的古希臘士兵，一名專業(yè)的戰(zhàn)場(chǎng)傳信使，我健步如飛，使命必達(dá)，即使付出生命也無所畏懼。所以，請(qǐng)各位不要為我的犧牲感到遺憾，也不要再私信問我參加馬拉松賽的技巧了，我也不知道……

今天跑了沒

這里補(bǔ)充一下：很多人以為跑步運(yùn)動(dòng)起源于馬拉松賽跑項(xiàng)目，但實(shí)際上，跑步運(yùn)動(dòng)的歷史可以追溯到馬拉松賽之前。在原始社會(huì)，人類無論是要捉捕野獸還是要從野獸的爪下逃生，都需要速度——善于奔跑的人可獲得更多的狩獵機(jī)會(huì)和生存機(jī)會(huì)。久而久之，這類人能在群體中得到重視和贊美。隨著社會(huì)的發(fā)展和物質(zhì)水平的提高，人類開始有意識(shí)地把跑步從生存技能轉(zhuǎn)為比賽形式了。

超長跑不是夢(mèng)

我明天就要參加馬拉松賽跑了，到此一拜，希望一切順利！

第斯我的神

偉大的英雄，向你致意！

奔跑吧，勇士

正所謂，好的開始是成功的一半！∥@運(yùn)動(dòng)那些事：運(yùn)動(dòng)員在后蹬起跑的一剎那，身體肌肉群會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的爆發(fā)力，有利于快速提高起跑初速度?！蜙跑跑跑不停：為什么短跑比賽用“蹲踞式”起跑很有優(yōu)勢(shì)？沒有更好的姿勢(shì)了嗎？

@第一屆雅典奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì) （官方認(rèn)證）

早安，分享幾個(gè)短跑小知識(shí)。

1. 短跑作為田徑比賽的熱門項(xiàng)目，幾乎人人都會(huì)參與。但很多人不知道，這項(xiàng)看似普通的比賽也有著悠久的歷史——第一屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上就有了短跑項(xiàng)目。只是當(dāng)時(shí)的參賽選手采用的是“站立式”，把大石塊置于腳后，借蹬巨石的力量加快起跑速度。

2. 1887年，一個(gè)美國田徑教練到澳大利亞旅行，發(fā)現(xiàn)袋鼠在跳躍之前，總是后腿彎曲，讓身體低下去。這個(gè)姿勢(shì)不僅能讓袋鼠起跑快，向前的沖力也很大。受此啟發(fā)，他發(fā)明了“蹲踞式”起跑。

3. 1896年雅典奧運(yùn)會(huì)上，短跑比賽沒有規(guī)定的起跑姿勢(shì)，參賽選手只要不是躺在地上，用什么姿勢(shì)都行。當(dāng)時(shí)，美國選手托瑪斯·伯克使用了近似“蹲踞式”的起跑姿勢(shì)，眾人看到他彎曲后腿，身體俯得很低，只覺得搞笑。但在隨后的田徑100米預(yù)賽里，托瑪斯·伯克以11秒8的成績創(chuàng)造了這個(gè)項(xiàng)目的第一個(gè)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，又在決賽中獲得冠軍。自那之后，越來越多的選手使用“蹲踞式”起跑。

無辜的蘑菇

以上信息，不能說完全不知道，只能說一點(diǎn)都不知道。

跑起來，瘦下來

就算我用最標(biāo)準(zhǔn)的“蹲踞式”起跑，我依然是倒數(shù)第一名，和姿式無關(guān)，天賦有關(guān)。

第斯我的神

每天都來學(xué)一點(diǎn)，今天又是要加油的一天！

自由的跳跳

最近好多人私信問我跳遠(yuǎn)的技巧，我很開心，盡量都回復(fù)。但是，為什么會(huì)有人問我的身份認(rèn)證是什么意思？大家不知道跳遠(yuǎn)是古希臘五項(xiàng)全能之一嗎？你們對(duì)我的了解還不夠深?。?/p>

現(xiàn)在我整理好古希臘五項(xiàng)全能的具體內(nèi)容，你們快看看吧！

古希臘五項(xiàng)全能指的是擲鐵餅、跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、賽跑和摔跤五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其中的跳遠(yuǎn)和現(xiàn)在略有不同。首先，它在悠揚(yáng)的笛聲中進(jìn)行，據(jù)說是為了通過笛聲激發(fā)競(jìng)技者的情緒，幫助他們掌握助跑節(jié)奏;然后，參賽選手會(huì)拿著啞鈴跳躍，據(jù)說這樣可以幫助選手準(zhǔn)確掌握雙臂擺動(dòng)的幅度，保持身體平衡，加大起跳時(shí)的推力;最后，參賽選手雙腳落地時(shí)，要讓自己的雙腳同時(shí)且平行落地，否則成績就會(huì)被視為無效。

