王喆寧

中國(guó)00后小將楊倩，在女子10米氣步槍決賽中奪得奧運(yùn)首金！

這是楊倩第一次在奧運(yùn)賽場(chǎng)亮相，楊倩頂著壓力最終以251.8環(huán)的成績(jī)獲得金牌，并創(chuàng)造了奧運(yùn)會(huì)決賽紀(jì)錄！

雖然是00后，但楊倩可謂身經(jīng)百戰(zhàn)，此次在激烈競(jìng)爭(zhēng)中拿下冠軍，離不開她日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練。

賽場(chǎng)之外，作為一名清華大學(xué)的學(xué)生，她時(shí)刻需要平衡學(xué)業(yè)與訓(xùn)練。這次成功奪冠，不僅是對(duì)她不懈努力的回報(bào)，也打響了她在新賽道的第一槍。

最大優(yōu)勢(shì)是有顆“大心臟”

2000年，楊倩出生在寧波市鄞州區(qū)。11歲時(shí)，就讀于茅山小學(xué)的她，被選入寧波體校射擊隊(duì)。

剛被選上時(shí)，父親并不支持她走這條路，但楊倩自己堅(jiān)持要去，母親和奶奶站在了她這邊——3∶1，最終她如愿進(jìn)入了射擊隊(duì)，師從國(guó)家級(jí)教練虞利華。

起初，楊倩有過(guò)不適應(yīng)。射擊訓(xùn)練剛開始時(shí)，主要以訓(xùn)練基礎(chǔ)動(dòng)作為主，同時(shí)進(jìn)行體能等方面訓(xùn)練，辛苦又枯燥。訓(xùn)練兩年后，她曾想過(guò)放棄，哭著和母親說(shuō)要退出射擊隊(duì)，家人、學(xué)校和教練都勸她不要半途而廢。楊倩聽進(jìn)去了，堅(jiān)持下來(lái)，繼續(xù)訓(xùn)練。

她逐漸適應(yīng)了角色，訓(xùn)練成績(jī)?cè)絹?lái)越出色。在2012年全國(guó)青少年射擊錦標(biāo)賽上，她獲得了亞軍。

成功的滋味激起了楊倩的斗志，激發(fā)她追求更高的自我。在接受清華大學(xué)采訪時(shí)，她說(shuō)道：“比如我練習(xí)中有一次打得不好的話，就會(huì)主動(dòng)去要求自己，我今天一定要把這一槍打好，不能放棄?！痹?014年浙江省運(yùn)動(dòng)會(huì)上，楊倩一口氣拿下3塊金牌。2015年，在第一屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)上，楊倩獲得季軍，于同年12月入選國(guó)家青奧隊(duì)，并取得了“國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將”稱號(hào)。

楊倩很感恩當(dāng)初勸說(shuō)自己堅(jiān)持下去的父母，沒(méi)有他們，她可能很早就會(huì)放棄。在大型比賽上，選手水平其實(shí)差距不大，而真正考驗(yàn)的則是每個(gè)人的心理素質(zhì)。最初，楊倩也曾經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次失敗，有一段時(shí)間，她始終難以發(fā)揮出自身水平。她開始專注于比賽過(guò)程，調(diào)整射擊姿勢(shì)，慢慢地找到了狀態(tài)，也因此明白過(guò)程比結(jié)果更重要。

教練虞利華在采訪中曾說(shuō)，楊倩的平衡、協(xié)調(diào)和穩(wěn)定性都不錯(cuò)，每逢大賽，她都發(fā)揮得不錯(cuò)?！皸钯蛔畲蟮膬?yōu)勢(shì)是有顆‘大心臟。同一批孩子水平可能差不多，但到了賽場(chǎng)上，就楊倩發(fā)揮得最好。”

在2019年第二屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)射擊（步槍項(xiàng)目）預(yù)賽暨二青會(huì)測(cè)試賽中，楊倩憑借自己的“強(qiáng)心臟”，打出了633環(huán)的好成績(jī)。在此之前，國(guó)家隊(duì)只有3人打出過(guò)這個(gè)成績(jī)。2019年楊倩入選國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)，一步步攀上更高的山峰。

多才多藝的“清華女神”

每當(dāng)面對(duì)大小賽事時(shí)，楊倩都顯得沉著冷靜，在賽場(chǎng)上專注于挑戰(zhàn)自己，給予積極的心理暗示：把握每次比賽，當(dāng)成提升自我能力的機(jī)會(huì)。

化壓力為動(dòng)力，這種心態(tài)也被她放在了學(xué)業(yè)上。曾經(jīng)是楊倩班主任的王嬌娜在接受《寧波晚報(bào)》采訪時(shí)曾說(shuō)：“有次考試前，晚上我去查寢室，她學(xué)習(xí)太投入，我和她說(shuō)話都沒(méi)聽見。一到文化課考試，倩倩都是最刻苦的一個(gè)，抱著試卷學(xué)到很晚?！?/p>

