我們常在影視劇中看到主角從懸崖落下的場(chǎng)景，看似必死無(wú)疑卻在掉到水里后撿回一條命，高空跳水在很多電影中也成了主角光環(huán)的象征。那么在現(xiàn)實(shí)生活中，從高處落到水里是安全的嗎？高空跳水有怎樣的技巧？

高空跳水：通往地心的低空飛行

在一部講述一群偏執(zhí)極限運(yùn)動(dòng)者的電影《極盜者》中，男二號(hào)歷經(jīng)艱辛徒手爬上世界第一瀑布——委內(nèi)瑞拉天使瀑布后，背對(duì)湍流縱身一躍的場(chǎng)景，讓人隔著屏幕都能感受到腎上腺素飆升的刺激。

其實(shí)，電影中直降900多米的情節(jié)在現(xiàn)實(shí)生活中是不可能完成的任務(wù)。實(shí)際上現(xiàn)行的高空跳水賽制規(guī)定男子起跳高度為23至28米，女子起跳高度為18至23米。在這個(gè)規(guī)范高度的跳躍過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員入水速度已經(jīng)高達(dá)每小時(shí)78至100公里，稍有不慎，入水瞬間的強(qiáng)大沖擊力就足以震碎頭骨。

有人會(huì)質(zhì)疑，跳水運(yùn)動(dòng)員從那么高的跳臺(tái)入水，而且還是腦袋先入水，為何什么事都沒(méi)有？競(jìng)技跳水的最高高度是10米，而高空跳水時(shí)如果頭先入水，可能會(huì)面臨腦震蕩的下場(chǎng)。

在福建冠豸山的馬鞍寨山崖上，舉辦過(guò)一次高空跳水邀請(qǐng)賽。原本有一個(gè)28米的跳臺(tái)，可是由于那段時(shí)間雨水較少，致使湖面降低了兩米，也就是說(shuō)跳水高度變成了30米。第一個(gè)出場(chǎng)的德國(guó)女選手由于入水時(shí)角度傾斜了一些，背部拍在水面上，隨后她被救助艇送走。而另一個(gè)德國(guó)男選手身體大面積拍在水面上，右側(cè)肌膚被水拍裂，滲出血來(lái)，很快就青腫起來(lái)。

此外，還有不少不走尋常路的跳水人。在挪威有一項(xiàng)比賽叫“死亡跳水”，每年有100多人參賽。比賽明確規(guī)定：選手要從10米高的跳水板上跳下，手臂和腿要大大地張開(kāi)，就像一個(gè)X型。比賽規(guī)則是盡可能長(zhǎng)時(shí)間地保持身體展開(kāi)的動(dòng)作，而伸展時(shí)間保持最長(zhǎng)的人則為贏(yíng)家。但最后爬出泳池的人，身體大多會(huì)受到損傷。

多高落水會(huì)有危險(xiǎn)？

跳水是一項(xiàng)國(guó)際公認(rèn)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員們最高能從10米跳臺(tái)上起跳，在空中完成一定動(dòng)作，并以?xún)?yōu)雅的姿勢(shì)落入水中，這對(duì)他們的身體健康毫無(wú)影響。但如果將水面換成陸地，一個(gè)人從相當(dāng)于三至四層樓高的10米跳臺(tái)上跳下，至少會(huì)摔斷腿，為什么墜入水中比陸地更安全呢？

其實(shí)，我們摔落在水面或地面上，之所以會(huì)受傷是因?yàn)槭艿搅私佑|面的反作用力，反作用力越大，身體受到的傷害就越大。而掉落到水面上時(shí)，因?yàn)樗且后w，有流動(dòng)性，只要落水速度不是很快，水就有時(shí)間把撞擊的作用力傳遞到周?chē)?，這樣水面給人的反作用力就變小了，對(duì)人體的傷害也就不如地面那么大。

但是水的“溫柔”是有限度的。人體在進(jìn)入液體時(shí)，需要排開(kāi)部分液體，占據(jù)一些空間，而這需要一定的時(shí)間。隨著高度增加，人體入水速度變快，液體被排開(kāi)的時(shí)間也變短，能排開(kāi)的水體積減少，剩下的水勢(shì)必形成一定的阻力，而且這種阻力隨著入水速度的增加而急劇增大。

跳水近似于自由落體運(yùn)動(dòng)，根據(jù)物理公式，我們可以計(jì)算出從不同高度跳入水中所用的時(shí)間和落水時(shí)的速度：從10米處往下跳，落水速度約為50.4千米/小時(shí)，時(shí)間大概需要1.4秒;從40米的高度跳下來(lái)，落水速度為100.8千米/小時(shí)，時(shí)間約為2.8秒;從80米的高度跳下來(lái)，落水速度為142.6千米/小時(shí)，落水時(shí)間只需要3.3秒。隨著跳水高度增加，速度增加的程度遠(yuǎn)大于落水時(shí)間的增加，人體落水時(shí)就來(lái)不及將水排開(kāi)，水反饋給人的反作用力就會(huì)大大增加，水面就會(huì)變得像水泥地那么堅(jiān)硬了。

那么從多高掉入水中，會(huì)有危險(xiǎn)呢？根據(jù)跳水沖擊力的計(jì)算公式，從10米高處下落，沖擊力可達(dá)到人的體重的5倍。也就是說(shuō)，一個(gè)體重50公斤的人從10米高跳下，入水時(shí)受到的沖擊力約相當(dāng)于被一個(gè)體重250公斤的人壓倒，50公斤的人的極限跳水高度僅為20米。

高空跳水有技巧

不過(guò)，專(zhuān)業(yè)的跳水運(yùn)動(dòng)員往往能從更高的地方躍入水中。目前最高的跳水記錄由瑞士跳水運(yùn)動(dòng)員拉扎羅·夏勒創(chuàng)造，他從58.8米的高空跳下卻毫發(fā)無(wú)傷。那么，跳水運(yùn)動(dòng)員掌握了哪些技巧呢？

第一，保持較輕的體重。我們?cè)诳諝庵邢聣嫊r(shí)，會(huì)受到空氣阻力的作用?？諝庾枇υ谝欢ǔ潭壬蠝p小了下落速度，而體重越大，重力就越大，用于減速的空氣阻力卻不會(huì)相應(yīng)增加，這樣落水速度就會(huì)比體重輕的人更快。而且，體重大的人一般體表面積也較大，會(huì)造成更大的入水沖擊力。

第二，訓(xùn)練落水的姿勢(shì)。人在落水時(shí)受傷和入水時(shí)的面積有關(guān)，比如水平砸到水面上，讓背部、腹部等先入水，由于和水的接觸面積較大，會(huì)給排水帶來(lái)很大的阻礙，這樣身體就會(huì)受到很大的沖擊力，給內(nèi)臟帶來(lái)極大的傷害。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員會(huì)讓手指先入水，由于接觸面小，不會(huì)對(duì)排水造成阻礙，并且身體還必須保持繃直的狀態(tài)。這樣，人體所承受的只有頭頂?shù)奈⑿∷畨汉退髂Σ疗つw的傷害，這些幾乎可以忽略不計(jì)。

高空跳水危險(xiǎn)重重，在沒(méi)有足夠了解和專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練之前，普通人還是不要輕易嘗試。

（中國(guó)新聞網(wǎng) 2021.8.5等）