山羊高還是綿陽高

現(xiàn)代也有五項(xiàng)全能，但是和古希臘五項(xiàng)全能不盡相同。現(xiàn)代五項(xiàng)全能包括馬術(shù)、擊劍（重劍）、射擊、游泳和越野跑。

吃飽想象力

古代的跳遠(yuǎn)選手真不容易，還要拿著啞鈴跳。換作我，恨不得連胳膊都變成翅膀……

同款跳法

就在今天，我報(bào)了校運(yùn)動(dòng)會(huì)的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，希望我能取得好名次，不然我就要請(qǐng)全寢室吃一個(gè)星期的零食了！

自由的跳跳

當(dāng)時(shí)的奧運(yùn)會(huì)在評(píng)定名次時(shí)，不僅要看誰跳得遠(yuǎn)，還要看誰的姿勢(shì)更好看，只有兩者兼?zhèn)涞膮①愡x手才能獲勝。

@跳遠(yuǎn)史記：世界上第一次正式的跳遠(yuǎn)比賽，是在古希臘第十八屆奧運(yùn)會(huì)上舉行的。當(dāng)時(shí)的設(shè)施非常簡(jiǎn)單，只是把地面刨松，在前面放一塊木板就行了。參賽者踩上木板跳起，落入松土后，裁判會(huì)在其落地點(diǎn)劃一條線，以此判斷誰跳得遠(yuǎn)。

前塵往事

原來跳遠(yuǎn)一開始不是在沙坑里，那多疼?。?/p>

山河無恙

配圖不對(duì)吧？應(yīng)該配古希臘第十八屆奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的照片！

沒事來溜達(dá)

哈哈哈，樓上真難為跳跳了。

推個(gè)小球球

你知道嗎？在那遙遠(yuǎn)的古希臘，大力士們?cè)e行過規(guī)模宏大的擲圓石比賽。他們把圓石高高舉起投向遠(yuǎn)方，以投擲距離的遠(yuǎn)近來決定勝負(fù)。那架勢(shì)，很像現(xiàn)在的推鉛球。

后來，古希臘出現(xiàn)了火炮。為了使炮手作戰(zhàn)時(shí)能熟練、快速地裝填圓形炮彈，希臘軍隊(duì)就讓士兵用和炮彈重量、大小相近的石頭進(jìn)行練習(xí)，后又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進(jìn)行模擬訓(xùn)練，這就是近代鉛球運(yùn)動(dòng)的起源。

往浪漫的方向去想，你的每一次推鉛球，都能穿越時(shí)光和空間，和古希臘的大力士、士兵的身影重疊哦！

推那個(gè)推呀

笑哭，這哪里浪漫了?。?/p>

嘟啦啦升職啦

我覺得鉛球運(yùn)動(dòng)就像一個(gè)孩子，在漫長的歲月里一點(diǎn)一點(diǎn)成長起來。它的每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)細(xì)節(jié)都飽含著先人的智慧。而當(dāng)鉛球落地的一剎那，就像一股流動(dòng)的力量，直擊在所有人的心上！

小娜34560

樓上會(huì)說就多說一點(diǎn)！

推個(gè)小球球

8-28 23：00

在2020年東京殘奧會(huì)田徑比賽女子鉛球F37級(jí)決賽中，中國選手米娜和李英粒分別獲得銀牌和銅牌！贊贊贊！

今天只想看比賽

看著她們努力的樣子，不知為什么特想哭，大概是因?yàn)?，?jiān)韌的靈魂最能觸動(dòng)人心！

老是叫不醒

她們那么弱小，又那么強(qiáng)大;那么樸素，又那么美麗！

觀棋不語真君子

什么也不說了，我愛“米?！?！

有人說，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。后面應(yīng)該再加一句：適宜的運(yùn)動(dòng)錦上添花。運(yùn)動(dòng)可以讓我們擁有強(qiáng)健的身體、超快的反應(yīng)能力和強(qiáng)大的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，幫助我們更輕松地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。這是一件投入就會(huì)有收獲，百利而無一害的事情。

近年來，我國對(duì)運(yùn)動(dòng)的重視程度正在不斷增強(qiáng)。政策上，國家相繼出臺(tái)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等文件，“要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位”;國務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃 （2021-2025年）》，為促進(jìn)全民健身、滿足人民群眾的健身和健康需求作出新的部署。

生活中，隨著人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)、體育熱情不斷高漲，運(yùn)動(dòng)健身早已成為生活常態(tài)，就連跳廣場(chǎng)舞的人都越來越多了！

我不知道正在閱讀的你是否喜愛運(yùn)動(dòng)，但我相信，只要你開始運(yùn)動(dòng)、認(rèn)真對(duì)待，你一定會(huì)愛上它！全民運(yùn)動(dòng)，就從你我開始吧！