陳儒義

摘要：現(xiàn)如今，經(jīng)過新課程改革的發(fā)展，小學(xué)體育課堂教育也有很大的變化。如今，學(xué)生的身體素質(zhì)都很弱，不管是身體還是心理上，身體上的疾病可以通過外表看出來，但是心理上的疾病卻不容易發(fā)現(xiàn)。因此，我們積極重視學(xué)生的心理健康教育，我們要在學(xué)生上課期間通過對學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，針對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，尤其是在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，將心理健康輔導(dǎo)安插在體育教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行身體和心理的同時，幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄，強(qiáng)壯內(nèi)心。本文就淺談心理健康輔導(dǎo)在小學(xué)體育課堂中的影響，來抒發(fā)自己的觀點(diǎn)。

關(guān)鍵字：心理健康;輔導(dǎo);小學(xué)體育

現(xiàn)如今，不管是學(xué)習(xí)上還是工作中，都存在著激烈的競爭，這就要求每個人要有強(qiáng)健的體魄、健康的心理，所以，作為學(xué)生，不僅僅要積極學(xué)習(xí)專業(yè)的知識和技能，還要注重培養(yǎng)自己強(qiáng)壯的身體。而現(xiàn)如今，許多的小學(xué)生身體素質(zhì)低下，心理問題日漸嚴(yán)重，沒有學(xué)校和家庭的幫助和引導(dǎo)，只會讓小學(xué)生的心理狀態(tài)越來越差。因此，如何在新課程改革的背景下，在體育課堂中穿插心理健康輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，是一個重要話題。

一、學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和原因

據(jù)顯示，有百分之三十到百分之四十左右的中小學(xué)生擁有心理健康問題，程度由輕到重不等，由于有著程度不同的心理健康問題，所以小學(xué)生的心理承受能力、抗挫折能力、意志力比較差。主要原因也是因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)習(xí)和工作競爭壓力大，學(xué)校和家庭的重心都放在了學(xué)生的學(xué)習(xí)上面，從而忽視了學(xué)生的心理健康和思想道德素質(zhì)，學(xué)校的心理健康教育普及不夠，家長對學(xué)生的疏導(dǎo)不足，學(xué)生缺少必要的心理健康輔導(dǎo)。與此同時，家長的溺愛孩子也是導(dǎo)致學(xué)生承受能力弱、意志力不強(qiáng)、心理承受能力差的原因。

二、優(yōu)化體育教學(xué)情景

要創(chuàng)建良好的體育教學(xué)情境，營造良好的體育教學(xué)氛圍，要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要讓學(xué)生在合作交往的過程學(xué)會正確交友，更好地完成教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生在合作學(xué)習(xí)體會到學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生愛上學(xué)習(xí)，愛上交往。比如在教學(xué)過程中，可以積極利用游戲這個可以讓學(xué)生放松的事物，比如接力跑等集體游戲，能夠讓學(xué)生為了一個共同的目標(biāo)一起努力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作的能力，在這個過程中，可以讓學(xué)生體會到團(tuán)體的關(guān)懷，老師的關(guān)心，積極培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊精神，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、創(chuàng)新體育課堂教學(xué)方法，穿插心理健康教育

（一）培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣

興趣是學(xué)生最好的老師，興趣可以激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，主動參加體育運(yùn)動。在體育的教學(xué)過程中，可以設(shè)置教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生熱愛運(yùn)動的興趣，積極培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，從而改變學(xué)生對體育運(yùn)動的觀點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生主動參與到體育運(yùn)動中來，改善學(xué)生體育運(yùn)動的態(tài)度。在上課時，教師可以播放音樂、視頻等來激發(fā)學(xué)生的興趣，而不是教師像傳統(tǒng)的教學(xué)方式一樣，選讀課本內(nèi)容，可以向?qū)W生播放世界強(qiáng)隊比賽的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。

（二）培養(yǎng)學(xué)生良好的體育心理

在體育課堂教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育心理。首先要增強(qiáng)學(xué)生的主體意識，幫助學(xué)生建立在課堂中的主體意識，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維。當(dāng)學(xué)生真正擁有了主體意識，就會有主動學(xué)習(xí)的求知欲望，不會遇到一點(diǎn)挫折就后退、就怯懦，會在學(xué)習(xí)中學(xué)會快樂學(xué)習(xí)。其次，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育心理，也包括要讓學(xué)生正確地評價自己和認(rèn)識自己，了解自己的缺點(diǎn)。為此在教學(xué)過程中要培養(yǎng)學(xué)生接受批評的能力，不管是自我批評還是他人批評。最后，培養(yǎng)學(xué)生掌控情緒的能力，需要學(xué)生學(xué)會遇到事情自我調(diào)節(jié)，在體育運(yùn)動中，避免不了失敗和成功，在現(xiàn)實(shí)生活中也是如此，難免不了成功和失敗，學(xué)生要學(xué)會自我掌控自我的情緒，要做到面對成功不驕傲，面對失敗不沮喪。不要讓情緒左右自己，培養(yǎng)良好的心理健康。

四、在體育課堂中融入心理健康

要在體育課堂中加強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容，在小學(xué)體育課堂中，理論部分一直是薄弱環(huán)節(jié)，這一部分包括身體健康和心理健康。要對學(xué)生因材施教，在體育教學(xué)中融入心理健康教育，比如性格比較內(nèi)向的學(xué)生，可以鼓勵學(xué)生選擇籃球、足球等團(tuán)體活動;對于缺乏自信心的學(xué)生，可以讓他們選擇一些簡單的項目，比如跳遠(yuǎn);對于比較膽怯的學(xué)生，可以鼓勵學(xué)生選擇武術(shù)、體操等;對于一些遇事容易緊張的學(xué)生，可以選擇一些比較激烈的活動;又如性格比較自負(fù)的學(xué)生，可以選擇難度較大的項目，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

五、結(jié)語

現(xiàn)如今，由于新課程改革的發(fā)展，小學(xué)學(xué)校體育課程也要改革，積極激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，通過體育活動改善學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，優(yōu)化體育教學(xué)情景，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康心理，加上社會和家庭的幫助，父母要對學(xué)生進(jìn)行健康的心理疏導(dǎo)和幫助，不要過分溺愛孩子;對于學(xué)校，要積極在課程中融入心理健康教育。

參考文獻(xiàn)：

[1]姚本先，方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[J].東方出版中心，2002.

[2]王浩.對中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考[M].北京：人民教育出版社，2018.