“自溺癥”患者就是指那些特別愛自己，不舍得讓自己受一丁點(diǎn)委屈的人。他們對(duì)自己的愛護(hù)可以體現(xiàn)在各個(gè)方面，比如：學(xué)習(xí)十分鐘就要休息一個(gè)小時(shí);每天說(shuō)著減肥其實(shí)一直大吃大喝;晚上要來(lái)個(gè)五公里跑，半路上又被燒烤的香氣吸引了過去……此外還有許多“自溺癥”的表現(xiàn)，比如“自救式消費(fèi)”指的是用“買買買”的方式來(lái)緩解生活的壓力，覺得自己生活辛苦就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己?！芭徘彩竭M(jìn)食”是指在一點(diǎn)都不餓的狀態(tài)下總要吃點(diǎn)零食來(lái)慰藉嘴巴和心靈。

其實(shí)，對(duì)自己好一點(diǎn)無(wú)可厚非，但是“自溺癥”卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了“愛自己”的程度，是無(wú)限放大了自己的欲望，不加約束，滿足了短暫的欲望卻使得自己的狀態(tài)越來(lái)越差?！白阅绨Y”其實(shí)就是自控力弱的表現(xiàn)。要知道，越自律，才越自由。

（摘自《生活報(bào)》 李雪琪/文）