我是一名剛上初一的女生，臉上開始長(zhǎng)一些青春痘。有時(shí)在學(xué)校，那些特別調(diào)皮的男生會(huì)譏笑我。我也知道這是許多人都要經(jīng)歷的成長(zhǎng)過程，現(xiàn)在班級(jí)也有同學(xué)長(zhǎng)了青春痘，可我還是很煩惱。有時(shí)我就想把它摳掉，可我聽別人說，臉上的東西不能亂摳亂擠，不然會(huì)留疤，我聽了很害怕。要是等它自己消失，那要等到什么時(shí)候？我該怎么辦呢？（小麥妹妹）

小米姐姐的回答：

根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，有高達(dá)50%的青少年在經(jīng)歷青春期時(shí)，有一年以上的時(shí)間會(huì)出現(xiàn)青春痘，所以你遭遇了青春痘的“光臨”，是非常平常的一件事情。

引致青春痘的原因其實(shí)十分單純，只是因?yàn)槠ぶ俜置诘挠椭刻喽选．?dāng)人們進(jìn)入青春期時(shí)，由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求，增強(qiáng)了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達(dá)體表，有的卻因“交通”阻塞而停滯在半途中，形成痘痘。

如果你已經(jīng)長(zhǎng)了青春痘，你千萬不可以做以下的事：1.不要常常洗臉。因?yàn)槌３Ｏ茨?，反而?huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作完成它對(duì)皮膚的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈活躍。所以，每天洗兩次就足夠了。2.千萬別摳、擠、挑青春痘，還要注意外界的東西不要刺激這些痘痘。如果前額部有痘，注意不要使劉海下垂；下頜部有痘，就不要穿高領(lǐng)毛衣。3.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是會(huì)“惡化”青春痘的狀況。

小米姐姐上學(xué)的時(shí)候額頭的發(fā)際處也會(huì)長(zhǎng)痘痘，尤其是考試前，那些痘痘越發(fā)“猖狂”。但是我沒有做特別的處理，考試過后，慢慢地痘痘也就消了。我的痘痘估計(jì)是由于緊張引起的?，F(xiàn)在痘痘早就沒有了，也看不到一點(diǎn)疤痕。

在這里，我恭喜那些沒有長(zhǎng)痘痘的同學(xué)，但也希望你們不要嘲笑那些長(zhǎng)痘痘的同學(xué)。而那些長(zhǎng)痘痘的同學(xué)，要以一種平和的心態(tài)看待臉上的“青春美麗疙瘩痘”，讓這些痘痘昭示著你們的年輕吧！