一 作息時間要規(guī)律

· 鬧鈴響后，父母都要起床，不要認(rèn)為送孩子上學(xué)是一個人的事情。當(dāng)孩子看到家庭成員還在睡覺，而他要起床上學(xué)，可能會引起他對上學(xué)的反感。

· 養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，周六和周日也盡量不要晚睡晚起。

· 晚上9點前主要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)及閱讀情況。

· 為孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，不要在孩子準(zhǔn)備入睡時還開著電腦、電視等。

二 不要總當(dāng)?shù)皖^族

· 如果家長沉迷于手機，孩子或許會模仿家長，逐漸沉迷于電子產(chǎn)品中。

· 若父母只是默默低頭玩手機，隨口應(yīng)付孩子提出的問題，孩子會覺得受到冷落。

· 家長在家時應(yīng)該多陪孩子出去散步、蕩秋千，甚至一起去玩玩娛樂設(shè)施。還應(yīng)每天花半個小時聽孩子講他和學(xué)校小伙伴的故事。

· 家長可以放下自己的權(quán)威，與孩子約法三章，讓孩子監(jiān)督家長使用手機，例如規(guī)定散步的時候把手機放在家里，吃飯的時候不準(zhǔn)玩手機，等等。

三 讀書習(xí)慣不能少

· 每天閱讀不少于一小時，設(shè)立固定時間。例如每天睡覺之前。

· 營造良好的讀書氛圍，可以和孩子坐在一起看書、看報紙，一個好的學(xué)習(xí)伙伴很重要。

· 孩子在家學(xué)習(xí)時不做娛樂活動，一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。你坐在沙發(fā)上吃著瓜子看電視，卻要求他乖乖地坐在一邊讀書？

四 多多陪伴一起玩

· 玩是孩子的天性，帶孩子玩可以發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力。

· 重視孩子的需求，專心地陪他一起玩，一起瘋，不僅能建立親密的關(guān)系，更有利于激發(fā)孩子的積極性。

· 幫他從小培養(yǎng)一項體育愛好。

· 帶孩子出門活動，逛動物園、看電影、參觀博物館，開拓視野。

五 時間觀念需重視

· 父母在平時做事要注意時間期限。比如，說好看半小時電視就不要看一個小時。這可以幫孩子從小培養(yǎng)時間觀念。

· 父母要對孩子守時守約，答應(yīng)帶孩子一起做的事不要輕易反悔，如有別的事，要給孩子解釋。

· 做事有計劃。做大事要從小事開始，做每一件事又要在一定具體時間范圍內(nèi)。

· 將學(xué)習(xí)工作時間和娛樂時間嚴(yán)格劃分，這樣能培養(yǎng)孩子的專注力。

六 別拿工作當(dāng)借口

· 每天盡量在單位完成工作，工作和生活分離。你有一生的時間去工作，但是孩子的童年是一去不返的。

· 不要以工作為借口推脫答應(yīng)了孩子的事情。

· 經(jīng)常主動跟老師交流孩子在學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)情況，不要借口工作忙對孩子不管不問。

· 當(dāng)孩子想和你說說在學(xué)校發(fā)生的好玩兒的事時，要認(rèn)真聽。你拿著手機玩兒個不停，你看到他想和你說話時渴望的眼神了嗎？

七 積極心態(tài)少抱怨

· 有時，父母會因為壓力大，在孩子面前表露自卑感，以減輕對孩子的愧疚。當(dāng)父母說自己沒本事時孩子又該如何堅定自信呢？

· 父母要經(jīng)常站在積極的角度看待問題，教孩子發(fā)現(xiàn)生活中的真善美。

· 抱怨如同一劑毒藥，會慢慢侵蝕孩子的身心，直接影響孩子看待問題的方式。

· 父母應(yīng)先做好自己，還要學(xué)會站在孩子的立場考慮問題。

八 家庭氛圍要有愛

· 做家庭決定時，要讓孩子也參與進來。如不能遵守約定或臨時做出了其他決定，要征得孩子的同意，讓他感受到被重視。

· 多聽孩子的意見，創(chuàng)造平等、自主的家庭氛圍。不要認(rèn)為孩子小，剝奪他做決定的機會。

· 要孝敬父母，讓孩子覺得家中充滿了愛，同時父母也是值得學(xué)習(xí)的榜樣。

· 避免在孩子面前吵架，或在孩子面前指責(zé)對方，這樣會破壞對方在孩子心中的形象，甚至讓孩子感到無所適從。

九 家務(wù)勞動一起做

· “爸爸別欺負(fù)媽媽?！奔覄?wù)不應(yīng)是某一個人的任務(wù)，每個人都要承擔(dān)一部分。

· 做家務(wù)能培養(yǎng)責(zé)任感，孩子能在勞動中養(yǎng)成獨立自主的習(xí)慣。父母不要萬事代勞，影響孩子自理能力。

· 勞動中，孩子會遇到或發(fā)現(xiàn)新問題，進而進行思考。解決問題后，他會獲得喜悅，激發(fā)求知欲。

· 一起做家務(wù)是全家交流的好機會，在看到孩子認(rèn)真的勞動后可以予以表揚。

（摘自“人民日報”微博）