羅椅民

選擇合適的扶手并正確安裝，可以大大提高老年人自主活動的能力，減少老年人跌倒概率，提高其晚年生活質(zhì)量。

扶手最好選用外覆觸感溫暖的材料的。扶手理想的粗細(xì)程度是輕握時(shí)大拇指和中指的指尖可以碰到，也就是直徑2.8～3.6厘米。這個(gè)尺寸比較容易抓握。為避免扶手頂端碰到腰或掛住袖口，頂端應(yīng)設(shè)計(jì)成彎向墻面的形狀。

根據(jù)老人的狀態(tài)，安裝扶手時(shí)還要考慮以下幾點(diǎn)，并應(yīng)隨著老人身體狀況的變化及時(shí)調(diào)整。

方向：老人握力尚佳時(shí)，可在衛(wèi)生間、門廳等需要起坐的地方設(shè)置縱向的扶手；當(dāng)老人握力變差時(shí)，則應(yīng)改為橫向扶手，以方便抓握及在起身時(shí)借力。

高度：縱向扶手下端的位置以站立時(shí)大腿骨大轉(zhuǎn)子的高度為標(biāo)準(zhǔn)，通常這個(gè)高度為距地面75～80厘米。上端應(yīng)設(shè)置在高出肩膀10厘米處。橫向扶手的高度應(yīng)與使用者大腿骨大轉(zhuǎn)子的高度相稱。但若老人患有風(fēng)濕性疾病，手指不靈便，或習(xí)慣將小臂整個(gè)放到扶手上借力，扶手的高度就應(yīng)設(shè)置到肘關(guān)節(jié)的高度，大約高出地面90厘米。

遠(yuǎn)近：馬桶邊的縱向扶手一般安裝在便器前方20～30厘米的側(cè)面，但如果老人腰部有問題，將扶手安裝在更遠(yuǎn)、更低的位置，借力時(shí)會更容易。