雨勻音

小笛姐姐，上了初中后我真的感到很煩：我競選了班長，但大家都嘲笑我，不認可我當班長;還給我起了外號叫“扇貝”，說一下也就罷了，但有些人就很討厭，一直沒叫過我真名。姐姐，有什么辦法嗎？

（小 丑）

愿不愿意競選班長其實屬于個人的事，但有些人自己沒勇氣競選，反倒會取笑有勇氣的人。如果這時候，有勇氣的人也開始懷疑和質疑自己，是不是很可惜？如果你真的發(fā)現(xiàn)自己有什么不足，好好努力，讓自己變得更好就是了。至于別人取的外號，你完全可以置若罔聞。時間長了，尷尬的、自覺沒趣的是他們，你說呢？

姐姐，我上初中喜歡一個男生，他長得帥，但成績不好。我之前跟他表白過，結果失敗了，我傷心了好幾天。我現(xiàn)在還有點喜歡他，但我閨蜜卻讓我不要再喜歡他。我現(xiàn)在非常焦慮，不知道該怎么辦。

（枳 虞）

其實，這種朦朧的好感很正常。甚至有一天，你可能會發(fā)現(xiàn)，他的光環(huán)在你眼里不再突出，而你的好感又會落到其他人的身上——這都是很正常的內心波動，姐姐能理解你內心的糾結。但是，世界是多維度的，是很廣闊的，如果你愿意擺脫這份糾結，就試著把注意力放到能讓你開心的地方，好嗎？

小笛姐姐，我最近特憂郁。我發(fā)現(xiàn)自己什么都很平庸，學習成績總是班上前五，不是前三，顏值也并不特別高。

（無 空）

你好啊！你描述自己的幾個形容詞“平庸”“不是前三”“顏值不特別高”，我看放在姐姐身上也挺合適，甚至，放在大部分人身上都合適。但人是不能被標簽定義的：不是前三，卻有爭取前三的勇氣;顏值不特別高，卻有吸引人的個性魅力。這么想來，你還愿意把時間都用來憂郁嗎？

我給自己定下了一個目標，也告訴了其他人，我要向著這個目標努力，但總有人在我專心的時候打斷我，讓我很煩。我現(xiàn)在已經進入了青春期，心情時好時壞，喜怒無常，有時會因為這些事情生氣很久，耽誤學習，所以我非常煩惱。但是他們還在不停地煩我，我快被氣死了！我該怎么辦呢？

（阿 詹）

你很可愛，定下了學習目標會分享給其他人，而且，你還能清醒地認識到自己因為身處青春期而喜怒無常，這很棒。既然這樣，姐姐就給你幾個實用的tips吧：選擇默默設定目標，盡量減少被打擾的可能性;直截了當?shù)馗嬖V別人在哪些時間段別來打擾你;以及，學會認識自己的情緒，可別把學習的壓力都轉移為對別人“發(fā)邪火”哦。

小笛姐姐，自從我爺爺出車禍去世以后，我一直都很傷心，學習上也有許多煩惱，老師都說我退步了。自此之后，我就感覺噩運總是降臨在我身上，我又要怎么去坦然面對呢？

（別無所求）

你好！姐姐覺得，就像幸運不會總是青睞一個人一樣，噩運也不會。只是在爺爺去世、成績退步的狀況面前，你的信心被打擊了。生活里有很多不可控的因素，咱們保持快樂的一個秘訣，就是接受不可控的事情，努力改變可以控制的事情：爺爺?shù)囊馔馊ナ朗遣豢煽氐?，學習上的退步是可控的。當你學會行動起來，改變、控制好自己的生活，就會發(fā)現(xiàn)自己已經能坦然面對了。答應我，試試看。