亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        治理頭發(fā)油膩 試試這四招

        2021-10-18 05:22:26
        華聲文萃 2021年10期

        調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 少吃高糖、高脂、辛辣、刺激、煎炸、燒烤的食物,避免酗酒,多吃富含維生素的水果、蔬菜以及豆類。黑豆、芹菜、粗糧雜糧是含有維生素B族較豐富的食物,維生素B族可在體內(nèi)形成煙氨酸,有助于調(diào)節(jié)油脂的平衡。

        良好生活習(xí)慣 避免熬夜,早睡早起。長期熬夜,精神壓力過大引起內(nèi)分泌紊亂,從而導(dǎo)致皮脂腺分泌增多,出油增加。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣在一定程度上可緩解頭皮出油。

        適合的洗護(hù)用品 頭油、頭屑的產(chǎn)生與馬拉色菌有關(guān),日??蛇x擇具有控油抑菌成分(吡硫翁鋅、酮康唑、水楊酸等)的洗護(hù)用品,每周使用1至2次即可。不建議頻繁使用,否則會破壞頭皮的正常菌群。如果普通去屑洗發(fā)水不能解決頭皮出油、頭屑的現(xiàn)象,需要就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。

        正確洗發(fā)護(hù)發(fā) 在使用洗發(fā)水時不要直接抹到頭上,可倒在手上打出泡沫后再抹到頭上,用手指肚以畫圓的方式慢慢清洗頭皮和頭發(fā)。涂抹護(hù)發(fā)素時應(yīng)避免抹在頭皮上,涂到離發(fā)根1至2厘米的地方即可。

        如果您使用上述方法仍不能擺脫油膩的頭發(fā),同時伴有頭皮潮紅、頭屑、瘙癢、頭油異味、毛囊炎和脫發(fā)等問題,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科門診就診,可以做頭皮真菌鏡檢或直接免疫熒光檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果醫(yī)生給出個體化的頭皮健康管理方案,達(dá)到控制頭油、防止脫發(fā)、重拾形象、恢復(fù)自信的目的。

        (摘自《安順日報》)

        手机久草视频福利在线观看| 国产偷2018在线观看午夜| 国产亚洲AV片a区二区| 日韩一二三四区在线观看| 亚洲av一二三区成人影片| 越南女子杂交内射bbwxz| 亚洲AV成人无码久久精品在| 日本免费一区二区精品| 内射中出日韩无国产剧情| 波多野结衣乳巨码无在线| 国产小屁孩cao大人免费视频| 在线女同免费观看网站| 成熟了的熟妇毛茸茸| 最近中文字幕mv在线资源| 成人国产在线观看高清不卡| 中文字幕一区乱码在线观看| 免费无码精品黄av电影| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 97久久成人国产精品免费| 九九久久精品国产免费av| 人妻聚色窝窝人体www一区| 欧美深夜福利网站在线观看| 国产网红一区二区三区| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆| 中文亚洲成a人片在线观看| 欧美日韩国产另类在线观看| 国产一品二品三区在线观看| 无码人妻丰满熟妇区五十路| 国产日韩成人内射视频| 日韩精品夜色二区91久久久| 女优av一区二区三区| 免费无码毛片一区二区三区a片| 欧美zozo另类人禽交| 日韩人妻久久中文字幕| 狠狠噜天天噜日日噜无码| 中字无码av电影在线观看网站 | 精品国产福利一区二区在线| 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 国产亚洲精品熟女国产成人| 成 人 免费 黄 色 视频| 国产精品无码久久久久久久久作品|