于荷

九月是開(kāi)學(xué)季，又有一批寒窗苦讀十二年的學(xué)子們步入大學(xué)的校園。都說(shuō)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，這也是孩子邁向“大社會(huì)”的重要一步。在之前的十幾年里，他們一直都生活在父母的“羽翼”下，在父母眼里孩子永遠(yuǎn)是孩子，就算是上了大學(xué)，也依然是個(gè)孩子。面對(duì)孩子們第一次出“遠(yuǎn)門(mén)”，離開(kāi)自己的視線范圍，家長(zhǎng)們會(huì)有很多擔(dān)心，很多家長(zhǎng)也很猶豫：一直緊抓的孩子的手，到底該不該放開(kāi)？

家長(zhǎng)的“分離焦慮”

開(kāi)學(xué)在即，很多新生家長(zhǎng)從最開(kāi)始為孩子考上理想大學(xué)高興，慢慢變成“憂心忡忡”，他們擔(dān)心孩子照顧不了自己，擔(dān)心孩子和同學(xué)相處不好……國(guó)家二級(jí)心理咨詢師付瑤說(shuō)：這其實(shí)是種“分離焦慮”。每年8月底到9月初都是大學(xué)報(bào)到的時(shí)段，對(duì)于不少新生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子即將離家遠(yuǎn)行的“分離焦慮”逐漸取代了拿到高考錄取通知書(shū)時(shí)的喜悅，在我以往的咨詢中通常此時(shí)的焦慮來(lái)源集中在以下幾個(gè)方面：1.擔(dān)心孩子無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境，不能很好地照顧自己;2.擔(dān)心孩子人際關(guān)系處理不好;3.擔(dān)心無(wú)節(jié)制沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響正常學(xué)業(yè);4.擔(dān)心無(wú)法合理支配資金使用;5.擔(dān)心無(wú)法面對(duì)家庭“空巢”狀態(tài)等等。

接納孩子長(zhǎng)大的事實(shí)

孩子一直是在自己“眼皮”底下，“手里”握著，但上了大學(xué)，到底該不該放手？付瑤說(shuō)：首先要知道，對(duì)于大部分孩子來(lái)說(shuō)，上大學(xué)是他們?nèi)松谝淮握嬲饬x的離開(kāi)家，到一個(gè)陌生的城市開(kāi)始獨(dú)立的生活，因此，家長(zhǎng)有些擔(dān)心和焦慮的情緒是非常正常的。但同時(shí)，這些不適應(yīng)的背后，折射了家長(zhǎng)以往過(guò)度關(guān)注留下的隱患。孩子上大學(xué)，已經(jīng)長(zhǎng)大成人，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該從認(rèn)知上接受孩子長(zhǎng)大的事實(shí)，接受孩子跟家長(zhǎng)的第一次分離，給孩子足夠的信任，鍛煉其獨(dú)立的生活能力，有時(shí)候過(guò)度關(guān)愛(ài)可能起不到好作用，該放手時(shí)就應(yīng)該放手。

適度“鏈接”，和孩子一起“過(guò)渡”

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上了大學(xué)之后不愛(ài)“搭理”自己，付瑤表示，這可能是你溝通方式有關(guān)。付瑤說(shuō)：和孩子溝通時(shí)，相比“要和同學(xué)好好相處”等空話，和孩子探討實(shí)際發(fā)生的問(wèn)題，比如：“一個(gè)宿舍的同學(xué)和你的作息規(guī)律不一致，影響到你了，你會(huì)如何處理？”“生活費(fèi)你打算怎樣分配等等”這樣的“話題”對(duì)于孩子更有意義。而開(kāi)學(xué)后，家長(zhǎng)與孩子的通話頻率也不宜太高，通話時(shí)盡量讓孩子自己表達(dá)剛離家到新環(huán)境的感受，而不是去每天問(wèn)一日三餐這些瑣碎的事情。孩子在外，家長(zhǎng)能夠給予的就是支持和鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子自己解決問(wèn)題，彼此分享人生經(jīng)驗(yàn)。