這也是楊倩從小進(jìn)行射擊訓(xùn)練，卻始終沒(méi)有落下功課的秘訣。

與此同時(shí)，多才多藝的她也沒(méi)有丟掉其他興趣愛(ài)好。每逢學(xué)校舉辦文藝活動(dòng)，她都充滿熱情，曾用一個(gè)月的時(shí)間，與同學(xué)一起仔細(xì)學(xué)習(xí)了一段舞蹈，表演后備受好評(píng)。

初中畢業(yè)后，她進(jìn)入體校高中。在這里，她依舊保持著優(yōu)異的成績(jī)，始終在班里名列前茅。她很擅長(zhǎng)英語(yǔ)，口語(yǔ)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，記憶力也不錯(cuò)。此外，她因?yàn)閷懙靡皇趾米钟稚瞄L(zhǎng)畫畫，還成為班里的宣傳委員。

2016年2月，楊倩通過(guò)了清華大學(xué)的體育冬測(cè)和后備人才選拔，被特招到了清華附中射擊特長(zhǎng)班馬約翰班，開始跟著清華大學(xué)射擊隊(duì)訓(xùn)練。

雖是運(yùn)動(dòng)員身份，但想進(jìn)入清華大學(xué)，楊倩還是需要達(dá)到很高的分?jǐn)?shù)。

高三下半學(xué)期，射擊項(xiàng)目冬測(cè)推遲到5月份，幾乎與高考同步。楊倩每日要兼顧訓(xùn)練和復(fù)習(xí)，看著身邊專心復(fù)習(xí)的同學(xué)，她心里充滿焦慮。頂著巨大的壓力，她一邊專注訓(xùn)練，一邊抓緊學(xué)習(xí)。2018年，她成功考入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，被許多同學(xué)稱為“清華女神”。

而自她入選國(guó)家隊(duì)，回學(xué)校上課只能和國(guó)家隊(duì)請(qǐng)假，作為大一新生，楊倩時(shí)常感到迷惑和挫敗。所幸她順利通過(guò)全部課程考試，隨即投入緊張的國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練和比賽中。

楊倩以大學(xué)生身份，從二青會(huì)，走向這次東京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，背后是兼顧學(xué)業(yè)和競(jìng)技的艱辛與不斷挑戰(zhàn)自己的決心。

奪得東京奧運(yùn)會(huì)首金

楊倩在賽場(chǎng)上穩(wěn)定大氣的發(fā)揮，會(huì)讓人忘記這只是一名20歲出頭的姑娘。從競(jìng)賽階段到最后一發(fā)，楊倩扛住壓力，逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，一舉奪冠！

事實(shí)上，為了登上此次奧運(yùn)的射擊舞臺(tái)，楊倩此前經(jīng)過(guò)了層層選拔和激烈競(jìng)爭(zhēng)。

2020年11月，中國(guó)寧波網(wǎng)報(bào)道稱，來(lái)自寧波的中國(guó)女子氣步槍項(xiàng)目新秀楊倩，于近日參加了在浙江長(zhǎng)興舉辦的國(guó)家步槍射擊隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)初步隊(duì)伍選拔賽。

初步選拔賽共進(jìn)行了三場(chǎng)比賽，她分別奪得一個(gè)冠軍、一個(gè)第3名和一個(gè)第5名，以總分第一的成績(jī)進(jìn)入該項(xiàng)目的8人奧運(yùn)集訓(xùn)隊(duì)。

國(guó)家射擊隊(duì)選拔賽分幾輪，最終會(huì)根據(jù)各位選手的積分情況，確定3人到4人備戰(zhàn)。因此，即使進(jìn)入集訓(xùn)隊(duì)，也不意味著百分百能夠參加奧運(yùn)會(huì)，這無(wú)時(shí)無(wú)刻不考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)和耐力。雖然頂著巨大的壓力，楊倩卻多次發(fā)揮出了超常水平。

決賽選拔賽后，教練虞利華接受《寧波晚報(bào)》采訪時(shí)表示，射擊比賽越到最后，運(yùn)動(dòng)員壓力越大，楊倩獲得好成績(jī)離不開過(guò)硬的心理素質(zhì)。

4月，國(guó)家氣步槍射擊隊(duì)東京奧運(yùn)會(huì)參賽名單正式公布，楊倩的名字毫無(wú)懸念地在女子10米氣步槍項(xiàng)目中出現(xiàn)。在激烈的比拼中，她連續(xù)4次在選拔賽中奪冠，“奧運(yùn)會(huì)席位是對(duì)自己幾年來(lái)努力的最好回報(bào)，我將全力以赴做好準(zhǔn)備”。楊倩當(dāng)時(shí)接受采訪時(shí)說(shuō)。

這次順利拿下奧運(yùn)首金，無(wú)疑是對(duì)她所有付出做出的最高回報(bào)。談及以后的發(fā)展道路，楊倩媽媽在接受采訪時(shí)說(shuō)，奧運(yùn)結(jié)束后，楊倩會(huì)回到學(xué)校抓緊學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對(duì)她以后的幫助是不可忽視的。