徐藝珊

很多人認(rèn)為，人到中老年，性器官功能逐漸衰退，性欲隨之減退，性愛(ài)必然逐漸消失。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)并非完全正確。事實(shí)上，夫妻性愛(ài)沒(méi)有上限年齡，即便步入老年，也仍可享受性愛(ài)。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性愛(ài)還有助于老年人提高記憶力，其作用堪比健腦游戲。

德國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人享受性愛(ài)有助于提高其記憶力。老年性愛(ài)的作用相當(dāng)于持續(xù)不斷的腦力訓(xùn)練游戲。德國(guó)羅斯托克大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人更少發(fā)生“老糊涂”和老年記憶力喪失問(wèn)題。老年人性愛(ài)滿意度與其年輕心態(tài)和敏銳記憶力存在直接關(guān)聯(lián)。老年人保持包括性愛(ài)在內(nèi)的積極生活，有助于保持活躍的認(rèn)知能力。這項(xiàng)名為“用進(jìn)廢退”的新研究發(fā)現(xiàn)，雖然只有57%的63歲老年人表示對(duì)性生活很滿意，但是在75歲的老年人中，性生活滿意度卻為70%。研究發(fā)現(xiàn)，20歲的時(shí)候，人們往往認(rèn)為“50歲的時(shí)候，性生活就會(huì)畫(huà)上句號(hào)”。而到40歲的時(shí)候，“無(wú)性年齡”則推遲到70歲;到50歲的時(shí)候，“無(wú)性年齡”則會(huì)推遲到80歲。這項(xiàng)新研究表明，老年性愛(ài)不僅切實(shí)可能，而且可促進(jìn)延年益壽，特別是防止記憶力衰退。即使老年夫婦感到性愛(ài)力不從心，夫妻保持親密也仍然非常重要。手拉手和深情對(duì)視等親密動(dòng)作都有積極作用。

無(wú)獨(dú)有偶，英國(guó)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，中老年人經(jīng)常性愛(ài)有助于增強(qiáng)腦力。參試者填寫(xiě)了一份有關(guān)近一年來(lái)性生活狀況的調(diào)查表，之后參加了老年大腦功能測(cè)試。其中包括“言語(yǔ)流暢性測(cè)試”，其間，要求參試者在1分鐘之內(nèi)盡可能多地說(shuō)出不同動(dòng)物的名稱，然后盡可能多地說(shuō)出以字母F開(kāi)頭的單詞。研究人員還要求參試者復(fù)制一項(xiàng)復(fù)雜設(shè)計(jì)，并根據(jù)記憶畫(huà)出鐘表圖，同時(shí)測(cè)試參試者的視覺(jué)意識(shí)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)更多的參試者在言語(yǔ)流暢性測(cè)試中成績(jī)更好，對(duì)物體和空間的感知能力更強(qiáng)。盡管規(guī)律性生活改善老年人大腦功能的具體機(jī)制目前尚不完全清楚，但是加拿大的早期研究認(rèn)為，規(guī)律性生活可刺激與學(xué)習(xí)有關(guān)的大腦區(qū)域，增強(qiáng)神經(jīng)元傳遞信息能力。

專家建議，要想保持老年“性?！?，首先應(yīng)該保持身體健康，積極參與力所能及的鍛煉，平日保持營(yíng)養(yǎng)均衡的合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這些都有益于改善老年人性功能。另外，在心理方面，摒棄“老人有性不道德”等陳舊觀念，消除心理障礙，坦然面對(duì)性需求。老年人還應(yīng)該豐富性知識(shí)，了解老年人性生活的益處、老年人身體和性愛(ài)特點(diǎn)，在確保安全的情況下，享受老年“性”福。